Principiantes
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2024-11-23Cómo funcionan los desodorantes de cristal
Obtenga información sobre si los desodorantes de cristal son o no su mejor solución para eliminar el olor corporal. -
2024-11-23Síntomas de emergencia del cáncer de pulmón: cuándo llamar al 911
¿Qué signos y síntomas de cáncer de pulmón podrían indicar una emergencia médica y cuándo debe llamar al 911? Esto es lo que usted y sus seres queridos deben saber. -
2024-11-23Los mejores síntomas de cáncer que los hombres no deberían ignorar
¿Qué síntomas del cáncer nunca deben ignorar los hombres? Dado que se espera que uno de cada dos hombres desarrolle cáncer en su vida, debe verificar la respuesta. -
2024Zona de frecuencia cardíaca anaeróbica durante el ejercicio
Esta zona anaeróbica durante el ejercicio es una zona de intensidad vigorosa con frecuencia cardíaca alta. El entrenamiento a intervalos se realiza a menudo para llegar a esta zona. -
2024La androstenediona es un esteroide prohibido
La androstenediona o "andro" es una prohormona esteroide que es un precursor de la testosterona. Es ilegal usar sin una razón médica legítima. -
2024Cómo levantar pesas con artritis en tus manos
Puede evitar el dolor de la artritis de las manos y hacer un entrenamiento de entrenamiento de la fuerza con un equipo alternativo en lugar de con mancuernas. -
2024Tiempos promedio de curación de lesiones deportivas comunes
La curación de las lesiones deportivas puede llevar tiempo. Esta lista proporciona una estimación de cuánto puede tardar en recuperarse y poder volver al juego. -
2024Entrenamiento de equilibrio y ejercicios de propiocepción.
Conozca los beneficios del entrenamiento de equilibrio y cómo los ejercicios de propiocepción pueden mejorar el rendimiento y reducir los esguinces de tobillo y otras lesiones. -
2024Revisión de BarreAmped Boot Camp
Aumente su ritmo cardíaco y queme sus músculos con un nuevo giro en el ejercicio de barra en casa: BarreAmped ofrece un DVD de Boot Camp. Echa un vistazo a la revisión. -
2024¿Qué es la clase Barre y los entrenamientos Barre son efectivos?
Los entrenamientos de barra están en auge, pero ¿cuál es el problema? Abordamos las preguntas comunes, "¿Qué es la clase de barra?" y "¿Son efectivos los entrenamientos de barra?" -
2024Precios de Boutique Gym: ¿Son demasiado caros?
Los precios de los gimnasios boutique continúan subiendo como tendencia en las clases de especialidad Pero cuando es el costo demasiado alto? Puede que pronto haya un giro hacia gimnasios menos costosos. -
2024Rutina de entrenamiento de escaleras para gradas
Aprende a hacer ejercicios de escaleras para mejorar tu condición cardiovascular y fuerza total. Todo lo que necesitas son escaleras o gradas para seguir este ejercicio. -
2024Los peligros de las lesiones del boxeo
¿Es peligroso el boxeo? El boxeo puede y tiene algunos efectos adversos graves en la salud de las personas, en su mayoría hombres, que participan en el deporte. -
2024Camp Gladiator comentarios entrenamiento de arranque de campamento al aire libre
Camp Gladiator ha estado recorriendo el país como un entrenamiento de boot camp al aire libre, acumulando premios en el camino. ¿Está a la altura de sus expectativas? -
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Si quieres seguir jugando, la clave es la prevención de lesiones. Estos son algunos consejos para tratar y prevenir las lesiones más comunes de béisbol y softball. -
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Estas lesiones comunes en el baloncesto pueden resultar de un uso excesivo o incidentes agudos. Aprende a prevenirlos cuando dispares al aro. -
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Las lesiones de golf se definen como acumulativas (uso excesivo) o agudas (traumáticas) y se asocian más con movimientos repetitivos o una técnica de swing deficiente. -
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2024Prevención y tratamiento de lesiones de tenis comunes
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2024Lesiones comunes de voleibol y prevención
Con todas las carreras, los saltos y el buceo, jugar al voleibol puede provocar lesiones. Lea acerca de los más comunes y consejos para prevenirlos. -
2024Batalla de los gigantes del ciclismo indoor
¿Se pregunta cuál es la diferencia entre SoulCycle y Flywheel? Lea una comparación directa de estas franquicias de ciclismo indoor. -
2024Dolores comunes de lucha, dolores y lesiones
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2024Entrenamiento cruzado para mejorar la condición física y reducir las lesiones
El entrenamiento cruzado ayuda a reducir el agotamiento al variar sus entrenamientos. Puede ayudarlo a mejorar el rendimiento y disfrutar de un programa de acondicionamiento físico equilibrado. -
2024Ejercicio y trastornos de la alimentación
El ejercicio compulsivo o el ejercicio de la bulimia es un nuevo tipo de trastorno alimentario. Obtenga los conceptos básicos del ejercicio de la bulimia y lo que puede hacer al respecto. -
2024¿Con qué frecuencia debe hacer ejercicio?
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El ejercicio es crucial si eres un adulto mayor que quiere prevenir el aumento de peso y la pérdida de flexibilidad y músculo. Aprenda por qué es tan importante hacer ejercicio y cómo puede comenzar. -
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Un puntero de cadera es una lesión extremadamente dolorosa en la cresta ilíaca de la cadera, causada por un golpe o una caída. Aprende a prevenir y tratar un puntero de cadera. -
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20246 consejos clave para prevenir lesiones deportivas
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