Riesgos, síntomas y tratamientos de la diabetes tipo 2

La diabetes es una condición de alto nivel de azúcar en la sangre. La diabetes tipo 2 es el tipo más común y afecta a millones de personas. En la diabetes tipo 2, el cuerpo se ha vuelto incapaz de controlar el azúcar en la sangre, desarrollando resistencia a la insulina natural producida por el páncreas. El resultado es un alto nivel de glucosa en la sangre, que conduce a los síntomas y complicaciones de la enfermedad.

Factores de riesgo

Aunque la diabetes tipo 2 no siempre es causada por la obesidad, el sobrepeso es un factor de riesgo para desarrollar la enfermedad.

1. Obesidad
2. Dieta pobre
3. Estilo de vida sedentario
4. Mayor edad: el 21% de las personas mayores de 60 años tiene diabetes
5. Antecedentes familiares: la diabetes tiende a ser hereditaria.
6. Origen étnico: la diabetes es más común en las poblaciones afroamericana, nativa americana, latina, de las islas del Pacífico y asiático-estadounidense.
7. Historia del síndrome metabólico.
8. Historia de la diabetes gestacional.

Cómo sucede la glucosa alta en la sangre

Los alimentos se descomponen en glucosa durante la digestión. La glucosa se libera en la sangre y el proceso de digestión activa el páncreas para que libere insulina, lo que ayuda a que la glucosa ingrese a las células del cuerpo donde se usa para obtener energía. Cuando alguien es resistente a los efectos de la insulina, la glucosa sigue circulando en la sangre y no llega a las células del cuerpo. Esto hace que el cuerpo intente deshacerse de la glucosa de otras maneras.

Los síntomas

1. Micción frecuente
2. Aumento de la sed
3. Pérdida de peso no planificada
4. Debilidad y fatiga
5. Entumecimiento u hormigueo en manos, piernas o pies
6. Visión borrosa
7. Picazón en la piel seca
8. Infecciones frecuentes
9. Curación lenta de cortes y magulladuras.

Por qué la glucosa alta causa complicaciones

El exceso de glucosa en la sangre causa muchos problemas. Las células no pueden obtener suficiente de la glucosa que necesitan, y cuando los niveles de glucosa en la sangre se vuelven demasiado altos, causa daño a los nervios y vasos sanguíneos, generalmente en los pies, manos, riñones y ojos. Otras complicaciones del alto nivel de azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina incluyen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Complicaciones

1. Neuropatía - daño a los nervios, especialmente en las extremidades
2. Nefropatía - daño renal, insuficiencia renal
3. Retinopatía - problemas de visión, ceguera
4. Enfermedad cardiovascular: enfermedad cardíaca y mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares
5. Disfunción eréctil en hombres y disminución del deseo tanto en hombres como en mujeres.
6. Depresión
7. Amputación

Signos y síntomas

La diabetes tipo 2 a menudo no presenta ningún síntoma notable y es posible que no sepa que la tiene. Los chequeos regulares con su médico y algunos análisis de sangre básicos le ayudarán a descubrir temprano en la enfermedad, si la tiene. La detección temprana le ayuda a controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Si se controla el nivel de azúcar en la sangre, se reduce el riesgo de complicaciones. El diagnóstico incluye una prueba de glucosa en sangre en ayunas y una prueba de tolerancia oral a la glucosa.

Tratamiento

Los medicamentos generalmente se prescriben además de los cambios en el estilo de vida. Los medicamentos funcionan de diferentes maneras, pero su efecto es disminuir la glucosa en la sangre y ayudar a que la propia insulina del cuerpo sea más efectiva. Si los medicamentos orales no son suficientes, se pueden usar inyecciones de insulina para ayudar a controlar los niveles de glucosa.

La diabetes tipo 2 a veces se puede revertir con la pérdida de peso, una dieta saludable y el ejercicio. Si su médico considera que ese es el caso, entonces los cambios positivos en el estilo de vida que lo ayudan a perder el exceso de peso y el ejercicio diario regular pueden ser suficientes. Con medicación o no, la diabetes todavía requiere una dieta saludable y actividad física para una salud óptima.

1. Medicamentos: agentes antihiperglucémicos orales, antihiperglucémicos inyectables, insulina
2. Monitoreo de glucosa en sangre
3. Mantener el exceso de peso
4. Cambios en la dieta: más verduras y frutas, carbohidratos complejos y granos enteros, menos sobreprocesos, grasas, almidones y opciones azucaradas
5. Ejercicio diario

Prevención

La prevención es posible. Si tiene factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, es posible prevenir la enfermedad. Comer de manera saludable, mantener un peso normal y hacer ejercicio a diario no solo lo ayudará a sentirse mejor, sino que también reducirá sus posibilidades de tener diabetes.

Albardilla

Si le diagnostican diabetes tipo 2, puede sentirse abrumado. Puede parecer que todo sobre tu vida tiene que cambiar. Es cierto que tener diabetes cambia la forma en que vive su vida, pero con el tiempo, puede incorporar los cambios necesarios y crear un nuevo estilo de vida que tenga su salud y bienestar en el centro. Es importante recordar que es posible controlar su diabetes en lugar de dejar que lo controle a usted.

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• David K. McCulloch, MD. "Información para el paciente: Diabetes Mellitus tipo 2: descripción general (más allá de lo básico)". Hasta el 3 de noviembre de 2014.
• Causas de la diabetes, Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Junio ​​2014.