Yoga
-
2024-11-23Todo lo que necesitas saber sobre Mucinex
Todo lo que necesita saber antes de tomar Mucinex (guaifenesina), incluida la dosis, los efectos secundarios y más. -
2024-11-23Síntomas, diagnóstico y tratamientos de sialolitiasis
Sailolithiasis es un término médico para los cálculos del conducto salival, cálculos que se forman en la glándula o conducto salival y bloquean el flujo de saliva. -
2024-11-23Todo lo que necesitas saber sobre la congestión de rebote
La congestión por rebote es causada por el uso de ciertos descongestivos y puede atraparlo en un círculo vicioso. -
2024Listas de alimentos para la dieta de la diabetes del Dr. Bernstein
Si está siguiendo la Dieta para la diabetes del Dr. Bernstein, use esta lista como una guía rápida sobre qué alimentos están prohibidos y cuáles puede comer en el programa. -
2024Mantenimiento previo en la fase tres de la dieta Atkins
Obtenga información sobre la tercera fase del enfoque nutricional de Atkins de la fase de mantenimiento previo, los objetivos, cómo hacerlo y qué comer. -
2024Comidas y aperitivos bajos en carbohidratos
Hay muchos alimentos de gran fiesta que son bajos en carbohidratos. Explore las recetas favoritas y encuentre consejos para crear aperitivos de dieta bajos en carbohidratos que a todos les gustarán. -
2024Carbohidratos en harina de maíz, palomitas de maíz, sémola y chips de tortilla
Lea sobre la información de carbohidratos para la harina de maíz y las palomitas de maíz, incluidos los carbohidratos, el índice glucémico, el conteo de fibra, las calorías y la carga glucémica del maíz. -
2024Qué llevar cuando corres bajo la lluvia
Ya sea que estés haciendo una carrera de entrenamiento o corriendo una carrera bajo la lluvia, este tren de rodaje te será útil cuando corras en clima lluvioso. -
2024Entrenamiento básico - Las mejores rutinas de entrenamiento para atletas
Las mejores rutinas de entrenamiento para atletas y ayuda para desarrollar su plan de entrenamiento básico y técnicas de ejercicio directamente de los expertos. -
2024¿Caminar hacia atrás tiene algún beneficio de ejercicio?
Caminar hacia atrás puede darle beneficios de ejercicio. Los estudios dicen que aumenta su ritmo cardíaco, quema más calorías y ayuda a mejorar su equilibrio. -
2024Maximice su caminata de 15 minutos
¿Tienes solo 15 minutos para que puedas pasar haciendo ejercicio? Si toma un breve descanso para caminar, aproveche al máximo como ejercicio de caminata con estos consejos. -
2024¿Qué tan rápido es un ritmo rápido a pie?
Caminar a paso ligero a menudo se recomienda para mantenerse en forma y para reducir los riesgos de salud. Aprenda qué tan rápido necesita caminar y técnicas para aumentar su ritmo. -
20246 mejores maneras de tomar su caminar en el interior
Cuando caminar afuera no es una opción agradable, llévese adentro en una caminadora, en una pista o en una marcha a los videos. Aquí hay ideas para seguir moviéndose. -
2024Las mejores luces para la seguridad y visibilidad de la marcha nocturna
Aprende a caminar con seguridad por la noche usando luces. Sus opciones incluyen un sombrero LED iluminado, faro, linterna, aplicaciones, faja o chaleco iluminado, o luz estroboscópica. -
2024Elegir zapatos para caminar para los ancianos
Aprenda qué buscar cuando elija zapatos para caminar para personas mayores, incluidos estilos atléticos y cotidianos para adaptarse a los cambios en los pies debido al envejecimiento. -
2024¿Cuántas calorías de la caminadora está realmente quemando?
¿Cuántas calorías de la caminadora realmente estás quemando? Encuentre las formas más precisas de medir las calorías del entrenamiento y si confiar en los números. -
2024Bowflex TreadClimber TC200 Revisión
Realice un excelente entrenamiento de bajo impacto a un ritmo de caminata con Bowflex TreadClimber 200. Combina las acciones de una cinta de correr, elíptica y paso a paso. -
2024Plan de entrenamiento para caminar en cinta rodante para personas mayores
Caminar en cinta rodante es un gran ejercicio para las personas mayores. Vea cómo comenzar y cómo aprovechar al máximo su ejercicio para mejorar su estado físico y su salud. -
2024
¿Cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa?
¿Cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa? Esta es una pregunta que me sale mucho -
2024Cómo encontrar gangas en la cinta o alternativas creativas
¿Dónde puedes encontrar una buena cinta de correr barata? Use estos consejos para encontrar una máquina para correr de calidad a un precio de ganga, o para usar a otra persona de forma gratuita. -
2024Skechers LIV Shape-ups revisión de calzado de tonificación
La versión LIV de Skechers Shape-ups es liviana con una suela flexible. Revisamos el LIV para preguntar si es adecuado para los caminantes de fitness. -
2024¿Funcionar en superficies más duras o blandas es mejor para usted?
