8 consejos para organizar sus medicamentos contra la EII

Estar organizado acerca de su enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser una parte importante para mantener su plan de tratamiento intacto. Tomar múltiples medicamentos para la EII puede dificultar aún más esta tarea, por lo que es importante contar con un sistema de organización. Estos son algunos consejos para ayudarlo a tomar sus medicamentos a tiempo y nunca quedarse sin resurtidos.

1

Organízate una vez a la semana

Cada domingo por la noche, dedique unos minutos a dividir sus dosis para la próxima semana en su caja de pastillas. Revise su calendario de medicamentos y su sistema de alarma o recordatorios.De esta manera, solo tiene que luchar con su horario de pastillas una vez por semana, y luego no tiene que volver a pensar en ello. Solo tiene que seguir sus alarmas o verificar sus dosis de su lista cada día a medida que las toma.

2

Mantenga una lista y verifíquela dos veces

Haga dos listas: una lista de todos los medicamentos que toma actualmente y una de todos los medicamentos que ha tomado. Trate de incluir las fechas y dosis. Lleve su lista a cada cita con el médico para ayudarlo a recordar qué medicamentos está tomando. También puede guardar una copia en su billetera o cartera para que los profesionales médicos encuentren si alguna vez tiene un accidente.

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Invertir en un tablero de borrado en seco

Puede encontrar estos prácticos tableros de borrado en seco en casi cualquier tienda de descuento que tenga suministros escolares o de oficina. Es una gran herramienta para realizar un seguimiento de sus dosis de medicamentos. Pueden ser especialmente útiles al tomar analgésicos si estos medicamentos lo dejan un poco confuso y no puede recordar el momento de su última dosis.

Escriba las horas del día en la pizarra junto con los medicamentos que debe tomar a esa hora. Cuando tome sus medicamentos, coloque una pequeña marca de verificación junto a cada uno, preferiblemente con una pluma de color diferente. A la mañana siguiente, borre sus marcas de verificación y comience de nuevo.

4

Obtener digital

Innumerables relojes, PDA / Palmtops, teléfonos celulares, tabletas, organizadores electrónicos y otros dispositivos tienen alarmas incorporadas. Saque ese folleto de instrucciones y aprenda a usar cualquier dispositivo que tenga (¡y en estos días la mayoría de nosotros tenemos algunos!). Establezca múltiples alarmas si es necesario, y no olvidará sus medicamentos nuevamente. Si le gusta usar aplicaciones y sus dispositivos las admiten, intente descargar una aplicación hecha para personas que tienen EII.

5

No guarde las pastillas en el baño

Todos tenemos la tendencia a poner nuestros medicamentos en el "botiquín" en el baño. En realidad, este no es un buen lugar para almacenar medicamentos. El calor y la humedad de la bañera o la ducha pueden tener un efecto adverso en sus medicamentos. Además, puede ser fácil dejar las pastillas en el lavabo o en el inodoro, y eso es, literalmente, dinero por el desagüe.

6

Use un estuche de píldoras

Mire alrededor de su farmacia local y es probable que vea una variedad de estuches para pastillas. Piense en cuál funcionará mejor para su horario y estilo de vida.

7

Obtenga sus recargas

Vuelva a llenar los medicamentos varios días antes de agotarse. Aquí es donde su dispositivo digital, farmacia en línea, o incluso un calendario realmente puede ser útil. Programe una alarma, escriba notas en su calendario o regístrese para recibir recordatorios por correo electrónico de una farmacia de Internet varios días antes de que se agote su última dosis. Llame para solicitar su recarga de inmediato, dejando entre 4 y 5 días para el envío si es necesario. Los días adicionales serán útiles si su farmacia está agotada o con pedidos.

8

Recarga por correo

Llame a su compañía de seguros y pregunte acerca de un programa de medicamentos por correo. Esta es una gran herramienta para los medicamentos de mantenimiento (medicamentos que se toman todos los días durante un largo período de tiempo). Es posible que pueda recibir un suministro de 90 días de sus medicamentos a la vez a un costo reducido.