La diferencia entre una piel sana y no saludable
Tabla de contenido:
Los consejos para tener una piel saludable de Brenda Carvalho (Noviembre 2024)
¿Es tu piel sana o insalubre? ¿Cómo puedes decir la diferencia? ¿Cómo se ve una piel sana? Conocer las respuestas a estas preguntas es el primer paso para determinar cómo debe cuidar su piel. Ahí están los cuatro componentes de una piel saludable: color uniforme, textura suave, hidratación y sensaciones normales. Conozca más sobre cada componente con más detalle a continuación.
1. incluso color
El color uniforme es un signo de piel joven y saludable. Los estudios han demostrado que un tono de piel uniforme y uniforme es un elemento clave del atractivo. De hecho, la consistencia del color de la piel se considera más atractiva que tener un cierto color de piel. Desafortunadamente, incluso el tono de la piel comienza a desvanecerse con la edad, a medida que el daño solar acumulado comienza a afianzarse y crear manchas de edad y otros signos de desigualdad. Para evitar que esto ocurra, use protector solar en las partes del cuerpo expuestas todos los días. Ejemplos de tonos de piel desiguales incluyen:
- Manchas
- Manchas oscuras, claras o rojas.
- Círculos oscuros debajo de los ojos
2. Textura suave
La piel sana se ve y se siente suave. Si observas una piel sana de cerca, la superficie parece ser regularmente irregular. Esto significa que la piel no es completamente lisa como el vidrio, sino que tiene picos diminutos alrededor de los folículos pilosos y poros, y pequeños valles entre los picos. Estos picos y valles son consistentes en toda la piel, dándole un aspecto uniforme. La piel no saludable, sin embargo, no tiene una textura uniforme. Ejemplos de problemas de la piel relacionados con la textura incluyen:
- Golpes
- Acné
- Espinillas y puntos blancos
- Arrugas
- Cicatrices
3. Hidratación
La piel sana es la piel hidratada. Probablemente has escuchado que debes beber ocho vasos de agua al día. Beber agua es vital para la buena salud, pero definitivamente no es necesario que beba ocho vasos de estas cosas al día. Una buena regla a seguir es beber la mitad de su peso corporal en onzas líquidas. Por ejemplo, si pesa 130 libras, debe tratar de beber al menos 65 onzas líquidas de agua al día. Esto ayudará a mantener su cuerpo entero, no solo su piel, en excelentes condiciones.
Las células muertas de la piel se desprenden constantemente, pero no se nota a simple vista. Sin embargo, cuando la piel está deshidratada y se desprenden demasiadas células de la piel al mismo tiempo, la piel aparece visiblemente seca. Crea problemas como:
- Piel escamosa
- Piel escamosa
4. Sensaciones normales.
Si tu piel está sana, no debes sentir que está ahí. No deberías notarlo a menos que estés mirando en un espejo. No debes sentir sensaciones inusuales o incómodas. Por ejemplo, ¿tu rostro se ha sentido seco y tenso alguna vez después de lavarlo? La sequedad y la tensión son sensaciones inusuales, y en ese caso, esas sensaciones fueron provocadas por un producto de limpieza que es demasiado áspero para la piel.
Si nota que la piel de cualquier parte de su cuerpo se siente extraña, un producto, como la crema de afeitar o una loción corporal, podría ser el culpable. Los signos de sensaciones insalubres en la piel incluyen:
- Comezón
- Ardiente
- Escozor
- Tracción
- Opresión
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