¿Por qué el resveratrol puede beneficiar a las mujeres con SOP?

El resveratrol, un antioxidante que se encuentra en la piel de las uvas, bayas, vino tinto y maní, ha mostrado resultados alentadores para ayudar a restablecer el equilibrio hormonal y la fertilidad en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), según un estudio publicado en Revista de endocrinología clínica y metabolismo de la sociedad endocrina.

Las mujeres con SOP tienden a tener niveles más altos de hormonas masculinas, como la testosterona, así como niveles altos de insulina, que pueden conducir a la infertilidad y la diabetes tipo 2. Los tratamientos tradicionales para el SOP han incluido modificaciones en la dieta y el estilo de vida, medicamentos sensibilizadores a la insulina, control de la natalidad e inductores de la ovulación. La investigación sobre el papel de ciertos suplementos dietéticos, como el resveratrol, ha comenzado a recibir más atención a medida que las mujeres con PCOS desean tratamientos más seguros y más naturales para mejorar su condición.

Rompiendo el estudio

En el estudio, a 30 pacientes con SOP se les administró al azar un suplemento de resveratrol (1,500 mg) o una píldora de placebo diariamente durante tres meses. A las mujeres se les tomaron muestras de sangre de los niveles de andrógenos de testosterona y dehidroepiandrosterona sulfato (DHEAS), un precursor de la testosterona, al inicio y al final del estudio, así como una prueba de tolerancia oral a la glucosa para detectar cualquier factor de riesgo de diabetes.

Los resultados del estudio fueron muy alentadores. Las mujeres que recibieron el suplemento de resveratrol vieron una reducción del 23 por ciento en sus niveles totales de testosterona y una reducción del 22 por ciento en los niveles de sulfato de DHEA. La otra buena noticia fue que las mujeres que recibieron resveratrol mejoraron sus niveles de insulina. De hecho, los niveles de insulina en ayunas se redujeron en un 32 por ciento durante el estudio de tres meses.

Lo que esto significa para ti

En general, el resveratrol ha sido conocido por sus propiedades antienvejecimiento, anticancerígenas y cardioprotectoras. Rico en polifenoles y antioxidantes, se ha demostrado que el resveratrol tiene el potencial de combatir la inflamación y reducir el colesterol y la insulina en otras poblaciones. Se ha sugerido que el resveratrol en el vino tinto es el secreto de la "paradoja francesa", una razón por la cual las personas que viven en Francia tienen niveles bajos de enfermedad cardíaca a pesar de una dieta alta en grasas saturadas (compuesta principalmente de queso y mantequilla) y altas tasas de consumo de tabaco..

El resveratrol podría ser eficaz para mejorar la fertilidad al mejorar la calidad y la maduración de los óvulos (ovocitos), que pueden limitarse en mujeres con SOP.

Pero antes de descorchar esa botella de cabernet, sepa esto: la cantidad de resveratrol en el estudio de PCOS fue de 1.500 mg diarios, el equivalente a beber entre 100 y 200 litros de vino al día. Este fue el primer estudio que exploró los beneficios del resveratrol en mujeres con SOP y se necesitan más estudios para mostrar sus beneficios y una dosis óptima. Estudios previos en animales con ratones encontraron que el resveratrol mejoraba los andrógenos, la insulina, la leptina y daba como resultado la pérdida de peso.

El resveratrol no logró reducir los fabricantes de insulina, peso, colesterol o inflamatorios en un ensayo de 6 meses publicado en Investigación farmacológica involucrando individuos con diabetes tipo 2 Vale la pena señalar que este estudio utilizó una dosis mucho más baja de resveratrol (400-500 mg diarios en comparación con 1500 en el estudio de PCOS).

Lo que hay que saber sobre el resveratrol

En estudios el resveratrol es bien tolerado. Se desconocen los riesgos para las mujeres embarazadas o para los bebés en el útero. Las interacciones con otros suplementos o medicamentos tampoco son claras. Los suplementos de resveratrol que se venden en las tiendas son costosos y se venden en dosis mucho más bajas que las que se utilizaron en el estudio de PCOS.

Hasta que haya más investigación disponible sobre el resveratrol y el SOP, hay varios otros suplementos dietéticos que han demostrado beneficiar a las mujeres con SOP, incluido el aceite de pescado, la vitamina D, la n-acetilcisteína y una combinación de inositol myo y d-chiro.

Por supuesto, ningún suplemento es un sustituto de una dieta saludable para el PCOS que incluya muchos alimentos integrales ricos en antioxidantes, como bayas, uvas y nueces, exactamente los mismos alimentos que naturalmente contienen resveratrol.