Qué no decirle a tu fisioterapeuta

Si asiste a terapia física, probablemente haya conversado un poco mientras trabajaba en la clínica. Lo más probable es que hayas notado que tu fisioterapeuta es una persona muy agradable, y puedes sentir que puedes decir casi cualquier cosa a tu fisioterapeuta.

Pero hay algunas cosas que debes no Dile a tu fisioterapeuta. Nunca. Siempre. ¿Por qué? Algunas cosas pueden irritar a su terapeuta, y algunas cosas pueden hacer que su fisioterapeuta lo empuje un poco más fuerte de lo que quiere que lo empujen.

En pocas palabras: algunas cosas es mejor dejarlas sin decir.

1

"Eres un gran entrenador"

Los entrenadores personales son miembros valiosos de cualquier equipo de acondicionamiento físico. Pueden ayudarlo a mantenerse motivado y puede ayudarlo a ponerse en forma.

Tu fisioterapeuta es no un entrenador personal Él o ella es un profesional con licencia con años de escolaridad y un montón de experiencia. A veces, su terapeuta sirve como motivador y, en ocasiones, su fisioterapeuta puede actuar un poco como un sargento de instrucción, pero el nivel de educación sanitaria difiere significativamente entre los capacitadores y los fisioterapeutas.

Mantenga el entrenamiento personal en el gimnasio y deje que su fisioterapeuta se encargue de la rehabilitación.

2

"¿Cuándo recibo el masaje?"

El masaje se siente bien. Hay algunos estudios que muestran que el masaje puede ser beneficioso en el tratamiento de ciertas afecciones ortopédicas. Su fisioterapeuta puede usar técnicas de masaje para ayudar a disminuir el dolor muscular y mejorar la movilidad.

Pero trata de no llamar "masaje" a tu masaje. Suena asqueroso Y asegúrese de que el masaje no sea el único tratamiento que recibe cuando asiste a una terapia física. La mayoría de la evidencia indica que el ejercicio y el movimiento son las mejores maneras de cuidar las afecciones más dolorosas y las limitaciones en la movilidad funcional. El masaje es un tratamiento pasivo que no requiere su participación activa.

3

"Este ejercicio es demasiado fácil"

Su fisioterapeuta probablemente le recetará ejercicios específicos para ayudarlo a moverse y sentirse mejor. Algunos ejercicios serán desafiantes, y algunos pueden ser fáciles.

A veces, los ejercicios y movimientos fáciles están destinados a ser así. Es probable que su fisioterapeuta le haga realizar movimientos simples para que se realicen correctamente. Además, los movimientos y ejercicios simples que se realizan de manera repetitiva ayudan a integrar los nuevos patrones de movimiento en su vida diaria y funcional.

Claro si todos Sus ejercicios son demasiado fáciles y no lo ayudan a fortalecerse ni a moverse mejor, debe hablar con su fisioterapeuta. Él o ella puede hacer ajustes a su plan para garantizar que su programa se adapte exactamente a sus necesidades.

4

"Mi nivel de dolor es un 15/10"

A casi todos se les ha preguntado sobre su nivel de dolor en un momento u otro. La escala de dolor generalmente va de cero a 10, donde el cero indica que no hay dolor y el 10 indica que necesita los servicios de un médico de la sala de emergencias para controlar el dolor.

Una puntuación de 15/10 indica que debería haber estado en la sala de emergencias hace horas.Su fisioterapeuta entiende su dolor y que a veces puede sentir que su dolor está controlando su vida. Pero trate de mantener su nivel de dolor informado dentro de la escala de cero a 10 según las instrucciones.

5

"¿Debo tomar la medicina que mi médico me recetó?"

Si su médico le ha recetado un medicamento para que lo tome, no debe preguntarle a su fisioterapeuta si debe tomar el medicamento. Su fisioterapeuta no le recetó el medicamento y no debe decirle si debe tomar su medicamento y cuándo.

Su fisioterapeuta puede hacer algunas sugerencias generales acerca de cómo su medicamento afecta su rehabilitación, pero todas las preguntas sobre medicamentos recetados deben dirigirse a su médico.

Pregunta relacionada con el bono: "¿Debo recibir la inyección que recomienda mi médico?" (Nuevamente, pregúntele a su médico acerca de cosas como las inyecciones. Su PT puede decirle qué hace una inyección para su afección, pero él o ella no pueden tomar sus decisiones de atención médica por usted).

6

"¿Por qué me duele el hombro?"

Su fisioterapeuta está capacitado para examinar su cuerpo y ayudar a decidir qué está causando su dolor. Preguntar por qué te duele el hombro es una pregunta válida. En la clinica.

Esta pregunta está un poco fuera de los límites si se la pregunta a su fisioterapeuta en una cena, una barbacoa o en la iglesia. Lo más probable es que su fisioterapeuta ofrezca algunas posibilidades de por qué algo duele, pero guarde las preguntas clínicas para la clínica. Allí su fisioterapeuta puede proporcionarle un buen examen clínico para ayudar a determinar la causa de sus problemas musculoesqueléticos.

7

"Tu trabajo es fácil. Todo lo que haces es decirle a la gente qué hacer"

Mientras trabaja duro en la clínica para recuperar la amplitud de movimiento o para fortalecer su músculo cuadriceps después de una lesión, su fisioterapeuta puede estar vigilando su forma o contando sus repeticiones. Puede parecer que su fisioterapeuta realmente no está trabajando tan duro, pero lo más probable es que él o ella estén trabajando duro para tomar decisiones sobre su atención o idear formas para mantenerlo motivado durante la terapia.

Algunos fisioterapeutas trabajan en entornos hospitalarios agudos, y deben trabajar muy duro para ayudar a los pacientes a pasar de una cama a una silla. Esto puede requerir un poco de fuerza física, especialmente con pacientes que están severamente desacondicionados.

Es posible que otros fisioterapeutas no tengan la carga de levantar objetos pesados, pero siguen trabajando duro para tomar decisiones que lo ayuden a desarrollar estrategias que lo ayuden a moverse y sentirse mejor. Y los PT siempre tienen mucho trabajo que hacer cuando los pacientes salen de la clínica, documentan el progreso y se comunican con los médicos sobre el progreso de sus pacientes.

Una palabra de DipHealth

Ser un fisioterapeuta es un gran trabajo y puede ser una carrera extremadamente gratificante. Cuando trabaje con su PT, asegúrese de trabajar duro y divertirse. Solo trate de evitar decir algo que pueda irritar o molestar a su PT. Que te diviertas.