Yoga
-
2024-11-25Los propósitos de las bandas de goma en tirantes
Los elásticos, las diminutas bandas elásticas de los tirantes mantienen el arco en su lugar. Sin ellos, su plan de atención de ortodoncia podría desalinearse. -
2024-11-25¿Qué es un salario típico para un intérprete de lenguaje de señas?
¿Cuánto gana un intérprete de lenguaje de señas? Depende de varios factores, incluyendo la certificación y la experiencia. Ver los salarios medios. -
2024-11-25¿Qué es una infección Superbug?
Los superbugs no son ciencia ficción. Estas infecciones resistentes a los antibióticos son cada vez más comunes y más peligrosas. Esto es lo que necesitas saber. -
2024Caminando con el IVV en todo el mundo
Camine con clubes locales de caminatas alrededor del mundo en los eventos de caminatas en volkssport IVV Cada caminante es un ganador y los paseos están abiertos al público. -
2024Cómo cocinar baja en carbohidratos con calabaza
Obtenga más información sobre cómo las calabazas pueden adaptarse a su dieta baja en carbohidratos, incluidos los beneficios para la salud, la nutrición y una variedad de recetas bajas en carbohidratos. -
2024Rejilla de placa extraíble George Foreman (Revisión)
Revisé la parrilla de placa extraíble George Foreman (modelo GRP2841R) después de usar muchos otros modelos GFG. Averigüe si vale la pena el costo extra. -
2024Dietas bajas en carbohidratos 101 y todo sobre los conteos de carbohidratos
El conteo de carbohidratos puede ser difícil en una dieta baja en carbohidratos. Aprenda a leer las etiquetas de los alimentos y la forma en que la información nutricional varía según el tamaño de la porción. -
2024Ejercicio de Pilates de estiramiento de pierna recta individual
El estiramiento de la pierna recta solo estira los isquiotibiales y aumenta la resistencia de los abdominales. Aprende a realizar este ejercicio de estera de Pilates gratis. -
2024Una introducción al Kundalini Yoga
¿Has visto a estudiantes de yoga vestidos de blanco y llevando pieles de oveja? Probablemente van a la clase de Kundalini. Aprende más sobre este estilo de yoga. -
20245 divertidos desafíos de carrera para mantenerte motivado
¿Aburrido con tu rutina de correr habitual? Aquí hay cinco desafíos para motivarte y ayudarte a recuperar tu ritmo de carrera. -
2024Compra de Bandas de Ejercicio para Pilates
Las bandas de ejercicio, también conocidas como bandas de resistencia, bandas de estiramiento, bandas de entrenamiento o bandas de flexión, proporcionan entrenamiento de resistencia ajustable para pilates. -
2024Posición de rodillas, pecho y barbilla: Ashtanga Namaskara
La postura de las rodillas, el pecho y la barbilla a menudo se enseña como una alternativa para principiantes a la chaturanga en una secuencia de saludo al sol. Ver consejos para realizar esta pose. -
2024Cómo hacer la actitud inversa del yoga del guerrero
Siga estas instrucciones para ayudarlo a acercarse a la postura del guerrero inverso como una curva lateral para estirar los músculos intercostales entre sus costillas. -
2024Cómo lidiar con un diagnóstico de diabetes
Aprenda cómo hacer frente a la diabetes, incluidos los medicamentos, los planes de alimentos y los horarios, así como cómo utilizar el equipo médico común. -
2024Ejecución de citas de Jesse Owens
Inspírate con estas citas del legendario Jesse Owens sobre la determinación, la actitud, los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936 y más. -
2024Preparación, estimulación y supervivencia en el día de la carrera de maratón
Aprende a prepararte para el día de la carrera para caminar una maratón. Use esta lista de verificación para prepararse un par de días antes de su maratón y el día de la carrera. -
2024Ejercicios de estabilidad de articulaciones para rehabilitación de lesiones
Un buen programa de rehabilitación incluirá ejercicios que tengan como objetivo la estabilidad de las articulaciones y el uso de técnicas de salto y equilibrio para volver a la alineación correcta. -
2024¿Todos los granos tienen gluten? Sí, pero no 'ese' tipo
Todos los granos contienen "gluten", pero no el tipo que hace reaccionar a las personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten. Aprende los tres únicos granos que debes evitar. -
2024Nuevos usos para las viejas camisetas de carreras
¿Qué haces con las camisetas antiguas de carreras de caridad? Aquí hay ocho formas en que puede reutilizarlos o reciclarlos mientras preserva los recuerdos. -
2024Cómo progresar tus ejercicios y entrenamientos
La única forma de cambiar tu cuerpo es desafiarlo con ejercicios nuevos e interesantes. Vea formas simples en que puede progresar sus ejercicios. -
2024Establecer objetivos de fitness realistas
Todos necesitamos objetivos en los que trabajar y la mayoría de nosotros tendemos a centrarnos en la pérdida de peso. Aprenda acerca de cómo establecer objetivos realistas de fitness. -
20244-Mueve la rutina de Pilates que motiva
