Los posibles beneficios de la goma de masilla

La goma de masilla es una resina procedente del tronco de un arbusto de hoja perenne (Pistacia lentiscus var. chía) Se encuentra principalmente en la isla griega de Chios. Rico en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes, la goma de masilla ha sido masticada para lograr ciertos beneficios para la salud.

¿Por qué la gente lo usa?

La goma de masilla se promociona como un remedio natural para una amplia gama de afecciones, como: reflujo ácido, gastritis, infecciones por hongos, acidez estomacal, colesterol alto, indigestión, enfermedad inflamatoria intestinal, problemas respiratorios y úlceras.

Además, se cree que un aceite aromático que se encuentra en la goma de masilla ayuda a combatir el mal aliento.

Beneficios

En investigaciones de laboratorio, los científicos han demostrado que la goma de masilla posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. La goma de masilla contiene varios compuestos con efectos que mejoran la salud, incluido el linalool (una sustancia que también se encuentra en los aceites de lavanda, naranja, rosa y jazmín).

He aquí un vistazo a varios hallazgos de la investigación disponible sobre los beneficios para la salud de la goma de masilla.

Indigestión

La goma de masilla puede ayudar a tratar la indigestión, sugiere un estudio de 2010 publicado en el Revista de etnofarmacología. Para el estudio, 148 personas con dispepsia funcional (un tipo de indigestión sin causa evidente) tomaron un placebo o una goma de masilla tres veces al día.

Después de tres semanas, los síntomas de indigestión fueron significativamente menores en los que tomaron goma de masilla (en comparación con los que tomaron el placebo). Esos síntomas incluyen dolor de estómago y ardor de estómago.

Úlceras estomacales

Los estudios preliminares de laboratorio sugieren que la goma de masilla tiene actividad contra Helicobacter pylori, considerada la principal causa de úlceras gástricas.

Un estudio piloto de 2010 publicado en Fitomedicina exploró el uso de goma de masilla tres veces al día durante dos semanas en personas con infección por H. pylori. Cinco semanas después del tratamiento, la infección se erradicó en algunos de los participantes del estudio, pero no en todos (aproximadamente un tercio).

Sin embargo, la goma de masilla sola o en combinación con pantoprazol (un medicamento utilizado para tratar afecciones en las que hay demasiado ácido en el estómago) fue menos eficaz para erradicar la infección por H. pylori que una combinación de pantoprazol con los antibióticos amoxicilina y claritromicina.

Prevención de la cavidad

La goma de masilla ha sido promocionada como un luchador natural de la cavidad. En un estudio de 2006 publicado en Archivos de Biología Oral, por ejemplo, los investigadores encontraron que la goma de masilla puede ayudar a prevenir las caries. El estudio incluyó a 25 personas con encías sanas, cada una de las cuales masticó goma de masilla o una goma placebo durante 15 minutos.

Después de analizar las muestras de saliva tomadas de los participantes tanto antes como después de masticar chicle, los autores del estudio encontraron que la goma de masilla fue significativamente más efectiva para eliminar el Streptococcus mutans (un tipo de bacteria estrechamente relacionada con el desarrollo de caries).

En un estudio de laboratorio publicado en BioMed Research International en 2014, los investigadores encontraron que una goma de masilla extrae la actividad antimicrobiana contra las bacterias orales.

Posibles efectos secundarios

Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas al usar goma de masilla. Si experimenta dificultad para respirar, dolor en el pecho, urticaria o sarpullido al usar goma de masilla, es crucial que deje de usarlo inmediatamente y busque atención médica. También se han reportado problemas de riñón o hígado al usar goma de masilla.

Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que la mayoría de los suplementos dietéticos no están regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos, pero si está considerando el uso de goma de masilla, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para su compra en línea, la goma de masilla (y los suplementos que contienen goma de masilla) se pueden encontrar en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en suplementos dietéticos.