Obtenga información sobre cómo obtener ayuda para pagar el alto costo de la atención de la NICU, que a menudo sorprende a los padres de bebés prematuros cuando ven las facturas del hospital.
¿Los fideos ramen o los fideos de taza son buenos para ti? No, pero hay algunos pasos que puede tomar para hacerlos más saludables, agregando verduras y proteínas.
Hay seis componentes clave que se deben tener en cuenta al momento de decidir en qué concentrarse para la longevidad y la salud. Entre ellos están la dieta y el ejercicio, pero los otros?
El público tiene opiniones fuertes sobre los aceites como el aceite de canola y el aceite de coco. Cuáles son realmente los mejores para consumir, y qué debe considerar al elegir.
Con la inminente "epidemia" de Alzheimer, es importante recordar que nuestras opciones de estilo de vida pueden tener un gran impacto en nuestras capacidades cognitivas.
Tanto los nutricionistas como los dietistas pueden ayudarlo a comer bien. Conozca las diferencias y cómo encontrar al profesional de la salud que sea adecuado para usted.
Agregar semillas de chia con alto contenido de fibra a su dieta puede traer beneficios para la salud, pero puede haber algunos efectos secundarios menores. Aprenda qué esperar y qué hacer.
El ayuno para perder peso o mejorar la salud tiene un considerable apoyo científico. ¿Cómo puedes implementar de manera segura la práctica en tu rutina?
Conozca la importancia de las vitaminas liposolubles como la vitamina K y los carotenoides en la salud y la función del cuerpo en una dieta baja en carbohidratos y más.
Cortar y rebanar una verdura o fruta deja la carne expuesta al oxígeno, con una reducción de algunas de las vitaminas antioxidantes, como la vitamina C.
La hidrogenación da a los aceites vegetales una textura semisólida o sólida. Los aceites parcialmente hidrogenados contienen grasas trans que son malas para la salud. Aprende más.
Coma una o más tazas de frutas y dos tazas o más de verduras todos los días para obtener vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Así es como se hace.
La disfunción eréctil es un problema común entre los hombres. Aprender que los medicamentos para tratar la disfunción eréctil son populares, pero potencialmente pueden ser peligrosos.
Los ataques de ansiedad o pánico son experiencias aterradoras que producen una serie de síntomas alarmantes, y el síntoma más aterrador es a menudo el dolor en el pecho.
Elija de esta lista de alimentos para quemar calorías para planificar comidas y bocadillos para perder peso. Luego, averigüe cuántas calorías más es probable que queme.
¿Obtiene suficiente fibra en su dieta diaria para perder peso de manera efectiva? Descubra lo que dice un estudio reciente sobre la cantidad correcta de fibra para perder peso.
El dolor en el pecho es algo que nunca debes ignorar. Estas son algunas de las causas más comunes del dolor en el pecho, así como la forma en que se diagnostican y tratan.
Puede aprender a comer menos cuando está con familiares y amigos con estos sencillos trucos y estrategias inteligentes para ayudarlo a mantenerse popular y adelgazar.
Si tiene gastroparesia, su estómago tiene problemas para vaciar los alimentos en su intestino delgado. Aquí hay cambios en la dieta que pueden ayudarlo a sentirse mejor.
Varias afecciones cardíacas y no cardíacas pueden producir angina verdadera, incluso si las arterias coronarias parecen normales en el cateterismo cardíaco. Aprende más.
¿Es el índice de masa corporal un indicador útil de salud? En una palabra, sí, a pesar de la reacción negativa que ha recibido como herramienta de medición a lo largo de los años.
El mandato de la FDA de poner azúcares agregados en las etiquetas de nutrición es el primer paso para mejorar la información nutricional. Obtenga más información de Lindsay Moyer, MS, RDN.
Investigaciones recientes sugieren que la meditación podría ayudarlo a perder grasa abdominal peligrosa, incluso si no está intentando perder peso corporal en general.
Las grasas monoinsaturadas se consideran grasas "buenas" junto con las grasas poliinsaturadas. Conozca cómo benefician su salud y dónde se pueden encontrar las mejores fuentes.
La densidad de nutrientes es la calidad nutricional de un volumen de alimentos. Los alimentos densos en nutrientes tienen un alto contenido de vitaminas, minerales, grasas saludables o fibra.
Casi todos tus nutrientes provienen de los alimentos que comes. Obtenga más información sobre los seis tipos diferentes de nutrientes y descubra por qué necesita cada uno de ellos.
¿Cuáles son sus barreras de pérdida de peso? Aprenda cuáles son y cómo tomar pasos simples para superar los desafíos que lo frenan y obtener resultados.