Cómo caminar en la lluvia con el equipo adecuado

Sí, puedes caminar bajo la lluvia. Tu cuerpo está seco. No estás hecho de azúcar y no te derretirás bajo la lluvia. Es posible que haya tenido una madre preocupada que no lo dejaría salir sin que lo envolvieran en todo tipo de equipo de lluvia. Ella pensó que seguramente morirías si te mojaras.

Usted no lo hará No hay razón para dejar de caminar solo porque ha llegado la temporada de lluvias. Ya sea que el clima te ofrezca lluvias de abril o llovizna de otoño, puedes caminar audazmente entre las gotas de lluvia y sobrevivir.

Caminando con un paraguas

Los paraguas probablemente funcionan mejor para estar de pie que para caminar, especialmente para caminar con lluvia acompañado por el viento. Pero están hechas con el propósito de mantenerte seco mientras caminas, y son tu mejor opción si no tienes una chaqueta impermeable.

• Los paraguas son mejores en lluvia moderadamente dura cuando no puedes mantener la lluvia afuera, incluso con equipo impermeable. Una sombrilla evitará que el agua corra por tu abrigo o poncho de lluvia y se moje en los pantalones.
• Los paraguas son una mala elección en condiciones de viento. A menudo invierten y rompen en ráfagas de viento. Busque paraguas que estén probados contra el viento y que sean resistentes contra la inversión y la rotura.
• Mientras camina, puede llevar un paraguas ligero, compacto y telescópico en su mochila, bolso o en su mano. Es una buena opción para llevar con lluvia intermitente o "por si acaso".
• Es útil tener paraguas si necesita defenderse contra un ataque de perro. Abre el paraguas en la cara del perro para asustarlo y distraerlo del ataque. Ponga el paraguas entre usted y el perro, y es posible que se lo impida atacar a un oponente que de repente parece ser mucho más grande.
• Un fuerte paraguas de palo puede usarse como arma de defensa personal en caso de apuro.
• La superstición es que las lluvias caen sobre las que no llevan paraguas. Mantendrás alejada la lluvia con solo llevar un paraguas. Los informes anecdóticos dicen que llevar una sombrilla en una caminata de 10K en volkssport de dos horas evita la lluvia la mayor parte del tiempo.

• Si camina en condiciones de poca luz, busque un paraguas que tenga un dosel reflectante o una raya reflectante a su alrededor. Esto te ayudará a mantenerte seguro al cruzar la calle. La visibilidad será peor para los conductores cuando llueva, así que si su paraguas no tiene estas características, compre cinta reflectante y agréguela usted mismo.

Paraguas caminando etiqueta

• Si está caminando con un compañero, ambos deben tener un paraguas o ninguno debería, para reducir el conflicto.
• Tenga cuidado al pasar a los demás para que no los pinche con el paraguas, ya sea que el suyo esté cerrado o desplegado. No cargue su sombrilla de palo de aspecto malvado en su hombro y gire sin preocuparse por los que están cerca.

Cuidado del paraguas

• Para evitar el moho, después de la caminata, coloque el paraguas abierto para que se seque en un área cálida antes de enrollarlo.
• Revise su paraguas para ver si hay desgaste después de usarlo. Si ve rasgaduras, costillas dobladas o rotas, etc., es aconsejable buscar un nuevo paraguas.

Zapatos impermeables

Los zapatos impermeables pueden mantener tus dedos secos por un poco más de tiempo. Es posible que piense en zapatos y botas de cuero de grano entero, pero son excesivas para caminar para estar en forma y es probable que disminuyan la velocidad. Puede encontrar zapatillas para correr a prueba de agua como la Brooks Ghost GTX y la New Balance 910 GORE-TEX. Tendrá que pagar una prima por la función impermeable, pero tener un par puede ser una buena adición a su vestuario.

Las botas de lluvia estilo goma de Wellington son una opción, pero son mejores para caminatas más cortas y lentas, como pasear a tu perro. No están diseñados para caminar a paso ligero para estar en forma. Debe asegurarse de que tiene un buen ajuste que no sea descuidado. De lo contrario, corre el riesgo de ampollas e incluso uñas negras de su pie deslizándose en la bota. Sus botas deben proporcionar soporte, pero deben ser flexibles en el antepié.

Gaiters

Un problema incluso con los zapatos impermeables es que la lluvia todavía puede drenar sus pantalones o salpicar de los charcos y entrar en sus zapatos junto a su tobillo. Una polaina se extiende desde su tobillo o espinilla y cubre la parte posterior del talón y la lengua del zapato. Los excursionistas usan polainas para evitar que el polvo y los residuos de su calzado salgan del calzado. Puede encontrar polainas impermeables o resistentes al agua que ayudarán a mantener las salpicaduras fuera de sus zapatos.

También puede hacer una cubierta para zapatos con gorros de ducha y cinta adhesiva del hotel que puede evitar que el agua entre en sus zapatos. Solo durará un uso, pero puede ayudar a mantener sus pies más secos.

Chaquetas impermeables

Las chaquetas impermeables son esenciales para caminar bajo la lluvia. Busque el tipo transpirable que dejará salir el sudor para que no se moje por dentro por su propia transpiración. Las tiendas de almacén como Costco venden chaquetas impermeables de buena calidad a un precio muy bajo. O bien, puede encontrarlos en tiendas al aire libre como REI.

Un poncho de lluvia de plástico desechable puede ser un salvavidas en un verdadero aguacero. Mientras que una chaqueta impermeable puede mantener su torso seco, el agua aún se escurrirá hacia sus pantalones. Un poncho largo para la lluvia puede evitar que la humedad drene más lejos de su cuerpo. A medida que estos vienen plegados en un paquete pequeño, es fácil llevar uno en su paquete o bolsillo en caso de que sea necesario.

Pantalones impermeables

Los pantalones para lluvia ayudan a resolver el problema del drenaje del agua de tu chaqueta impermeable. Puede encontrar pantalones impermeables livianos e impermeables en almacenes o minoristas al aire libre. El problema es que a menudo restringen su movimiento más de lo que desea para una buena forma física de caminar. Asegúrese de que puede moverse bien en ellos antes de comprarlos.

Si la temperatura no es demasiado fría, puede ser mejor usar pantalones cortos, ya que el agua drenará las piernas desnudas en lugar de sumergirse en la tela de los pantalones o en las medias de correr. El paño húmedo hará más para bajar la temperatura de su cuerpo que la piel desnuda.

Corriendo bajo la lluvia

Si asistes a una carrera bajo la lluvia, necesitarás diferentes tácticas, ya que es probable que desees caminar rápido y que no puedas ser reducido. También es probable que estés esperando más tiempo esperando el comienzo. Aquí es donde usar un poncho de lluvia desechable y gorros para la ducha puede ayudar realmente. Prepárese al final con ropa seca y una manta para ayudarlo a prevenir la hipotermia.