Biografía de Joseph Pilates, Ejercicio Pionero.

Joseph Pilates, nacido en Alemania, vivía en Inglaterra y trabajaba como artista de circo y boxeador cuando fue internado en Inglaterra durante el estallido de la Primera Guerra Mundial. Mientras estaba en el campo de internación, comenzó a desarrollar los ejercicios de piso que evolucionaron hacia Lo que ahora conocemos como la estera Pilates funciona.

Con el paso del tiempo, Joseph Pilates comenzó a trabajar con la rehabilitación de detenidos que sufrían enfermedades y lesiones. Fue un invento que nació de la necesidad lo que lo inspiró a utilizar artículos que estaban disponibles para él, como resortes de cama y anillos de barriles de cerveza, para crear equipos de ejercicios de resistencia para sus pacientes. Estos fueron los inicios poco probables de los equipos que utilizamos hoy, como el reformador y el círculo mágico.

Pilates desarrolla su interés en el fitness

Joseph Pilates desarrolló su trabajo a partir de una fuerte experiencia personal en fitness. Poco saludable como niño, estudió muchos tipos de sistemas de superación personal. Dibujó de las prácticas orientales y del budismo zen. Fue inspirado por el antiguo ideal griego del hombre perfeccionado en el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu. En su camino hacia el desarrollo del Método Pilates, Joseph Pilates estudió anatomía y se desarrolló como culturista, luchador, gimnasta, boxeador, esquiador y buceador.

De Inglaterra a Alemania a Nueva York

Después de la Primera Guerra Mundial, Joseph Pilates regresó brevemente a Alemania, donde su reputación como entrenador físico y sanador lo precedió. En Alemania, trabajó brevemente para la policía militar de Hamburgo en defensa propia y entrenamiento físico. En 1925, se le pidió que entrenara al ejército alemán. En su lugar, hizo las maletas y tomó un barco a la ciudad de Nueva York.

En el barco a América, Joseph conoció a Clara, una enfermera, que se convertiría en su esposa. Continuó estableciendo su estudio en Nueva York y Clara trabajó con él mientras evolucionaba el método de ejercicio Pilates, inventó el equipo de ejercicios Pilates y capacitó a los estudiantes.

Pilates enseña en Nueva York

Joseph Pilates enseñó en Nueva York de 1926 a 1966. Durante ese tiempo, entrenó a varios estudiantes que no solo aplicaron su trabajo a sus propias vidas, sino que también se convirtieron en maestros del método Pilates. Esta primera generación de maestros que entrenaron directamente con Joseph Pilates a menudo se conoce como los Ancianos de Pilates. Algunos se comprometieron a pasar el trabajo de Joseph Pilates exactamente como él lo enseñó. Este enfoque se llama "estilo clásico" Pilates. Otros estudiantes integraron lo que aprendieron con su propia investigación en anatomía y ciencias del ejercicio.

Pilates hace un llamamiento a los bailarines

El estudio de Nueva York de Joseph Pilates lo puso cerca de varios estudios de danza, lo que lo llevó a su descubrimiento por parte de la comunidad de danza. Muchos bailarines y personas conocidas de Nueva York dependieron del entrenamiento del método Pilates para la fuerza y ​​la gracia que desarrolló en el practicante, así como para sus efectos de rehabilitación. Los bailarines y los atletas de élite mantuvieron vivo el trabajo de Joseph Pilates hasta que la ciencia del ejercicio se familiarizó con los principios del ejercicio de Pilates en la década de 1980 y el aumento del interés en Pilates que tenemos hoy en día.

El legado de jose pilates

Joseph Pilates falleció en 1967. Mantuvo un físico en forma durante toda su vida, y muchas fotos muestran que se encontraba en una condición física notable en sus años mayores. También se dice que tuvo una personalidad extravagante. Fumaba cigarros, le gustaba ir de fiesta y usaba sus calzoncillos de ejercicio donde quisiera (incluso en las calles de Nueva York). Se dice que fue un instructor intimidante, aunque profundamente comprometido.

Clara Pilates continuó enseñando y dirigiendo el estudio durante otros 10 años después de la muerte de Joseph Pilates. Hoy en día, el legado de Joseph Pilates es llevado a cabo por los Ancianos de Pilates y por un gran grupo de maestros contemporáneos.

Libros de Joseph Pilates

Joseph Pilates llamó a su obra Contrología. Definió Contrología como "la integración integral de la mente y el espíritu del cuerpo". Fue autor de dos libros:

• "Return to Life through Contrology" (1945) con William J. Miller. Este libro corto tiene 93 páginas, siendo la mayoría ilustraciones para 34 ejercicios mat. Pero en él, transmite la amplitud y el poder de la filosofía y técnica del método Pilates para la salud de todo el cuerpo.
• "Su salud: un sistema correctivo de ejercicio que revoluciona todo el campo de la educación física" (1934).