Entrenamiento del sueño de un bebé con un niño pequeño en la mezcla

Envíe el niño a la casa de la abuela para el fin de semana

Los padres con familiares cercanos deben aprovechar al máximo la proximidad y planear una noche de descanso para su hijo durante las primeras noches de entrenamiento para dormir. Esto le permitirá dedicar sus horas de insomnio a su bebé sin el temor de que su niño pequeño se despierte. Tener a su hijo en casa de la abuela para el fin de semana también puede significar un poco de tiempo extra (y muy apreciado) para usted durante el día mientras su bebé duerme.

Tener un patio o sótano Campout

Si vive en un clima templado y tiene un niño mayor, considere hacer que un padre haga un campamento en el patio con un hermano mayor o una hermana mayor durante la primera noche de entrenamiento para dormir. Si el patio trasero no es una opción, pruebe la sala de estar o el sótano, cualquier lugar que se retire de la guardería. Acampar, en cualquier forma, es una distracción divertida para su hijo mayor y es probable que conduzca a un niño muy cansado la próxima noche.

Aceites Esenciales Difusos

Si bien no hay mucha investigación todavía, se cree que algunos aceites esenciales tienen propiedades que apoyan un sueño saludable. Nicole, una madre y una consultora de aceites esenciales recomiendan difundir el aceite esencial de lavanda a la hora de acostarse en modo continuo o en modo intermitente para que dure más tiempo. La otra opción es encender el difusor la primera vez que el niño se despierta para mantener un sueño reparador y un efecto calmante, dijo. También se podrían agregar unas gotas de aceite de lavanda al baño de su niño.

Ejecutar un humidificador

Nunca subestimes el poder del ruido blanco. Un humidificador ruidoso tiene el beneficio adicional de poner humedad en el aire al mismo tiempo que ahoga los gritos de su bebé.Ponga uno en la habitación de ambos niños para mayor efecto. Los humidificadores a menudo anuncian lo silenciosos que son, así que opta por uno ruidoso al comprar. Si decide seguir la ruta del humidificador, tenga cuidado de mantenerlo limpio.

Reproducir música o ejecutar una máquina de sonido

Similar a un humidificador, reproducir una máquina de sonido o música en la habitación de su niño ayudará a amortiguar los ruidos de la habitación infantil. Si toca música mientras su hijo se duerme, considere repetir el disco durante las noches de entrenamiento para dormir.

Abrazar a su niño pequeño mientras su bebé está llorando

He encontrado mi sueño más antiguo como una roca cuando está conmigo. Así que mientras mira el reloj que espera para consolar a su hijo menor, quédese junto a la puerta de su niño y si él o ella se despierta, estará allí para un abrazo rápido para que vuelvan a dormir.

Podría estar bien

Janelle, madre de tres hijos, dice que nunca debe subestimar lo que su hija puede dormir. "Tenía tanto miedo de despertar a los chicos … ¡Pero no los despertó en absoluto!" ella dijo de adormecer a su hija. Como beneficio adicional, su hijo más pequeño duerme a través del ruido de sus hermanos mayores, también.