Desmitificando los mitos comunes sobre la protección solar para los padres

Muchos padres se confunden acerca de cómo proteger a sus hijos del sol. "¿Qué protector solar debo usar?" "¿Cuánto necesito para aplicar?" "¿Cuándo debo usar protector solar?" Estas son todas las preguntas comunes sobre los protectores solares que tienen los padres.

Para hacer las cosas aún más confusas, muchos padres continúan creyendo estos mitos comunes sobre la protección solar:

Mito 1: el protector solar SPF 100+ proporciona 3 veces la protección solar del SPF 30

Un protector solar SPF 30 o SPF 50 brinda protección contra 97 a 98 por ciento de los rayos UVB. Si bien un filtro solar SPF más alto puede bloquear el 99 por ciento de los rayos UVB, solo es un aumento muy leve. Sin embargo, el uso de un filtro solar de alto SPF puede brindar más protección a aquellos padres que no usan suficiente filtro solar y no lo vuelven a aplicar con la suficiente frecuencia.

Mito 2: no puedes tener una quemadura de sol en un día nublado

Según la FDA, "Incluso en un día nublado, hasta el 80 por ciento de los rayos UV del sol pueden atravesar las nubes". Así que recuerde que incluso cuando está nublado, sus hijos necesitan protector solar para evitar quemarse.

Mito 3: no tengo que volver a aplicar mi protector solar 'a prueba de agua'

La FDA afirma que ningún protector solar es verdaderamente impermeable o resistente al sudor, sino que puede ser resistente al agua. Todos los filtros solares, incluso aquellos que dicen ser impermeables, deben volver a aplicarse después de que sus hijos naden.

Mito 4: el protector solar simplemente no funciona en mi hijo

Si sus hijos se están bronceando y usted está usando protector solar, entonces es probable que esté cometiendo uno de los errores comunes de la protección solar, como no aplicar suficiente protector solar, no aplicarla lo suficientemente pronto antes de que sus hijos salgan a la calle, no usar protector solar cada vez que lo haga. Salga al sol, o no vuelva a aplicarlo con la suficiente frecuencia.

Mito 5 - Mi hijo es alérgico a la protección solar

Es poco probable que un niño sea alérgico al protector solar. En su lugar, podría ser alérgico o sensible a un ingrediente de protección solar en particular, que puede variar de una marca a otra, por lo que, bajo la dirección de su pediatra, considere cambiar a una protección solar o protector solar diferente con ingredientes totalmente diferentes y aplicar una cantidad muy pequeña a una parte de El cuerpo de su hijo para ver si tiene una reacción de nuevo.

Mito 6: Mis hijos usan protector solar, para que estén a salvo del sol

En realidad, hay un poco más de seguridad contra el sol y la protección de sus hijos de la radiación ultravioleta que el uso de un filtro solar. Estos consejos de seguridad solar incluyen el uso adecuado de un filtro solar de amplio espectro, que haga que sus hijos usen gafas de sol que ofrezcan entre el 99 y el 100 por ciento de protección UV, que lleven la mayor cantidad de ropa protectora posible, así como un sombrero de ala ancha, que busquen sombra cuando esté disponible. y limitar la exposición al sol cuando es más fuerte, entre las 10 am y las 4 pm

Mito 7: Mis hijos ya tienen bronceado, por lo que no necesitan protector solar

Un "bronceado de base" no es un sustituto del protector solar, y recuerde que no existe un "bronceado saludable". Sus hijos necesitan usar protector solar para evitar más daños en la piel debido a los rayos UV del sol.

Mito 8: No debo usar protector solar para que mis hijos produzcan más vitamina D

Hay formas mucho más seguras para que sus hijos obtengan vitamina D que la exposición sin protección a los rayos UV del sol, incluidas las vitaminas, la leche y otros alimentos fortificados con vitamina D.

Mito 9: Mis hijos tienen la piel oscura, por lo que no necesitan protector solar

Todos deben usar un filtro solar de amplio espectro con un SPF de al menos 15 a 30, todo el tiempo, cuando vayan a estar al sol. Incluso las personas con piel profundamente pigmentada, que rara vez se queman, deben usar protector solar. Según la Agencia de Protección Ambiental, "todos, independientemente de su raza o etnia, están sujetos a los posibles efectos adversos de la sobreexposición al sol".

Mito 10: el SPF mide la cantidad de protección que ofrece un filtro solar

Si bien SPF representa el factor de protección solar, es solo una medida del nivel de protección del protector solar contra los rayos UVB, que generalmente causan quemaduras solares. Sin embargo, no tiene en cuenta si el filtro solar protege contra los rayos UVA, y estos rayos UVA penetran profundamente en la piel y causan un envejecimiento prematuro de la piel.

Los cambios propuestos a las etiquetas de protección solar por la FDA requerirán un sistema de calificación de cuatro estrellas para que los consumidores puedan ver cuánta protección contra los rayos UVA ofrece la protección solar o si la protección solar no ofrece ninguna protección contra los rayos UVA. En este momento, los padres deben buscar un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 15 a 30 para garantizar que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.