Consejos para el alivio del dolor de la lactancia materna

Todos dicen que la lactancia materna no debe doler, pero todas las personas que realmente han amamantado a un bebé saben que, a veces, algunas molestias son inevitables, especialmente al comienzo de la lactancia materna. Incluso si está haciendo todo bien, es posible que se encuentre en la posición más bien incómoda de tener pezones horriblemente doloridos por amamantar a su bebé. Todavía tiene que alimentar a su bebé, ¿cómo puede superar el dolor temporal (aunque insoportable)?

Enclavamiento y posicionamiento para el alivio del dolor de la lactancia materna

En primer lugar, levante el teléfono y llame a un asesor de lactancia. La mayoría de las veces, los pezones doloridos son el resultado de un mal cierre. Sin corrección, solo aumentará su dolor y disminuirá su suministro de leche. Una visita con un asesor certificado en lactancia lo ayudará a corregir el problema del cierre o posiblemente le ayudará a descubrir otra causa subyacente.

Entonces, ¿qué sucede cuando tiene una cita programada dentro de dos días a partir de hoy pero está sufriendo en este momento? Intenta cambiar las posiciones de amamantamiento por tu cuenta. El simple hecho de cambiar de posición a menudo ayudará a que su bebé se prenda de una manera diferente, por lo que no ejerce una presión constante sobre los puntos dolorosos de su pezón.

Por ejemplo, si normalmente amamanta a su bebé sosteniéndolo sobre su pecho, intente una retención lateral de fútbol o recuéstese en la cama y trate de amamantar a su bebé. A menudo descubrí que obtuve el mayor alivio para el dolor con la pelota de fútbol y puedes hacerlo aún más cómodo con una almohada de lactancia para apoyar a tu bebé.

También puede probar algunas de las siguientes medidas de comodidad para aliviar el dolor de la lactancia materna. Si bien estas medidas de comodidad no necesariamente solucionarán el problema si hay un problema con el pestillo del bebé, atenuarán su dolor y le permitirán continuar hasta que pueda obtener la ayuda que necesita.

Cómo aliviar el dolor de la lactancia materna

• Puede tomar analgésicos de venta libre, como Tylenol o Ibuprofeno.
• Use compresiones en los senos para permitir que su bebé obtenga leche más rápidamente; reduciendo el tiempo que ella está en el pecho.
• Pruebe las técnicas de respiración de relajación que le hayan enseñado durante sus clases de parto prenatal.
• Aplique una bolsa de hielo en el pecho para adormecer temporalmente el área.
• Considere el uso de paquetes calmantes de venta libre, como Lansinoh Soothies (Comparar precios
• Empape las bolsas de té negro en agua tibia y luego aplique las bolsas a sus pezones para reducir la hinchazón y el dolor.
• Aplique un ungüento para amamantar de venta libre, como la lanolina. Estos tipos de ungüentos son agradables porque no tiene que limpiarlos de los pezones para alimentarse, ya que son seguros para mantenerlos sobre los pezones mientras su bebé come.
• Deje que sus pezones se ventilen después de las tomas. Puede parecer extraño, pero solo dejar sus pezones expuestos después de una alimentación realmente puede ayudar a aliviar el dolor de los pezones agrietados o sangrantes. La leche materna en realidad actúa como un protector y una crema hidratante, así que no se limpie los pezones antes de secarlos al aire.

Síntomas a tener en cuenta

Aunque es normal que se sienta algo incómodo con la lactancia, si tiene otros síntomas, como fiebre, dolor en los senos, erupción o enrojecimiento en el seno, deberá ser evaluado por un profesional de la salud, ya que es posible experimentando mastitis.