Yoga
-
2024-11-23Cómo funcionan los desodorantes de cristal
Obtenga información sobre si los desodorantes de cristal son o no su mejor solución para eliminar el olor corporal. -
2024-11-23Síntomas de emergencia del cáncer de pulmón: cuándo llamar al 911
¿Qué signos y síntomas de cáncer de pulmón podrían indicar una emergencia médica y cuándo debe llamar al 911? Esto es lo que usted y sus seres queridos deben saber. -
2024-11-23Los mejores síntomas de cáncer que los hombres no deberían ignorar
¿Qué síntomas del cáncer nunca deben ignorar los hombres? Dado que se espera que uno de cada dos hombres desarrolle cáncer en su vida, debe verificar la respuesta. -
2024Planes populares para perder peso que podrían ser malos para usted
¿Está pensando en seguir la dieta de Wheat Belly, la dieta Paleo o la dieta militar? Descubra por qué estas dietas populares pueden ser un desastre para usted. -
2024Lista de carnes sin gluten de Deli
No todas las carnes frías son sin gluten, pero estas nueve marcas de carnes para el almuerzo ofrecen muchas opciones deliciosas para quienes siguen la dieta sin gluten. -
2024Brotes de alfalfa Información nutricional
Aprenda sobre el valor nutricional y los carbohidratos, la fibra y las calorías en brotes de alfalfa, brotes de frijol mungo y otras variedades que puede cultivar o comprar. -
2024Cómo tener éxito en la dieta South Beach
La dieta South Beach cuenta con pérdida de peso, azúcar en la sangre estabilizada y antojos reducidos. Aquí hay algunos consejos y estrategias para maximizar su éxito. -
2024Causas de la debilidad generalizada
La debilidad generalizada es una de las quejas médicas más comunes de las personas mayores. Aprenda sobre las causas comunes y tratamientos. -
2024¿Es Carb Cycling un enfoque dietético eficaz?
Los ciclos de carbohidratos alternan la ingesta de carbohidratos para optimizar el uso de glucógeno. Coma más o menos carbohidratos, ya que su cuerpo necesita para perder peso, ganar músculo y más. -
2024Huevos criados en jaulas, de corral y criados libremente
Conozca cómo se definen las aves de corral y los huevos según su tratamiento y los términos utilizados, incluidos los de jaula libre, de distribución libre, criados humanamente y criados en pastos. -
2024Lista sin gluten de Starbucks (actualizada en septiembre de 2018)
Algunas bebidas, golosinas y bocadillos de Starbucks no contienen gluten, ¡pero la mayoría no! Esta lista te ayudará a mantenerte sin gluten de forma segura en Starbucks. -
2024Cómo te afectan la pronación, la sobrepronación y la supinación
La pronación, la sobrepronación y la supinación describen cómo gira su pie cuando camina o corre. Muy poca o demasiada rotación puede llevar a problemas. -
2024Use la correa de seguridad para podómetro para que no la pierda
Los rastreadores de ejercicios pueden saltar de su cintura o deslizarse fuera de su muñeca. Cómo usar o hacer una correa de seguridad para podómetro o un cinturón para que no lo pierdas. -
2024Cómo usar un podómetro para perder peso
Aprenda a usar un podómetro y entienda la lectura del podómetro para que camine la cantidad correcta de pasos cada día para mejorar la salud y la pérdida de peso. -
20247 comidas y aperitivos inteligentes antes del entrenamiento
Obtenga información acerca de los siete alimentos antes del entrenamiento que lo ayudarán a completar su próxima sesión de ejercicios sin que le afecte. -
2024Cómo elegir el mejor podómetro
¿Cuál es el mejor tipo de podómetro para comprar? Use estos consejos y comentarios para elegir el mejor podómetro con la precisión y las funciones que desea. -
2024Consejos para seguir la dieta DASH
Obtenga consejos para seguir la dieta DASH, que generalmente se recomienda para personas con presión arterial alta, pero es saludable para todos. -
2024Entrenamiento con pesas, ejercicios cardiovasculares y de flexibilidad
Este centro de entrenamiento en línea ofrece entrenamientos gratuitos para abdominales, cuerpo total, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, entrenamiento en circuito, yoga, pilates, flexibilidad, ejercicios cardiovasculares y BOSU para todos los niveles, objetivos y necesidades. -
2024¿Qué zapatos son los mejores para caminar rápido?
