Las estatinas son medicamentos efectivos para reducir el colesterol, pero el efecto secundario del dolor muscular es intolerable para algunos pacientes. Aprende por qué sucede esto.
Las contusiones musculares son lesiones en el tejido muscular causadas por un golpe en el tejido blando. Estas lesiones se ven comúnmente en los deportes de contacto.
Los calambres musculares, también llamados espasmos musculares o caballos charley, aunque generalmente son benignos, pueden ser causados por varias afecciones médicas.
Fumar es el factor de riesgo prevenible más fuerte para desarrollar enfermedades del corazón; aumenta el riesgo de ataque cardíaco hasta 6 veces. Este es el por qué.
Fumar cigarrillos ha demostrado tener un impacto significativo en la curación de huesos rotos. Los cigarrillos pueden retardar su curación de una fractura.
Con la legalización y más uso, los efectos secundarios de la marihuana se hacen evidentes. La densidad ósea puede ser menor en los fumadores, lo que los hace más propensos a las fracturas.
La nicotina y la EII tienen una relación compleja. Fumar empeora la enfermedad de Crohn pero no la colitis ulcerosa. ¿Cuáles son los efectos de la nicotina en la EII?
Las alcachofas pueden ser intimidantes, pero son bastante bajas en calorías y saludables para que las comas. Aprenda más sobre su contenido de nutrientes y preparación.
¿Son los mangos buenos para ti? Los mangos tienen un alto contenido de vitamina A y C, además de antioxidantes beneficiosos. Aprenda más sobre mangos y información nutricional del mango.
Las semillas de chía se han llamado un súper alimento moderno. Averigüe si es necesario molerlos para obtener los máximos beneficios para la salud o si puede comerlos enteros.
Si come cuando no tiene hambre, encontrar la causa podría hacer que vuelva a encarrilarse. Pierde peso descubriendo por qué comes sin necesidad de hacerlo.
Aprende sobre el agua tónica, incluidos sus ingredientes y por qué tiene tantas calorías. Explora buenas alternativas para el agua tónica en tu ginebra y tónica.
Consulte los datos nutricionales y los beneficios para la salud de la semilla de chia, y descubra cómo y por qué incluir las semillas de chía en su dieta.
El té desintoxicante siempre ha sido popular entre los defensores de la salud natural, pero ahora las celebridades juran por ellos. ¿Cuáles son los beneficios y posibles preocupaciones?
El propionato de calcio es un conservante agregado a los productos horneados. Mantiene el pan fresco previniendo el crecimiento de bacterias y moho. Aprende más.
Los ácidos fenólicos son fitoquímicos de la dieta que pueden funcionar como antioxidantes en su cuerpo. Los ácidos fenólicos pueden tener beneficios para la salud y antiinflamatorios.
La coliflor está muy de moda y hay mucho que puedes cocinar con ella. La mejor parte es que la coliflor tiene menos de 30 calorías por taza. Aprende más.
Siga estos pasos para encontrar la mejor dieta para personas mayores en su vida o para usted. Aprenda cómo iniciar un programa de pérdida de peso y hacer ejercicio para una mejor salud.
Algunas personas encuentran que comer espárragos les da a la orina un olor distintivo. Pero no les pasa a todos. Aprende más sobre el pis de espárragos.
¿No está seguro de cuántos carbohidratos contiene una dieta baja en carbohidratos? Obtenga los números proporcionados por nutricionistas y estudios para perder peso al limitar los carbohidratos.
¿Adivina la cantidad de calorías en nueces de macadamia? El número es más alto de lo que podría esperar, pero la nutrición de macadamia aún puede mejorar su salud.
Aprenda sobre los sabores naturales que a menudo se agregan a los alimentos procesados para mejorar o mantener los sabores de los ingredientes utilizados para elaborarlos.
Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en los alimentos que consume y en algunos suplementos dietéticos. Ayudarán a proteger tu cuerpo del daño de los radicales libres.
El salmón es un pescado altamente nutritivo que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Descubra por qué el salmón es bueno para usted y su información nutricional.
Lea acerca de las calorías en las bebidas alcohólicas, incluyendo 4 calorías Loko. Descubra cómo elegir las bebidas con menos calorías y evite la resaca.
¿El tocino es bueno para ti? Verifique los datos nutricionales, los beneficios para la salud y los inconvenientes para averiguar si debe incluirlos en su dieta.
Toma una mandarina como un bocadillo rápido o incorpóralo en tu ensalada. Con solo 40 calorías por fruta y toneladas de vitamina C, no puedes equivocarte.
La piña es una fruta dulce y rica en nutrientes que es buena para ti. Descubra cuántas calorías tiene y los beneficios para la salud que podría experimentar.
Descubra los entresijos del jugo de remolacha, incluidos los beneficios para la salud que se dice que incluyen ayuda para la presión arterial, la resistencia y la salud en general.
Una dieta de batidos de proteínas no es para todos. Compare los mejores polvos de proteína para perder peso y decida si la dieta puede funcionar para usted.
Los productos de granos enteros incluyen todas las partes del grano, mientras que los productos de granos refinados tienen solo la parte de almidón. Aprende por qué el grano integral es más saludable.
Las arritmias cardíacas pueden deberse a enfermedades cardíacas, medicamentos, trastornos genéticos, problemas metabólicos, envejecimiento o opciones de estilo de vida.
El café está vinculado a una serie de beneficios para la salud e incluso puede ayudar a alargar su vida. Obtenga más información sobre los beneficios y si hay algún riesgo.
¿Qué tiene de especial la nutrición con agua de coco? Vea las calorías del agua de coco, los beneficios para la salud y los datos nutricionales completos para descubrirlo.
Las variedades de pan integral, sin gluten o sin grano están ahora disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles. Aquí están los mejores ingredientes y marcas para buscar.