Alimentos para comer cuando tiene diarrea durante la quimioterapia

¿Cuál es la alimentación ideal durante las quimioterapias? (Noviembre 2024)

La diarrea es un efecto secundario extremadamente común de la quimioterapia. Los problemas digestivos, como la diarrea, se producen debido a cómo los medicamentos de quimioterapia están diseñados para funcionar. Las células cancerosas se dividen rápidamente, más rápido que la mayoría de las células de nuestro cuerpo. Los medicamentos de quimioterapia funcionan dirigiéndose a estas células en rápida división. Pero algunas células normales en nuestro cuerpo también se dividen rápidamente, incluidas nuestras células del folículo piloso y las células en el revestimiento de nuestro estómago y tracto digestivo. Los medicamentos de quimioterapia simplemente no pueden distinguir la diferencia entre estas células normales y de división rápida y las células cancerosas, por lo que los medicamentos también atacan a estas células.

Es por esto que experimentamos pérdida de cabello y problemas digestivos cuando nos sometemos a quimioterapia.

Primero, debe saber que reportar cualquier efecto secundario a su médico es esencial durante el tratamiento, incluso aquellos que puede encontrar que no están relacionados con el tratamiento. La diarrea puede ser grave, especialmente porque puede conducir rápidamente a la deshidratación. Cuando tienes evacuaciones intestinales que gotean, estás perdiendo muchos líquidos con cada episodio. La buena noticia es que su médico probablemente puede prescribir un medicamento para ayudar a prevenir y tratar la diarrea.

Comer bien durante la quimioterapia

La pérdida de apetito es muy común y puede ocurrir en cualquier momento durante el tratamiento, ¡así que aproveche su apetito mientras lo tiene! Recuerde comer comidas bien balanceadas que contengan proteínas magras, frutas y vegetales coloridos y muchos líquidos sin cafeína.

Comer bien es esencial durante el tratamiento, especialmente cuando sufres de diarrea. Hay alimentos que puedes comer para ayudar a aliviarlo. La clave es consumir alimentos con bajo contenido de fibra o con pectina, una fibra soluble. Los alimentos ricos en potasio también son buenos.

Los alimentos recomendados para la diarrea incluyen:

plátanos
arroz blanco
tallarines
cereales cremosos
El requesón y el yogur son productos lácteos aceptables, mientras que otros deben evitarse.
Compota de manzana, melocotón y néctar de albaricoque y otras frutas cocidas o enlatadas sin piel
pan blanco
papas
Carne blanca sin piel, incluyendo pollo, pavo o pescado.

Si continúa teniendo diarrea, evite los siguientes alimentos:

alimentos grasosos, grasos
alimentos azucarados que incluyen gelatinas, dulces, mermeladas y jugos de frutas
alimentos que contienen lácteos (mantequilla, leche, queso, helado, etc.)
Bebidas con gas
frijoles, nueces y semillas
vegetales crucíferos
alcohol (puede irritar el tracto digestivo; generalmente no se recomienda el alcohol durante el tratamiento)
Cafe y te
edulcorantes artificiales (pueden causar diarrea en algunas personas)

Solo recuerde que su sistema digestivo es muy sensible en este momento y lo seguirá siendo durante el tratamiento. Incluso si su apetito no ha cambiado, debe tener cuidado con los alimentos que consume, ya que pueden alterar su estómago, incluso si no lo hicieron antes del tratamiento.

Mantenerse hidratado es clave cuando se experimenta diarrea

Como se mencionó anteriormente, cuando tiene diarrea, pierde líquidos vitales con cada movimiento intestinal. Reemplazar los líquidos perdidos es esencial y debe hacerse tomando líquidos claros además de la ingesta diaria recomendada de agua. Gatorade, Powerade e incluso Pedialyte son excelentes fluidos de rehidratación porque contienen glucosa y sodio que ayudarán a recuperar los niveles adecuados de electrolitos. Al beber agua simple adicional para reemplazar los líquidos perdidos, puede disminuir los niveles de sodio y calcio en el cuerpo, lo que puede ser peligroso.