Cómo hacer que tu disciplina sea consistente como padre

No importa cuál de los cinco tipos principales de disciplina que uses, no funcionará si no eres consistente. La consistencia es una de las claves más importantes para abordar los problemas de comportamiento infantil. Sin embargo, puede ser difícil establecer límites, dar consecuencias efectivas y hacer cumplir las reglas todos los días todos los días. Examine qué es lo que le impide ser consistente y tome medidas para aumentar la consistencia de su disciplina.

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Establecer reglas de la casa

Establezca reglas internas para que pueda responder sistemáticamente a comportamientos inaceptables. Una lista escrita de reglas garantiza que los niños tengan claro lo que se espera de ellos. Cuando haga excepciones a las reglas, anuncíelo con anticipación. Por ejemplo, diga: "Aunque la hora de acostarse es generalmente a las 8, ya que la próxima semana son vacaciones escolares, puede quedarse una hora extra". Esto le muestra a los niños que puede haber excepciones planificadas a las reglas y que usted está a cargo de decidir cuándo esas excepciones deben tener lugar

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Proporcionar estructura

Los niños se desempeñan mejor cuando tienen una estructura y facilitarán la disciplina sistemática. Incorpore hábitos saludables como parte de su rutina diaria y los niños estarán conscientes de lo que espera de ellos. Establezca un horario que reserve un tiempo específico para realizar ciertas tareas. Los niños más pequeños necesitan consistencia con las horas de la siesta y las comidas. Los niños mayores se benefician de un horario para recordarles cuándo hacer la tarea, completar las tareas y hacerse cargo de otras responsabilidades.

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Desarrollar un plan

Es más fácil ser coherente cuando tiene un plan claro sobre qué consecuencias negativas usará para lidiar con el mal comportamiento. Prepárese con las consecuencias lógicas, el tiempo de espera o la omisión activa según el comportamiento. Además, considere un refuerzo positivo para el buen comportamiento, como un sistema de recompensa o un sistema de economía de fichas.

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Trabajar con otros cuidadores

Cuando sea posible, establezca reglas y consecuencias consistentes entre los cuidadores y los entornos. Si el maestro, el proveedor de cuidado infantil y la familia extendida están a bordo, esto puede ayudar a cambiar los comportamientos rápidamente. Para los niños cuyos padres están divorciados, es mejor cuando ambos hogares usan reglas y consecuencias similares. Hable con otros cuidadores sobre el desarrollo de un plan de comportamiento para abordar problemas específicos.

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Preste atención a su estado de ánimo

El temperamento de un padre es un factor importante en la disciplina. Cuando te sientes cansado o estresado, es probable que tengas una disciplina un poco diferente. Mientras que algunos padres pueden tener menos paciencia para los comportamientos, otros padres pueden sentirse demasiado cansados ​​para enfrentarlos. Preste mucha atención a su estado de ánimo y haga un esfuerzo adicional para responder a los problemas de conducta de manera consistente, a pesar de cómo se siente.

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Seguir a través de consecuencias

Las amenazas repetidas ciertamente pueden hacer que la disciplina sea inconsistente. Si se encuentra repitiendo las instrucciones una y otra vez o haciendo amenazas sin seguirlas, es probable que sus hijos hayan aprendido a desconectarse. Es esencial que los padres sepan lo que dicen, ya que se construye de manera creíble. Si un niño sabe que habla en serio, escuchará la primera vez.Continúe con las consecuencias y no solo haga amenazas, ya que estará entrenando a su hijo para que no lo escuche.

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Elige tus batallas sabiamente

Si quieres ser consistente, deberás elegir tus batallas con inteligencia. Si tienes demasiadas reglas o demasiadas consecuencias, es imposible mantener todo en orden. Si tienes un hijo con muchos problemas de comportamiento, elige abordar los comportamientos más problemáticos primero. Trate de no perseguirlo por cada pequeña cosa y evitará las luchas de poder que pueden llevar a una disciplina inconsistente.

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Resistir el impulso de ceder

La inconsistencia puede surgir de rendirse cuando los niños se quejan, suplican o prometen ser buenos. Si le ha quitado un privilegio, no lo devuelva hasta que se haya alcanzado el tiempo asignado. La mayoría de las veces, eliminar un privilegio durante 24 horas es suficiente. Si te lo devuelves temprano porque tu hijo te convence, le has enseñado que lloriquear, mendigar o intentar negociar es una excelente manera de obtener lo que quiere.

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Espere que el cambio tome tiempo

Los cambios de comportamiento no sucederán de la noche a la mañana, así que no renuncies a tus técnicas de disciplina demasiado pronto solo porque aún no funcionaron. A un niño le lleva tiempo darse cuenta de que cada vez que se porta mal, usted va a seguir adelante con una consecuencia. A menudo, los niños presionarán su suerte con la esperanza de que se olviden o se den por vencidos. Si eres consistente cada vez, tu hijo eventualmente aprenderá a cambiar su comportamiento.

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Centrarse en el largo plazo

Uno de los cuatro mayores errores disciplinarios que cometen los padres es no mirar lo suficiente hacia el futuro. Aunque ceder o dejar que los problemas de conducta se deslicen puede hacer que su vida sea más fácil ahora, a largo plazo, empeorará las cosas. Mantenerse concentrado en los objetivos a largo plazo le ayudará a recordar que su hijo no necesita ser feliz en este momento, sino que debe aprender las seis habilidades necesarias para convertirse en un adulto sano y responsable.