Mari Winsor hizo Pilates un nombre de la casa

Winsor Pilates es uno de los nombres más reconocidos en el mundo Pilates. Desarrollado por la instructora profesional de Pilates Mari Winsor, Winsor Pilates es conocida por su línea de DVD sobre pérdida de peso, escultura corporal y ejercicios abdominales, y también por una gran cantidad de infomerciales que literalmente se dispararon a Pilates en un nombre familiar cuando llegaron a la televisión en todo el país. Antes del lanzamiento de esta marca, Pilates existía en relativa oscuridad.

Quien es Mari Winsor?

Mari Winsor es una de las profesoras de Pilates más famosas y reconocidas del mundo. Ella es bien conocida por sus infomerciales de Winsor Pilates, su extensa línea de videos, sus libros y también como uno de los entrenadores de Pilates más importantes para las celebridades de Hollywood. Mari es una de las muchas bailarinas profesionales que luego se convirtieron en maestras de Pilates. Como instructora certificada de Pilates, Mari estudió con Romana Kryzanowska, una de las mayores de Pilates. Mari actualmente enseña en Los Ángeles, donde tiene dos estudios y, por supuesto, produce numerosos DVD para Winsor Pilates. Mari Winsor es una portavoz de ALS que le diagnosticaron en 2013. A pesar de su enfermedad, continúa enseñando y presentando Pilates a estudios y maestros de todo el mundo.

La fórmula de Winsor Pilates

Entre los muchos beneficios de Pilates, la pérdida de peso y la tonificación corporal se encuentran entre los más populares. Esta es la arena en la que ha destacado la línea de Winsor Pilates. A pesar de que tiene una formación clásica en Pilates, Mari Winsor empuja el sobre de Pilates para asegurarse de que los entrenamientos de Winsor Pilates se centren en recortar y moldear el cuerpo. Para ese fin, ella desarrolló una fórmula que llama "secuenciación dinámica". El sitio web de Winsor Pilates dice que la secuenciación dinámica es una "combinación de ejercicios realizados en un orden y ritmo específicos para producir los mejores resultados".

Winsor Pilates ha creado más de 30 videos y DVD de Pilates. Entre ellos se encuentran videos de trabajo de Pilates, entrenamientos de Pilates con equipo (como el círculo mágico) y muchos títulos específicos, como "Pérdida de peso", "Escultura Ab", Escultura del cuerpo superior "y" Escultura de pan y muslo ". Los videos de Winsor Pilates a menudo se promocionan como paquetes de DVD / equipo. Algunos de los paquetes ofrecen hasta 5 DVD y un círculo de escultura de Winsor Pilates (círculo mágico).

¿Para quién es Winsor Pilates?

Los beneficios y aplicaciones del método Pilates son extensos. Si eres un principiante que está interesado en una cuidadosa técnica de Pilates, o si estás trabajando con Pilates como herramienta de rehabilitación, Winsor Pilates puede no ser para ti. Estos son pilates inspirado videos Ofrecen alguna orientación en cuanto a alineación y modificaciones de ejercicio. Sin embargo, si está buscando trabajo tradicional para colchonetas de Pilates o un soporte adicional, es posible que esté mejor preparado para obtener sus fundamentos a través de una clase o una sesión individual primero.

Una charla con Mari Winsor

En el 2006 Diario de yoga Conferencia, Mari habló sobre Pilates y su enfoque. Lo que ella dijo fue simplemente divertirse, y esa persona debería sentirse energizada por un entrenamiento. Ella dijo: "Si después de tus clases estás cansada y quieres acostarte, ¡haz otra cosa!".

Editado por Alycea Ungaro de Real Pilates