¿Qué debes buscar en los zapatos si quieres caminar más rápido? Estas son las formas de juzgar si un zapato será bueno para el speedwalking o la conducción de autos. -
2024Consejos de entrenamiento para una marcha nórdica en un maratón de 26,2 millas
Cómo entrenar para Nordic Walking en un maratón de 26.2 millas. El experto en pértigas para caminar, Pete Edwards, comparte este plan de entrenamiento para caminar con cañas de entrenamiento. -
2024Como obtener un estomago plano
¿Quieres conseguir un estómago más plano rápidamente? Use estos 10 consejos diarios de estilo de vida, dieta y entrenamiento para reducir la hinchazón, obtener un vientre plano y mantenerlo de por vida. -
2024Instrucciones de Pilates para ejercicios de balanceo y espalda
Los ejercicios de rodar y desenrollar son significativos en Pilates. Aumentan la flexibilidad, calman el sistema nervioso y estimulan la circulación. -
2024Problemas en el baño al caminar
Aprenda qué hacer cuando no hay baños en su paseo, cómo encontrar baños públicos y cómo usar la naturaleza mientras se mantiene seguro para el medio ambiente. -
2024Causas de la pérdida de cabello en los niños
Conozca las causas comunes y los tratamientos para la pérdida de cabello en los niños, que incluyen la tiña, el efluvio telógeno, la tricotilomanía y la alopecia areata. -
2024¿Qué tan lejos puede una persona saludable caminar en 8 horas o un día?
Para una persona sana y en forma, vea cuántas millas se pueden caminar continuamente en 8 horas o en un día a un ritmo de caminata promedio. -
2024¿Debo correr por tiempo o distancia?
Soy nuevo en la ejecución y no estoy seguro de si debo medir midiendo rutas por tiempo o distancia. ¿Cual es mejor? Obtener la respuesta. -
-
2024Pesas y entrenamiento de fuerza Preguntas y respuestas
El entrenamiento con pesas es un ejercicio organizado en el que los músculos del cuerpo se contraen con pesas para estimular el crecimiento y la fuerza. -
2024Revisión del rastreador de actividad de Polar Loop
La pulsera Polar Loop realiza un seguimiento de pasos, entrenamientos, sueño y enlaces con monitores de frecuencia cardíaca Polar. Ver sus datos en una aplicación móvil o panel de control en línea. -
2024¿Qué tan lejos son 3000 metros?
Aprende sobre la distancia de una carrera de 3000 metros y prueba nuestros programas de entrenamiento y consejos para entrenarte. -
2024Revisión del podómetro de tres ejes optimizado Omron Alvita HJ-321
El podómetro de tres ejes optimizado Omron Alvita HJ-321 es un podómetro de sensor inteligente de alta precisión con memoria de siete días. Mira lo fácil que es llevarlo. -
2024Consejos Mentales para correr una media maratón
Obtenga consejos sobre cómo luchar contra los desafíos mentales a lo largo de una media maratón y tener una carrera exitosa. -
2024Jawbone UP2 Activity and Sleep Tracker descontinuado
La aplicación y la banda de ejercicios Jawbone UP2 se ha suspendido y ya no funciona. Te recordó que te movieras, y rastreate la actividad, los entrenamientos y el sueño. -
2024Cómo iniciar un nuevo programa de caminatas para principiantes
Aprende a comenzar a caminar por la salud, la forma física y la pérdida de peso con estas lecciones para principiantes utilizando una técnica y un horario para caminar. -
2024Cómo utilizar la caminata de intervalo para bajar de peso
Aprende a caminar en intervalos para perder peso más rápido. Use este programa simple de caminar por intervalos que cualquiera puede hacer. -
2024Cómo empezar a correr - La guía de principiantes absolutos
Comenzar a correr puede ser abrumador para un corredor principiante. Estos son algunos de los conceptos básicos de la ejecución para ayudarlo a comenzar. -
2024Cómo perder peso con ejercicio durante la menopausia
Si eres una mujer que experimenta los emocionantes síntomas de la menopausia, es posible que hayas notado que te has puesto un poco más mullido en el medio. Esto es normal y nos pasa a todos, pero eso no lo hace justo. Aprende cómo puedes usar el ejercicio para perder ese aumento de peso en la menopausia. -
2024Cómo correr y entrenar para una media maratón
¿Listo para entrenar para una media maratón? Aquí hay consejos de entrenamiento, horarios y consejos para tu carrera. -
2024Cómo trabajar alrededor de su horario para hacer ejercicio
¿Estás realmente demasiado ocupado para hacer ejercicio? Descubre por qué no estás haciendo ejercicio y cómo encajarlo sin importar cuál sea tu horario. -
2024Cómo terminar fuerte en carreras de carrera
Estos son algunos consejos sobre cómo mejorar tu patada final y sentirte fuerte y seguro mientras te diriges a la meta de tus carreras. -
2024Cómo evitar un ataque de perro y prevenir mordeduras
Los perros siempre pueden ser una fuente de preocupación cuando camina o trota. Use estos consejos para evitar ser atacado y mordido por un perro suelto o con correa. -
2024Dolor en el talón peor para personas con sobrepeso
El dolor en el talón es peor cuando usted tiene sobrepeso. Los estudios demuestran que tienes el dolor y la dificultad de la fascitis más plantar si tienes kilos de más. -
2024¿Qué causa los dolores de cabeza y hemorragias nasales en los niños?
Si su hijo tiene una hemorragia nasal y dolores de cabeza, podría ser el signo de una afección subyacente. Conozca más sobre estos síntomas y posibles causas.