Preguntas para hacerse cuando tiene los síntomas de la menopausia

¿Está empezando a preguntarse si podría tener síntomas de la menopausia? Aquí hay cinco preguntas para preguntarte que podrían ayudarte a decidir:

1

¿Qué edad tengo?

La menopausia generalmente ocurre entre los 45 y los 55 años de edad. Si tiene síntomas de la menopausia y tiene esa edad, es probable que este sea el comienzo de su transición menopáusica. La menopausia temprana ocurre antes de los 45 años, y antes de los 40 se considera menopausia "prematura".

2

¿Mis períodos son iguales a los de siempre?

Un cambio en su ciclo menstrual es a menudo uno de los primeros signos de que el estrógeno está comenzando a disminuir. Si sus ciclos son más largos o más irregulares, comience a mantener un calendario de menopausia y marque sus períodos. El sangrado abundante también es común cuando se aproxima a la menopausia, pero puede indicar que tiene tumores fibroides, pólipos u otros cambios anatómicos en el útero. Además, es posible que su médico desee descartar una afección llamada hiperplasia, que es un crecimiento excesivo del revestimiento del útero.

3

¿Estoy más triste o irritable de lo usual?

Los cambios de humor pueden ser una señal de que sus niveles hormonales están cambiando. Las mujeres se quejan de sentirse tristes, irritables, insatisfechas o ansiosas cuando los niveles de estrógeno comienzan a disminuir. Existen medicamentos, hormonas y remedios herbales que pueden ayudar con los cambios de humor. Después de que sus períodos finalmente terminan, los problemas de humor a menudo desaparecen

4

¿Qué edad tenía mi madre cuando pasó por la menopausia?

Es común pasar por la menopausia aproximadamente al mismo tiempo que lo hizo su propia madre. Si puede preguntarle a su madre cuándo tuvo la menopausia y qué tipo de síntomas tuvo, puede ayudarlo a predecir su propio futuro menopáusico. Aunque algunas mujeres mayores son reacias a hablar de algo tan personal como la menopausia, saber que esto le ayudará a sobrellevar la situación puede ayudar a su madre a abrirse.

5

¿Qué más podría estar causando mis síntomas?

Algunos síntomas de la menopausia también pueden ser signos de algo más grave, o pueden estar relacionados con el estrés. Comience un calendario o diario de menopausia para señalar qué tan graves y frecuentes son sus síntomas menopáusicos, cómo los trata y otras cosas importantes que están sucediendo en su vida.

Lleve este registro con usted cuando hable con su médico. Si bien la menopausia es una fase normal, es importante revisar los síntomas que podrían indicar problemas de salud más graves. No tenga miedo ni sienta vergüenza de hablar con su médico: mantenerse saludable es su primera prioridad al comenzar el capítulo menopáusico de su vida.