Cómo es la acupuntura para la fibromialgia y la EM / SFC

Los tratamientos de acupuntura para la fibromialgia (FMS) y el síndrome de fatiga crónica (SFC o EM / SFC) son cada vez más comunes, ya sea solos o como terapia complementaria.

La acupuntura china se remonta a miles de años como medicina tradicional china (MTC), pero solo llamó la atención del público estadounidense en la década de 1970. Los Institutos Nacionales de la Salud reconocieron formalmente la acupuntura como parte de la medicina convencional en 1997, diciendo que el procedimiento es seguro y efectivo para tratar una amplia gama de afecciones, incluida la fibromialgia.

Algunas personas dudan al respecto porque no lo entienden o piensan que no es "real". A otros les preocupa que te duela demasiado. La investigación no solo muestra que realiza cambios en la forma en que las funciones corporales pueden ser beneficiosas para las personas con FMS y ME / CFS, sino que muchas personas con estas afecciones reciben tratamientos de acupuntura con regularidad.

¿Y en cuanto al dolor? En general, es fácil tolerar incluso a aquellos que son extremadamente sensibles al tacto.

La investigación

Múltiples estudios, tanto del este como del oeste, sugieren que la acupuntura es efectiva para el tratamiento de la FMS. En Occidente, no se ha estudiado tanto para EM / SFC, pero muchos estudios chinos sugieren que también es eficaz para esa condición. Los metanálisis de la acupuntura para ambas condiciones concluyen que parece ser un tratamiento beneficioso, pero que se necesita más investigación de alta calidad.

A medida que la acupuntura se ha trasladado más a la corriente principal, muchas compañías de seguros lo han agregado a sus políticas, y algunos consultorios médicos y clínicas han comenzado a ofrecerlo en sus instalaciones. Asegúrese de conocer los detalles de su póliza de seguro antes de asumir que cubrirá los tratamientos de acupuntura.

Aprenda más sobre la investigación:

• Acupuntura para la fibromyagia
• Acupuntura para ME / CFS

¿Cómo funciona la acupuntura?

Según TCM, la acupuntura funciona corrigiendo las vías de energía a través de su cuerpo. Esta energía de fuerza vital se llama qi o chi (se pronuncia "chee"). El Qi fluye a través de los meridianos en el cuerpo, cada uno de los cuales corresponde a un órgano o grupo de órganos. Si tiene demasiado, demasiado poco o qi bloqueado, TCM enseña que creará problemas de salud.

Si esto es difícil de entender, imagina una secuencia. Si algo bloquea el flujo de agua, la presión se acumula detrás del bloqueo y el agua puede derramarse sobre las orillas. Demasiada agua puede provocar inundaciones, mientras que muy poca agua puede matar las plantas y los animales que viven allí. El propósito de la acupuntura es mantener el flujo libre y en las cantidades deseadas.

No lo compre? Esa explicación tampoco es válida para los investigadores occidentales. Si bien múltiples estudios han demostrado que la acupuntura hace tienen los efectos enseñados por TCM, los investigadores no pueden identificar exactamente por qué tiene los efectos. Los estudios sugieren que puede producir cambios complejos en el cerebro y el cuerpo, posiblemente al estimular las fibras nerviosas que luego envían señales al cerebro y la médula espinal para liberar ciertas hormonas que bloquean el dolor y te hacen sentir mejor.

Un estudio con imágenes del cerebro demostró que la acupuntura aumenta su umbral de dolor, que es bajo en personas con FMS y EM / SFC, y por lo tanto le brinda alivio del dolor a largo plazo. Un experimento británico en el que se realizaron exploraciones cerebrales por magnetoencefalografía (MEG) demostró que la acupuntura en realidad puede desactivar parte de la matriz de dolor de su cerebro.

Beneficios vs. Riesgos

Cuando considera las opciones de tratamiento para FMS y ME / CFS, o cualquier condición de salud, es importante sopesar los beneficios potenciales contra los riesgos potenciales.

Según los expertos, tanto orientales como occidentales, los beneficios potenciales de la acupuntura incluyen:

• menos dolor
• dormir mejor
• relajación
• posible refuerzo del sistema inmunológico
• mejor salud en general

La acupuntura puede ser mucho más segura que otras terapias, especialmente si está combinando varios tratamientos diferentes. Los beneficios como terapia complementaria incluyen:

• No hay interacciones negativas con otros tratamientos, incluidos los medicamentos.
• efectos secundarios extremadamente leves
• riesgo bajo

Los posibles riesgos de la acupuntura son extremadamente raros, especialmente con un acupunturista con licencia. Los riesgos incluyen:

• Infección por agujas no estériles.
• Punción del órgano (muy rara ocurrencia)
• náusea
• mareos y desmayos
• moretones

Los profesionales con licencia en los Estados Unidos deben usar agujas estériles y desecharlas después de cada uso, pero esto no es obligatorio en todas las partes del mundo.

Un examen de acupuntura

Cuando acude a un acupunturista, él / ella probablemente tomará su pulso en varios puntos a lo largo de ambas muñecas. No se sorprenda si le piden que saque la lengua; En TCM, la forma, el color y el recubrimiento de la lengua son herramientas de diagnóstico importantes.

Las agujas solo van en un centímetro. Después de insertarlos, el acupunturista los torcerá o los moverá suavemente para colocarlos firmemente en el punto adecuado. Es posible que tenga una contracción muscular o un dolor breve, o que no sienta nada en absoluto.

Una vez que todas las agujas están en su lugar (la cantidad utilizada varía), permanecerá en su lugar y descansará entre 15 minutos y una hora. Probablemente estés extremadamente relajado y hasta puedas dormirte. Después, el acupunturista arrancará las agujas, lo que no duele en absoluto.

Pocas horas después de su primer tratamiento, podría sentir algunos dolores alrededor de su cuerpo. Esto es normal, y los profesionales dicen que es una señal de que el tratamiento está funcionando. Los dolores no suelen durar mucho, y los analgésicos de venta libre ayudarán. Es común dormir más profundamente de lo normal esa noche, lo cual es una ventaja definitiva para cualquier persona con FMS o ME / CFS.

Encontrar un acupunturista

Su médico o clínica pueden referirlo a un acupunturista calificado, y también puede consultar con su compañía de seguros para ver si tiene una lista de profesionales que participan en su plan de salud. La mayoría de los estados requieren que los acupunturistas tengan licencia, así que busque el título "LAc".

Varias organizaciones también pueden ayudarlo a encontrar un acupunturista en su área:

• La Academia Americana de Acupuntura Médica
• Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
• La Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental.