Deje que su bebé que duerme duerma - Consejos para escuchar

Cuando su bebé se despierta en medio de la noche, es probable que tenga una rutina para que se duerma nuevamente. Para Coleton y para mí, fue la lactancia materna. Lo amamantaba hasta que estaba totalmente dormido. Cada hora, teníamos un patrón muy exacto: Coleton se despertó, lo cambié al otro lado, le besé la cabeza y luego lo cuidó, un hermoso y relajante ritual. A veces se despertaba y se fruncía, buscando el beso y el turno. Tan dulce como era este ritual, después de 12 meses de esta ceremonia nocturna / por hora, necesitaba desesperadamente un cambio.

Al igual que con la escritura de este libro, aprender a romper la asociación fue un proceso gradual y reflexivo que requirió un autoexamen. Descubrí que estaba respondiendo a Coleton tan rápido e intuitivamente que lo había puesto en el pecho antes de que él incluso hiciera un ruido real: él solo se agitaba, gorgoteaba o "olía" y yo lo ponía en el pecho. Comencé a darme cuenta de que, en muchas de estas ocasiones, habría vuelto a dormir sin mí.

Soy un seguidor de la regla de "Nunca dejes que tu bebé llore", y lo tomé muy en serio. Lo que no entendí, sin embargo, es que los bebés hacen sonidos mientras duermen. Y estos sonidos no significan que el bebé te necesita. Los bebés gimen, gruñen, resoplan, gimen e incluso lloran mientras duermen. Los bebés pueden incluso amamantar mientras duermen.

El primer paso para ayudar a que su bebé duerma más tiempo es determinar la diferencia entre los ruidos del sueño y los ruidos de la vigilia. Cuando ella hace un ruido: para. Escucha. Espere. Ojeada. Mientras escuchas atentamente sus ruidos y la observas, aprenderás la diferencia entre los resoplidos dormidos y los ruidos de "Me estoy despertando y te necesito ahora".

Cuando aprendí esta información reveladora, comencé a "jugar dormido" cuando Coleton hizo un ruido nocturno. Solo escuchaba y observaba, sin mover un solo músculo, hasta que él comenzara a hacer ruidos de vigilia. Algunas veces, nunca lo hizo; ¡Se acaba de volver a dormir!

La idea, entonces, es aprender cuándo debe recoger a su bebé para una alimentación nocturna y cuándo puede dejar que se duerma solo.

Este es un momento en el que necesitas enfocar realmente tus instintos e intuiciones. Esto es cuando debe esforzarse mucho para aprender a leer las señales de su bebé.

Necesitas escuchar y cuidar a tu bebé con cuidado. Aprenda a diferenciar entre estos sonidos de sueño y sonidos de vigilia y hambre. Si está realmente despierta y hambrienta, querrá alimentarla lo más rápido posible. Si responde inmediatamente cuando tiene hambre, lo más probable es que vuelva a dormirse rápidamente.

Entonces, la clave aquí es escuchar atentamente cuando su bebé hace ruidos nocturnos: si está haciendo "ruidos para dormir", déjelo dormir. Si ella realmente se está despertando, cuídala rápidamente.