¿Cuál es la mejor superficie o terreno para correr? Averigüe si es mejor correr en carreteras, aceras, césped o senderos. -
2024¿Pueden los corredores obtener pedicuras antes de una carrera?
Averigüe si los corredores deben o no obtener pedicuras durante el entrenamiento de maratón. Además, aprenda cómo evitar que se formen ampollas en sus pies. -
2024Necesitar orinar con demasiada frecuencia es un problema para caminar
¿Necesita orinar con más frecuencia que sus amigos que caminan? No se deshidrate, pero use estas tácticas para reducir la necesidad y disfrute de sus paseos. -
2024Cómo elegir el mejor sujetador deportivo para correr
Encontrar el sostén deportivo adecuado es crucial para la comodidad, especialmente durante las carreras largas. Sigue estos pasos para asegurarte de obtener el sujetador deportivo perfecto para correr. -
2024Cómo encontrar qué tipo de zapatos para caminar para comprar
¿Cómo encuentra qué tipo de zapato para caminar si no vive cerca de una buena tienda de calzado deportivo? Cómo diagnosticar tu tipo de pie en línea. -
2024¿Puedes usar las zapatillas New Balance para caminar?
¿Puedes usar zapatillas New Balance para caminar? Tienen una gama completa de zapatos deportivos en estilos, duraderos y anchos que funcionan para los caminantes. -
2024Cómo funciona el zapato para su construcción
¿Qué significa la duración de los zapatos para la construcción de zapatos? Obtenga más información acerca de lo que es un último zapato recto versus los términos del último zapato curvo, antideslizante y otros. -
2024Usa Audible.com para escuchar libros mientras caminas
Audible.com es una excelente manera de comprar y escuchar audiolibros a través de su aplicación móvil, Kindle o administrador de descargas mientras derrota el aburrimiento en la cinta de correr. -
2024Programa de entrenamiento para principiantes y horario para correr dos millas
Progrese progresivamente hasta una carrera completa de 2 millas con un simple programa de entrenamiento de carrera / caminata. Durante cuatro semanas, caminarás menos y correrás más para alcanzar tu meta. -
2024Cómo comprar una cinta de correr para correr
Si está considerando comprar una cinta de correr para correr en casa, consulte este artículo sobre qué buscar antes de comprar. -
2024Una breve historia de los hitos caminando
Más allá de caminar solo para moverse, disfrute de esta divertida historia de caminar como un deporte y un desafío de resistencia. Hemos recorrido un largo camino y seguimos adelante! -
2024Fartlek Runs para entrenamiento de velocidad
Los ejercicios de Fartlek son entrenamientos informales de velocidad que son una excelente manera para que los corredores principiantes se introduzcan en el trabajo de velocidad. Aquí es cómo hacer un entrenamiento de fartlek simple. -
2024Cinta de correr corriendo las reglas de etiqueta
Siga estas reglas para asegurarse de que está siendo un corredor considerado en la cinta de correr para no limpiar su máquina y no usar su teléfono celular. -
2024Entrenamiento para una maratón en una cinta de correr
¿Puede prepararse adecuadamente para una carrera si la mayoría de su entrenamiento está en la cinta de correr? Aprenda los pros y los contras y cómo hacerlo con eficacia. -
2024Vibram FiveFingers zapatos para caminar revisión
Los Vibram Five Fingers son zapatos con forma anatómica que muchas personas encuentran divertidos de usar y buenos para caminar y correr. -
2024Revisión del producto: Yoga en Wii Fit
El Wii Fit se introdujo en 2008 y desde entonces se ha ampliado para ofrecer una variedad de módulos de yoga. Lea nuestra revisión sobre lo útil que es una herramienta virtual Wii. -
2024¡Ilumínate! Reseña de la película de yoga
¡Ilumínate! es una película documental que sigue al nuevo yogui Nick Rosen en un viaje para descubrir cómo el yoga podría conducir a la iluminación. -
2024Revisión de calzado para caminar Kuru Insight
Las zapatillas para caminar Kuru Insight y su reemplazo, el Quantum Performance, están diseñadas para acunar y amortiguar su pie para mayor comodidad. Ver una reseña. -
2024Cómo estirar antes de ejecutar
Obtenga información sobre estiramientos para corredores, incluso cuándo estirar, consejos para estiramientos y tipos de estiramientos para corredores. -
2024Revisión de calzado para caminar y confort SAS
Los zapatos SAS han sido los favoritos entre los caminantes por más de 25 años. Lee estos comentarios para aprender sobre el tiempo libre de las mujeres y el tiempo fuera de los hombres. -
2024Cómo hacer Supta Padangusthasana y sus beneficios
Postura de dedo gordo reclinado es un estiramiento de isquiotibiales que probablemente reconocerá. Aquí le indicamos cómo sacar el máximo provecho de él de manera segura, al estilo de yoga. -
2024Revisión de podómetro SportBrain iStep X
El podómetro SportBrain iStep solía vincularse a un sitio web ahora inactivo para seguir sus pasos, velocidad, distancia y actividades físicas.