Por qué tienes olor corporal y cómo oler más dulce

Todo el mundo tiene olor corporal. Olor corporal, llamado bromhidrosis, es una parte normal de la experiencia humana. Pero es tan embarazoso que quieras deshacerte de él.

¿Por qué apesta el sudor?

El sudor en sí no tiene olor. El olor corporal es en realidad la culpa de las bacterias que viven en áreas sudorosas de su cuerpo.

Las bacterias prosperan en ambientes húmedos, como tus axilas. Cuando sudas, las bacterias descomponen ciertas proteínas en el sudor en ácidos. Entonces, no son las bacterias las que apestan. Es el subproducto de la bacteria que descompone el sudor.

Las glándulas responsables del olor corporal

Las bacterias no son los únicos delincuentes odoríferos. También depende de qué glándulas sudoríparas están haciendo la sudoración. Tiene diferentes tipos de glándulas sudoríparas en la piel: glándulas ecrinas y glándulas apocrinas.

Las glándulas ecrinas se encuentran en toda la piel. Estas glándulas enrolladas se encuentran en la capa inferior de la piel llamada dermis. Exprimen el sudor directamente a la superficie de la piel a través de un conducto. A medida que el sudor se evapora, ayuda a enfriar la piel y regular la temperatura de su cuerpo. El sudor producido por las glándulas ecrinas tiene un alto contenido de sal, por lo que es más difícil que las bacterias se descompongan y es menos probable que produzcan un olor.

Las glándulas apocrinas se encuentran en áreas seleccionadas del cuerpo, a saber, las axilas, la ingle y el área púbica. Las glándulas apocrinas no están diseñadas para ayudarlo a refrescarse como las glándulas ecrinas. En su lugar, estas glándulas se vacían en un folículo piloso en lugar de un conducto. Las glándulas apocrinas liberan el sudor cuando la temperatura de tu cuerpo aumenta, pero también cuando estás bajo estrés.

Es el sudor producido por las glándulas apocrinas que es responsable del olor corporal porque es alto en proteínas que, cuando es degradado por las bacterias, causa un hedor. Es por eso que el olor corporal se desarrolla principalmente en las axilas y el área de la ingle, y por qué usted no recibe B.O. en tu frente.

También explica por qué los niños pequeños no reciben B.O. incluso cuando sudan. Las glándulas apócratas permanecen inactivas hasta la pubertad, cuando comienzan a producir sudor. Es solo después de que comienza la pubertad que el olor corporal de repente se convierte en un problema.

Cosas que te hacen susceptible a B.O.

Además de las glándulas y bacterias apócratas que ensucian con su sudor, hay ciertas cosas que pueden hacer que sea más propenso a desarrollar olor corporal.

• Tener sobrepeso. Los pliegues de la piel pueden contener el sudor y las bacterias, lo que lo convierte en un hogar más hospitalario para el olor corporal.
• Comer alimentos picantes, picantes. En realidad, estos no hacen que el sudor sea más oloroso, pero los aromas de los alimentos picantes pueden penetrar a través de la piel, haciendo que el olor corporal parezca peor.
• Sudoración excesiva. Una condición llamada hiperhidrosis puede hacer que sudas mucho, al igual que la menopausia. Y algunas personas naturalmente sudan más que otras.
• Ciertas condiciones médicas. La diabetes, problemas renales o hepáticos, tiroides hiperactiva y condiciones genéticas (extremadamente raras) pueden causar un cambio en el olor de su cuerpo normal. En algunos casos, un olor corporal extraño puede ser un signo de algo más serio. Por ejemplo, un olor similar al de la lejía u orina puede significar problemas renales o hepáticos. Si nota un cambio extraño en su olor corporal normal, o siente que algo no está bien, póngase en contacto con su médico.
• Estrés. El estrés hace que tus glándulas apócratas trabajen horas extras. Recuerda, estas son las glándulas que causan el sudor maloliente. Por lo tanto, es posible que note un brote repentino de B.O. Justo antes de tu gran presentación o después de un evento particularmente espeluznante.

• Genética. Algunas personas son más propensas a desarrollar olor corporal que otras.

