Movilidad funcional en fisioterapia

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La movilidad funcional describe la capacidad de una persona para moverse en su entorno. Los ejemplos incluyen caminar, deslizarse a lo largo de una cama y levantarse de una silla. Si está lesionado o enfermo, puede tener dificultades para mantener la movilidad funcional normal. Ahí es donde entra su fisioterapeuta.

Después de un período de inmovilización o después de una lesión o enfermedad, es posible que note limitaciones en su capacidad para moverse. Es posible que necesite la ayuda de otra persona para moverse en la cama y levantarse de la cama, para moverse dentro y fuera de una silla o para caminar. También puede necesitar un bastón, un andador u otro dispositivo de asistencia para ayudarlo a mantener su equilibrio y su capacidad para caminar.

Si está hospitalizado, un fisioterapeuta que trabaja en el hospital puede venir a evaluar su movilidad para asegurarse de que sea seguro regresar a casa. Si una lesión o enfermedad le impide salir de casa, un fisioterapeuta puede ir a su casa para evaluar su movilidad funcional. Mientras está en su casa, el terapeuta también puede proporcionar ideas para ayudar a que su entorno familiar sea seguro para la movilidad.

¿Dónde tiene lugar la movilidad funcional?

Básicamente, cualquier lugar que una persona pueda moverse puede considerarse al describir la movilidad funcional. Las tres áreas principales de movilidad funcional que su fisioterapeuta puede evaluar incluyen movilidad de la cama, transferencias y deambulación.

Movilidad de la cama: Esta es su capacidad para moverse en la cama, incluidas actividades como deslizarse, rodar o moverse de la mentira a sentarse y sentarse a mentir. Su capacidad para moverse en la cama puede ser limitada y es posible que necesite ayuda para moverse.
Transferencias: La transferencia se refiere al acto de moverse de una superficie a otra. Es posible que necesite ayuda al pasar de una cama a una silla o al pasar de una silla a otra.
Ambulación: Esta es tu habilidad para caminar. Es posible que necesite ayuda de otra persona o un dispositivo de asistencia, como un bastón, para caminar. Su fisioterapeuta también puede realizar una evaluación de la marcha para analizar la forma en que camina y proporcionar estrategias para mejorar la circulación.

¿Cuáles son los diferentes niveles de asistencia?

Dependiendo de la gravedad de su lesión, es posible que necesite diferentes niveles de asistencia para ayudar con la movilidad funcional. Su fisioterapeuta puede necesitar ayuda cuando se mueva en la cama, cuando se sienta o cuando camina. Él o ella también puede ayudar a educar a un miembro de la familia o amigo sobre cómo proporcionar asistencia con la movilidad funcional. Los diferentes niveles de asistencia que se pueden proporcionar son:

Dependiente: Durante la movilidad de dependientes, usted no puede ayudar en absoluto. Su fisioterapeuta u otro proveedor de atención médica hará todo el trabajo.
Asistencia máxima: La asistencia máxima significa que el fisioterapeuta realiza aproximadamente el 75 por ciento del trabajo durante la movilidad y usted realiza el 25 por ciento del trabajo.
Asistencia moderada: La asistencia moderada es un nivel de asistencia en el que realiza aproximadamente el 50 por ciento del trabajo necesario para moverse y el fisioterapeuta realiza aproximadamente el 50 por ciento.
Asistencia mínima: La asistencia mínima significa que realiza el 75 por ciento del trabajo para moverse y el fisioterapeuta proporciona aproximadamente el 25 por ciento del trabajo.

Póngase en contacto con la asistencia de guardia: Con la asistencia de guardia de contacto, el fisioterapeuta necesita simplemente tener una o dos manos sobre su cuerpo, pero no proporciona ninguna otra ayuda para realizar la tarea funcional. El contacto se hace para ayudar a estabilizar su cuerpo o ayudar con el equilibrio.
Asistencia en espera: Durante la asistencia de espera, el fisioterapeuta no lo toca ni le proporciona ninguna ayuda, pero es posible que necesite estar cerca para su seguridad en caso de que pierda el equilibrio o necesite ayuda para mantener la seguridad durante la tarea que se realiza.
Independiente: Esta situación es la que todo fisioterapeuta espera que sus pacientes logren. Esto significa que puede realizar la tarea funcional sin ayuda y está seguro durante la tarea.

Comprender los diferentes niveles de asistencia puede ayudarlo a saber cuáles son sus necesidades si su movilidad funcional es limitada.

Su fisioterapeuta también puede tomar nota de las diversas ayudas adicionales que necesita para moverse. Él o ella puede indicar que necesita señales táctiles para mantenerse a salvo. Esto significa que su PT está usando sus manos para guiarlo. La indicación verbal significa que usted necesita que alguien le haga recordatorios verbales suaves sobre la técnica que debe utilizar mientras se mueve.

Maneras de mejorar la movilidad funcional

Si experimenta una movilidad funcional limitada, su fisioterapeuta puede ayudarlo a mejorarla. La práctica hace la perfección. Su PT puede mostrarle diferentes movimientos para practicar que pueden mejorar su movilidad. Su PT entiende cómo desglosar los diferentes componentes de la movilidad, y puede que lo ayude a perfeccionar estos movimientos individuales que, cuando se juntan, equivalen a una movilidad funcional óptima.

Su fisioterapeuta también puede prescribir ejercicios específicos para ayudar a mejorar su movilidad funcional. Los ejercicios pueden incluir:

Ejercicios de fortalecimiento
Ejercicios de rango de movimiento
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de equilibrio

Su PT puede decidir qué ejercicios son los mejores para su condición específica. A veces, simplemente practicar la forma correcta de moverse es suficiente para mejorar la memoria muscular y ayudarlo a moverse con mayor seguridad.

Una palabra de DipHealth

Su movilidad funcional puede verse afectada cuando sufre una lesión o enfermedad. Los músculos pueden debilitarse, su equilibrio puede verse afectado o el espasmo muscular y el dolor pueden limitar su capacidad para moverse. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a determinar su nivel actual de función y la asistencia que se necesita para mantenerse en movimiento con seguridad. Al comprender varios niveles de asistencia, puede ayudar a mejorar su movilidad e independencia funcional.