Las estatinas son medicamentos efectivos para reducir el colesterol, pero el efecto secundario del dolor muscular es intolerable para algunos pacientes. Aprende por qué sucede esto.
Las contusiones musculares son lesiones en el tejido muscular causadas por un golpe en el tejido blando. Estas lesiones se ven comúnmente en los deportes de contacto.
Los calambres musculares, también llamados espasmos musculares o caballos charley, aunque generalmente son benignos, pueden ser causados por varias afecciones médicas.
Los beneficios para la salud del té son ampliamente debatidos. Compare diferentes tipos de té que brindan diferentes gustos y diferentes ventajas para la salud.
Asegúrate de comer el mejor pescado para perder peso. Verifique las calorías de los pescados para el salmón y otras variedades y los beneficios saludables de cada tipo.
Obtenga información nutricional para las diferentes partes del pollo, además de conocer los beneficios para la salud y obtener consejos para preparar comidas saludables con pollo.
¿Cuánta agua debes beber al día? No ocho vasos. Siga leyendo para conocer las investigaciones que explican la dosis diaria adecuada de agua para una hidratación óptima.
Las papas tienen un alto contenido de almidón y algunas personas creen que el enjuague elimina parte del almidón adicional. Aprende por qué no puedes enjuagar el almidón.
La hinchazón del tobillo es un síntoma común de muchas afecciones de esta articulación. Determinar la causa correcta puede ayudar a guiar el tratamiento más efectivo.
¿Necesita perder peso rápido? Averigüe qué dietas rápidas para perder peso funcionan y cuáles omitir para asegurarse de obtener los resultados que desea.
Los tomates están llenos de vitaminas que su cuerpo necesita para estar sano, además de un antioxidante llamado licopeno. Lee cómo conseguir más tomates en tu dieta.
Las ciruelas son ricas en fibra y altas en calorías. Conozca el contenido calórico y los datos nutricionales de las ciruelas secas y obtenga algunas recetas.
Lea acerca de los consejos para la pérdida de peso y los datos que necesita saber para asegurarse de que pierde peso con éxito y mantener las libras para siempre.
¿Son los huevos de pescado sanos? Compare la nutrición y las calorías en los huevos de pescado para ver si debe incluirlos en su dieta y cuál es el mejor tipo.
Aprenda sobre la estructura y función de las grasas en la dieta para comprender mejor qué hacen las grasas en su cuerpo y cómo pueden ayudarlo a mejorar su dieta.
¿Es el vino bueno para ti? Algunos dicen que tiene beneficios para la salud. Verifique los datos nutricionales del rojo y el blanco y aprenda si debe beber cuando está a dieta.
Compruebe las calorías de salchichas por variedad. Consulte información nutricional sobre salchichas para el desayuno, así como datos sobre perros calientes, empanadas de salchichas y opciones de salchichas saludables.
Compare la información nutricional del atún para el atún enlatado y fresco para ver cuál es mejor. Lea acerca de la nutrición del atún por variedad (aleta amarilla, atún blanco o aleta azul).
Conozca los beneficios y usos de las cerezas ácidas y el concentrado de jugo de cereza. Descubra por qué se usan para la artritis, el dolor muscular y el insomnio.
¿Necesitas perder peso en una semana? Use este plan de 7 días para aumentar su conteo de pasos y hacer los cambios en la dieta que hacen que la pérdida de peso ocurra.
El daño de los radicales libres se asocia con algunos problemas de salud y el envejecimiento prematuro. Averigüe qué se puede hacer, si es que puede hacerse, para prevenirlos.
Su cuerpo produce hormonas que controlan el hambre y regulan la digestión. Obtenga más información sobre estas hormonas, lo que hacen y lo que las hace fluctuar.
La berenjena es extremadamente baja en carbohidratos y calorías, pero no siempre es fácil de cocinar. Aprende más sobre los nutrientes de las berenjenas y encuentra consejos de cocina aquí.
Las papas trituradas pueden ser saludables, según el tipo de comida que consuma. Aprenda a ordenar o haga puré de papas más saludables en casa o en un restaurante.
Con frecuencia, el hombro congelado es una condición que aparentemente sale de la nada. Sin embargo, hay algunas causas y factores de riesgo para este problema.
Las cerezas son buenas para usted y contienen antocianinas saludables, vitamina C y fibra. Descubre la nutrición y el conteo de calorías de las cerezas.
Las enzimas digestivas lo ayudan a digerir los alimentos al descomponerlos en nutrientes individuales. Lea una lección sobre lo que las enzimas digestivas hacen a los alimentos.
Conozca qué son los macronutrientes y cómo los tres componentes principales de los alimentos (proteínas, carbohidratos y grasas) contribuyen a su salud.
Descubra dónde se encuentra la grasa visceral en su cuerpo y por qué es importante. Luego, aprenda la mejor manera de deshacerse de la grasa para bajar de peso para una mejor salud.
¿Son las calorías o los carbohidratos más importantes para perder peso? ¿Qué pasa con la grasa? Obtenga una respuesta experta en el debate sobre calorías y carbohidratos.
Los alimentos modificados genéticamente, o OGM, son seguros para consumir. Conozca qué hay detrás del movimiento hacia los OGM y cómo sabemos que están seguros.
Cargado con compuestos antiinflamatorios, el té de pimienta de cayena puede ayudar a mejorar la digestión, promover la pérdida de peso y aliviar el dolor de garganta.
Las nectarinas son ricas en fibra, vitamina C y betacaroteno, por lo que son buenas para ti. Descubre el contenido nutricional y las calorías en las nectarinas.
El momento de la comida, también llamado partición de nutrientes, determina cuándo comer carbohidratos, grasas y proteínas. Pero no todos se benefician de esta estrategia de dieta.
La yuca es una verdura de raíz con almidón que puede servir como una fuente importante de carbohidratos y contiene otros nutrientes clave. Siga leyendo para aprender más.
Datos nutricionales del aceite de coco. ¿Es el aceite de coco bueno para ti? Esto es lo que debe saber sobre los beneficios y si debe agregar este alimento tropical a su dieta.