Para una motivación baja o como complemento antes y después del entrenamiento, esta sencilla rutina de Pilates puede brindarte el oxígeno, la movilidad, la resistencia y la energía que deseas. -
2024Perfil de la empresa Lululemon y errores de relaciones públicas
Lululemon Athletica es un proveedor de ropa de yoga muy exitoso. Aprende qué hace que sus pantalones de yoga sean especiales y revive algunos de sus errores de relaciones públicas. -
2024Consejos para pasear con tu perro
Usa estos 10 consejos para pasear con tu perro y disfrutar de los paseos con tu mejor amigo peludo. ¿Estás listo con el entrenamiento adecuado, el equipo y la ruta a pie? -
2024Pose de yoga sirena - Variación paloma
La postura de la sirena proporciona el eslabón perdido entre la preparación de la paloma y la paloma completa. Te prepara para comenzar a explorar eka pada rajakapotasana. -
2024Dieta baja en carbohidratos y William Banting
William Banting ha sido llamado "El padre de las dietas bajas en carbohidratos" y ha habido un reciente resurgimiento de su legado más allá de su importancia histórica. -
2024Cómo hacer el ejercicio de extracción de la pierna de Pilates
El retroceso de la pierna es un ejercicio intermedio de Pilates que pone a prueba la fuerza del hombro y del núcleo. También requiere flexibilidad y estabilidad en las caderas. -
2024La elección de medicamentos contra la tos de venta libre
Obtenga más información sobre el medicamento contra la tos de venta libre, descubra cuál es el adecuado para usted y su tos, y cómo suprimir la tos de forma natural. -
2024Grasa que puedes (y debes) comer cuando estás perdiendo peso
Puedes y debes comer grasa cuando estás a dieta. Conozca los beneficios de la grasa en una dieta y cómo comer el tipo correcto de grasa para la salud y la pérdida de peso. -
2024Cómo encontrar paseos por Michigan y eventos a pie
Ya sea que busque ejercicio, una carrera o el paseo del puente Mackinac, aquí encontrará información sobre los paseos en Michigan. -
2024Rick Steves Civita Day Pack Revisión
El paquete de día Rick Steves Civita funciona bien para caminar y viajar. Este paquete de microfibra ligero y lavable tiene una gran capacidad y tres bolsillos. -
2024Entrenamiento para caminar colinas a gran altura
¿Cómo puede prepararse para caminar a gran altura y en rutas que tienen mucha subida y bajada? Use estos consejos para caminatas montañosas a gran altitud. -
2024Revisión de la banda Fitbit Flex Fitness
Fitbit Flex es un podómetro de monitor de actividad de pulsera popular que se sincroniza con una aplicación o computadora. Vea lo que hace, así como la versión actualizada de Flex 2. -
2024Hechos olímpicos de levantamiento de pesas que debes saber antes de mirar
El levantamiento de pesas olímpico es más divertido de ver cuando conoces la historia, las reglas, el equipo, los ascensores y cómo se juzga. Aprende lo básico. -
2024¿Qué medicamento para dormir sin receta es el adecuado para usted?
Los medicamentos de venta libre (OTC) se dividen en dos categorías: difenhidramina y doxilamina. Averigüe qué tipo es el adecuado para usted. -
20245 alimentos mexicanos saludables que no deben faltar
La comida mexicana es popular, pero algunos de los alimentos básicos son altos en calorías. Use estos consejos para hacer que la comida mexicana sea más saludable pero igual de deliciosa. -
2024¿Es la dieta South Beach adecuada para los niños?
Averigüe si la dieta South Beach es adecuada para los niños y qué pautas debe seguir a cualquier edad para mantener a sus hijos felices y saludables. -
2024Cómo hacer pie o padangustasana en Bikram Yoga
La postura del pie es una postura de equilibrio de la secuencia de Bikram que ayuda a fortalecer los pies y su núcleo. Aquí es cómo entrar en ello paso a paso. -
2024Bandas de resistencia para entrenamiento de fuerza seria
¡Las bandas de resistencia funcionan! Solo se puede utilizar una banda para fortalecer todos los grupos musculares principales, y la mayoría de las personas que comienzan a usarlos no se detienen. ¡Este es el por qué! -
2024Reseña del libro de ejercicios de LL Cool J's Platinum
LL Cool J ofrece una variedad de programas de entrenamiento para hombres y mujeres en su libro, "Entrenamiento Platinum de LL Cool J. ¿Funcionarán estos entrenamientos para usted? -
2024Reloj podómetro Timex Fitness Tracker - Revisión
El Timex Fitness Tracker Podometer Watch usó un sensor de podómetro de cadera para darle retroalimentación sobre su entrenamiento para caminar. Más sobre este reloj descontinuado. -
2024Comidas bajas en grasa para la cena: consejos y recetas
Use esta guía con recetas para preparar comidas más sanas y bajas en grasa para la cena. Averigüe qué ingredientes usar y qué métodos de cocción son los mejores. -
2024Cómo encontrar el romance a través de correr
¿Buscas una futura compañera que comparta tu amor por correr? Aquí hay algunas cosas que puede hacer para aumentar sus probabilidades.