Yoga
-
2024-11-25Descripción general del síndrome de Balint
Aprende sobre el síndrome de Balint, una condición neurológica rara e incapacitante caracterizada por deficiencias visuales y espaciales. -
2024-11-25Facetaria Capsulitis Articular
La cápsula articular facetaria se asocia con osteoartritis, espondilitis y sacroilitis. Aprenda más sobre esta parte de su columna vertebral. -
2024-11-25Lo que significa ser un cerebro muerto
La muerte cerebral es un diagnóstico que puede ser difícil de entender. Descubre lo que realmente significa la muerte cerebral. -
2024Canciones con la palabra corre en el título
Estas canciones tienen la palabra en el título y puedes encontrar la canción perfecta para motivarte durante las carreras difíciles. Deja que la música te impulse hacia adelante. -
2024Lo que debe saber sobre la formación en sistemas divididos
El entrenamiento de sistema dividido es un programa de entrenamiento con pesas que divide las sesiones de entrenamiento por regiones corporales, generalmente entrenamiento de la parte superior e inferior del cuerpo. -
2024Alimentos que se pueden comer en la dieta South Beach
Lea las pautas y las listas de alimentos permitidos y no permitidos en la dieta South Beach, que incluyen proteínas, frutas, verduras y nueces. -
2024Ingredientes especiales bajos en carbohidratos para cocinar y hornear
Almacene su despensa con estos ingredientes que son especialmente útiles para hornear y cocinar con bajo contenido de carbohidratos, incluida la harina de almendra, la harina de lino, el eritritol y más. -
2024Cómo realizar el ejercicio de push-up de la bola de estabilidad
Vaya más allá del push-up básico y desarrolle una parte superior del cuerpo y un centro más fuertes y bien equilibrados probando los push-ups con el balón de estabilidad. -
2024Las mejores citas de Steve Prefontaine sobre correr
Muchos corredores se inspiran en el espíritu de lucha de la leyenda Steve Prefontaine. Motívate con las mejores citas para correr de Prefontaine. -
2024Almacenar su despensa baja en carbohidratos
Mejorar la forma de comer significa reemplazar los alimentos que compra. Explore los consejos para llenar su despensa y refrigerador con alimentos que apoyan una dieta baja en carbohidratos. -
2024Entrenamiento de fuerza para principiantes
Use esta Guía de entrenamiento de fortalecimiento de seis semanas para ver algunas pautas básicas para configurar un programa de entrenamiento de fortalecimiento para principiantes. -
2024Estiramiento y calentamiento para el entrenamiento con pesas
¿Qué beneficios se han demostrado para el estiramiento y el calentamiento antes del entrenamiento con pesas? Averigüe si necesita estirarse y cómo hacerlo bien. -
2024Una calculadora de superconjunto para construir fuerza y músculo
Progresa tu programa de entrenamiento con pesas usando superseries. Puede variar la forma en que realiza superconjuntos y hacer que su entrenamiento sea más eficiente. -
2024Pequeños swaps que puedes hacer para perder peso
Los pequeños ajustes a sus hábitos alimenticios pueden ser tan efectivos como los grandes cambios en la vida para perder peso. Aquí hay cinco pequeños swaps para grandes resultados. -
2024Dedos y dedos hinchados después de correr
Averigüe las posibles causas de hinchazón de dedos y dedos de los pies durante y después de las carreras. Obtenga información acerca de cómo puede evitarse esto antes de su próxima ejecución. -
2024Susan G. Komen 3 días para las caminatas de cura
Las caminatas de 3 días sobre el cáncer de mama que benefician a la Fundación Susan G. Komen se llevan a cabo en ciudades de todo Estados Unidos. -
2024Los ejercicios de entrenamiento con pesas más peligrosos
Levantar pesas pesadas es inherentemente peligroso, incluso si se maneja mal. Sin embargo, más allá de eso, el levantamiento tiene sus propios riesgos para el sistema musculoesquelético. -
2024¿Puedes hacer la dieta Atkins si no tienes gluten?