Consejos para reducir el olor corporal

El olor corporal puede ser embarazoso, pero afortunadamente, en la mayoría de los casos, no indica un problema grave. Hay cosas que puedes hacer para desterrar B.O., o al menos atenuarlo un poco.

Ducharse al menos una vez al día. Use jabón o gel de ducha y haga espuma a fondo, especialmente en áreas propensas a B.O. En áreas especialmente calientes y húmedas, una ducha dos veces al día puede estar en orden. No hace falta decirlo: báñese lo antes posible después de hacer ejercicio o sudar.

Use un jabón antibacteriano. Si las duchas normales no funcionan, utilice un jabón antibacterial o un gel de baño como el Dial.Estos lavados pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en su piel, por lo que hay menos para convertir el sudor en olor.

Consigue el producto adecuado para las axilas. ¿Sabías que hay diferencias? Los desodorantes hacen de sus axilas un hogar menos hospitalario para las bacterias. También ayudan a enmascarar a B.O. con fragancia. Los antitranspirantes, por otro lado, bloquean las glándulas sudoríparas para reducir la transpiración. Si no sudas mucho pero tienes olor corporal, los desodorantes son el camino a seguir. Si eres un suéter, asegúrate de obtener un producto etiquetado como antitranspirante y desodorante. Si obtiene una mayor B.O., busque un producto más fuerte con mayores porcentajes de ingredientes activos. Si los productos de venta libre no lo mantienen fresco, hable con su médico acerca de cómo obtener un desodorante / desodorante con receta.

Llevar tejidos transpirables. Las telas naturales, como el algodón, son mejores que los poliésteres, el nailon y el rayón para mantener el OO. acorralado. Las fibras naturales respiran, permitiendo que el sudor se evapore. Evita las telas que atrapan el sudor contra la piel. Estos permiten un mejor caldo de cultivo para que se desarrolle el olor corporal. Al hacer ejercicio, opta por telas que absorben la humedad.

Elimine o reduzca los alimentos picantes o picantes de su dieta.. Los alimentos con olor fuerte como el curry, el ajo, los pimientos picantes, las coles de Bruselas, el brócoli y las cebollas pueden causar un sudor más picante. Incluso el alcohol puede tener un efecto en el olor de su sudor. Si comes este tipo de alimentos con regularidad, intenta reducirlos o eliminarlos por completo y ver si eso no ayuda a endulzar el sudor.

Afeitado o cera. Las glándulas apócratas se concentran en áreas cubiertas por vello, a saber, las axilas y el área púbica. El cabello retiene el sudor y crea un buen ambiente donde las bacterias pueden prosperar. Eliminar el vello puede hacer mucho para controlar el olor corporal. Sí, muchachos, eso significa que quizás deban considerar afeitarse las axilas. Si prefiere no estar completamente desnudo en ninguna área, recortar el cabello también puede ayudar a reducir la OO.

Tratamientos médicos para el olor corporal

Si ha hecho todo lo posible para ayudar a reducir el olor corporal y no nota una mejoría, llame a su médico. Es posible que haya algo diferente que deba abordarse (por ejemplo, una infección por hongos). O bien, puede que necesite un tratamiento más fuerte para controlar el olor corporal. Algunas opciones:

• Antitranspirantes / desodorantes recetados. son más fuertes de lo que se puede obtener sin receta y, por lo general, son el primer paso de tratamiento para el olor corporal.
• AntibioticosTópicos y orales, pueden ayudar a reducir las bacterias en la piel.
• Botox Bloquea los impulsos que le dicen a las glándulas sudoríparas que produzcan sudor. Sin embargo, esta no es una solución permanente y el tratamiento debe repetirse cada pocos meses.
• Tratamiento láser Puede reducir o destruir las glándulas sudoríparas.
• Cirugía Para eliminar las glándulas sudoríparas se realiza en casos extremos.

Una palabra de DipHealth

Se podría decir que su cuerpo está diseñado naturalmente para producir olor corporal. Todo el mundo recibe B.O. algunas veces. No puedes deshacerte completamente de eso. Y, más a menudo, el olor corporal es más notable para usted que para cualquier otra persona.

Si el olor corporal está afectando su vida, llame a su médico. Existen tratamientos disponibles para ayudar a reducirlo y para que se sienta seguro nuevamente.