Sailolithiasis es un término médico para los cálculos del conducto salival, cálculos que se forman en la glándula o conducto salival y bloquean el flujo de saliva.
Elija un plan de entrenamiento con pesas para llegar a cualquiera de los veinte objetivos diferentes de acondicionamiento físico, para principiantes, pérdida de peso, musculación y deportes.
Cómo empezar a caminar en la caminadora para hacer ejercicio. Descubra cómo elegir una buena cinta de correr y qué ejercicios de la cinta de correr para disfrutar.
Utilice este entrenamiento avanzado de entrenamiento en circuito de alta intensidad para pasar al siguiente nivel. Está diseñado para entrenadores de fitness con experiencia.
El programa de circuito es un programa de entrenamiento en circuito de cardio y pesas de alta intensidad diseñado para ser utilizado en el hogar, el gimnasio o el parque local.
Perder peso, desarrollar músculo y remodelar su cuerpo puede mejorar su apariencia. Aquí están las características para apuntar en sus esfuerzos de mejora del cuerpo.
Desarrolle fuerza y músculo con esta selección de ejercicios para brazos con pesas para desarrollar los músculos de los brazos superiores e inferiores.
El entrenamiento de alta intensidad, ya sea con pesas o cardio, significa trabajar duro en su entrenamiento. El ejercicio de alta intensidad es muy productivo para el fitness.
Este programa de entrenamiento de fuerza 101 enfatiza la construcción de fuerza en lugar del tamaño muscular o la resistencia. Levantar pesado, descansar más, hacer menos repeticiones.
Este programa de pérdida de peso está diseñado para proporcionar una recuperación de inicio rápido de un período de indulgencia debido a comer demasiado y hacer muy poco ejercicio.
El éxito en el entrenamiento con pesas en la construcción de más músculo, perder grasa o simplemente ponerse en forma para la salud requiere que te muevas más allá de las mesetas de entrenamiento.
Los zapatos para senderos están hechos para caminar fuera de la carretera, lo que le brinda tracción y apoyo en el sendero. Esto es lo que debe buscar al elegir el calzado para el senderismo.
Antes de comprar un par de zapatos para caminar, aprende tres sencillos trucos que te ayudarán a separar un zapato regular de uno excelente. Todo está en el giro y el talón.
La marcha nórdica consiste en utilizar bastones para caminar para que puedas entrenar mejor. Usted obtiene un entrenamiento de la parte superior del cuerpo y quema más calorías por milla.
El Mizuno Wave Rider es una excelente opción de zapato con almohadillado para un caminante o corredor de alto kilometraje con un andar neutral. También viene en estrecho y ancho.
El manguito rotador es la combinación de tres músculos y tendones que controlan el movimiento del hombro. Las lesiones del manguito rotador son comunes.
Aquí hay 10 ejercicios en los que puede no haber pensado para desarrollar los músculos abdominales o abdominales y acercarse al paquete de seis que desea.
Los músculos del cuadriceps son cuatro músculos poderosos en la parte frontal del muslo involucrados en el movimiento. Aprende cómo funcionan y cómo ejercitarlos.
Lea cómo caminar aumenta su estado de ánimo, mejora la agudeza mental, proporciona alivio del estrés, es un tratamiento para la depresión y desarrolla la espiritualidad y las relaciones.
¿Estás listo para comenzar a entrenar para caminar una maratón de 26.2 millas o una media maratón de 13.1 millas? Utilice esta guía completa para llegar a la línea de meta.
Use consejos de capacitación y planificación para caminar largas distancias, ultra eventos y caminatas. Planifica tu viaje y aumenta tu kilometraje y tu resistencia.
Use este programa semanal de ejercicios para caminar para bajar de peso. Varíe sus caminatas con días cortos y largos y sea constante para perder peso.
¿Qué zapatos debería llevar un caminante de maratón? Es importante obtener el tipo correcto de zapatos y un buen calce cuando se entrena con un largo kilometraje.
Las lesiones comunes al caminar en los huesos y músculos incluyen calambres en las piernas y fascitis plantar. Aprende a prevenir estos problemas dolorosos.
Deshacerse del neumático de repuesto alrededor de la cintura es problemático para muchas personas. Una forma de abordarlo es con el entrenamiento con pesas de alta intensidad.
¿Quieres apuntar a la grasa del vientre? Este entrenamiento tiene todo lo que necesitas para quemar grasa, especialmente alrededor de los abdominales. Tiene 3 rondas y durará unos 35 minutos.
Los ejercicios de peso corporal le permiten desarrollar buena fuerza y músculo con la ayuda de su propio peso corporal. No se necesita equipo adicional.
Entrena las piernas con pesas para obtener fuerza, potencia y para lograr ese aspecto delgado. Estos diez grandes entrenamientos esculpirán tanto las piernas como el trasero.
¿Pueden las inserciones de zapatos ayudar a caminar y aliviar el dolor en los pies? Una mirada a las plantillas, soportes de arco y ortesis para caminantes, y a quién consultar.
Peligros, lesiones, recuperación por largas distancias. Aquí están los peligros a tener en cuenta en caminatas de resistencia, maratones y ultramaratones.
El bombeo de hierro no es solo para construir músculo. Los beneficios para la salud del entrenamiento con pesas están bien documentados y van más allá de la pérdida de peso.
Un cofre fuerte y voluminoso no solo se ve bien sino que mejora la fuerza de la parte superior del cuerpo para una variedad de actividades, especialmente en el contacto y los deportes de combate.
El levantamiento de pesas para principiantes requiere preparación, por lo que aquí hay recomendaciones para garantizar que tenga confianza y éxito para mantener el bombeo de esa plancha.
Aprenda a usar un monitor de ritmo cardíaco y sus zonas de ritmo cardíaco para guiar sus entrenamientos para caminar. Asegúrese de estar en la zona de quema de grasa en su caminata.