La dieta Atkins funciona bien para aquellos con una dieta libre de gluten. Aprenda cómo puede seguir la dieta de pérdida de peso de Atkins cuando también está libre de gluten. -
2024Los mejores alimentos para perder peso para hombres
Los mejores alimentos para perder peso para los hombres son los alimentos saludables que lo llenan y los alimentos saludables para picar. Use esta lista en el mercado para ponerse delgado y en forma. -
2024Ejemplos de contracciones excéntricas en pilates
Pilates crea músculos fuertes mediante el uso de la contracción muscular excéntrica. Aprenda sobre las contracciones musculares excéntricas y ejemplos de cómo se usan. -
2024Una visión general de la obesidad infantil
La obesidad infantil es un problema de salud global. Aquí, encuentre respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la epidemia de obesidad infantil. -
2024La técnica de elevación de sentadilla completa
Las sentadillas completas realizadas incorrectamente pueden provocar lesiones. Lea las pautas para la configuración y ejecución correctas del ejercicio de sentadilla completa. -
2024Los subs más sanos y la comida en Quiznos
Averigüe qué sándwiches, ensaladas y elementos de menú bajos en calorías lo ayudarán a comer una dieta más saludable y mantener su programa de pérdida de peso en el buen camino. -
2024La historia del entrenamiento con pesas y el levantamiento
Averigüe sobre el nacimiento y la evolución del entrenamiento con pesas desde las primeras civilizaciones hasta nuestros días. -
2024Ejercicios de Pilates para trabajar tus lats
El músculo dorsal ancho es el músculo más ancho en la espalda. Aprende sobre los ejercicios de lat y cómo el latissimus mueve los brazos y el torso. -
2024Los alimentos de la Pascua ofrecen una bonanza para los sin gluten
La Pascua es una bonanza para quienes comen sin gluten. Conozca qué alimentos específicos buscar y qué marcas comprar. -
2024Conozca los hechos sobre la obesidad infantil
Comprender las estadísticas de la cantidad de niños con sobrepeso y otras estadísticas de obesidad infantil puede ayudar a su hijo con sobrepeso. -
2024Los podómetros más precisos para contar tus pasos
La investigación encuentra los podómetros más precisos que se deben usar para contar los totales de pasos diarios. Aquí están los estudios que muestran y cómo se comparan los diferentes modelos. -
2024Músculos del piso pélvico y ejercicios de pilates
Los músculos del piso pélvico brindan soporte para los órganos y ayudan a la estabilidad pélvica en el movimiento. Aprende a usar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. -
2024Principio de Schwarzbein Información de la dieta y datos
Obtenga información sobre el Principio de Schwarzbein, incluidos los alimentos que comerá en la dieta, independientemente de si la dieta funciona junto con los pros y los contras. -
2024Alimentos con bajo índice glucémico: no siempre son los mejores para bajar de peso
¿Estás comiendo alimentos de bajo índice glucémico para bajar de peso? Descubra por qué un plan de dieta de bajo índice glucémico no siempre es el mejor para tratar de perder peso y reglas más inteligentes. -
2024¿Qué es la dieta South Beach? Resumen
¿Qué es la Dieta South Beach? Use este resumen y resumen de los alimentos y las fases para ver si la dieta funcionará para usted. -
2024Entrena para una media maratón corriendo 3 días a la semana
Obtenga consejos y un completo programa de entrenamiento para correr una media maratón con solo tres carreras a la semana. -
2024Cómo dimensionar una pelota de ejercicios
Pilates y otros ejercicios son divertidos en una pelota de ejercicios.Use estos consejos para asegurarse de que la pelota de entrenamiento físico tenga el tamaño correcto y proporcione suficiente estabilidad. -
2024Comer fuera en restaurantes con una dieta baja en carbohidratos
Pedir comida en un restaurante mientras sigue una dieta baja en carbohidratos puede ser un desafío, pero no es imposible. Descubre los consejos que necesitas para hacerlo bien. -
2024Cómo hacer correr el agua profunda para la recuperación de lesiones
Correr en aguas profundas, también conocido como trote acuático, es un excelente entrenamiento cruzado para corredores y una excelente manera de lidiar y prevenir lesiones. -
2024Drogas ilegales de dopaje en los deportes
El uso de drogas ilegales para mejorar el rendimiento por los deportistas de élite en el deporte es generalizado. Lea acerca de diez medicamentos que conforman la mayoría de los casos de dopaje. -
2024Cómo elegir la mejor báscula de baño
Si está tratando de perder peso, elegir la mejor báscula de baño es fundamental. Esto es lo que debe buscar cuando compra una báscula de baño para perder peso. -
2024Los mejores beneficios para la salud del yoga
El yoga no solo se siente bien, es genial para tu salud. Los beneficios físicos son bien conocidos, pero los beneficios mentales son igual de importantes. -
2024Trípode de cabeza o Salamba Sirsasana II
El soporte para trípode se realiza con una posición del brazo ligeramente diferente a la del soporte para yoga tradicional. Aprende a hacer esta pose de principio a fin. -
2024Altas hospitalarias de ACA y Readmisiones
Otra disposición de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio se relaciona con altas hospitalarias y readmisiones. Estaba destinado a garantizar la calidad de la atención hospitalaria. -
2024Obesidad infantil: ¿dónde estamos ahora?
Una visión general de la investigación reciente sobre la obesidad infantil en las noticias y la comprensión de dónde estamos realmente ahora. ¿Han disminuido realmente las tasas de obesidad infantil? -
2024Cómo usar Uddiyana Bandha en yoga
Uddiyana bandha se describe como el bloqueo abdominal en el yoga. Se practica dibujando el vientre intensamente hacia arriba y hacia arriba. Aprende a usar este método.