Causas y síntomas del resfriado de verano

Si la temporada de resfriados y gripe ocurre durante el otoño y el invierno, ¿por qué las personas todavía se enferman en el verano? Aunque no son tan comunes en los meses más cálidos, los resfriados no son tan raros en cualquier época del año.

Los resfriados de verano son sorprendentemente comunes, aunque ocurren con menos frecuencia que en otoño e invierno.

Porque

Los resfriados son causados ​​por virus, no por el clima, por lo que pueden ocurrir en cualquier momento del año. Son más comunes durante los meses más fríos porque el virus puede propagarse más fácilmente en el aire frío y seco. Las personas también tienden a permanecer en el interior más durante los meses de invierno, lo que significa que pueden estar más expuestas a otras personas y sus gérmenes. Pero eso no significa que no ocurran durante los meses más cálidos. Los virus que causan resfriados están siempre alrededor.

Los síntomas

Los síntomas del resfriado de verano no son diferentes a los síntomas del resfriado en ninguna otra época del año. Los más comunes incluyen:

• Nariz que moquea
• Congestión
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
• Tos
• Ojos llorosos
• Picazón en los ojos, nariz o garganta.

Si sus síntomas son muy diferentes de estos, es probable que tenga una enfermedad diferente. Podría tener un tipo diferente de infección viral o incluso alergias estacionales.

Tratamiento

Tratar un resfriado de verano no es (desafortunadamente) más fácil que tratar un resfriado en cualquier otra época del año. No hay cura para el resfriado, pero hay una gran cantidad de medicamentos de venta libre para ayudar a que sus síntomas sean más soportables. Hay muchos remedios sin medicamentos que puedes probar también.

Por supuesto, descubrir cuál es el adecuado para ti es la parte difícil. Si elige tomar medicamentos, identifique los síntomas que le molestan y encuentre un medicamento que trate esos síntomas, y solo esos. No quiere medicamentos que traten los síntomas que no tiene.

Si prefiere no tomar medicamentos, todavía hay opciones para ayudar a aliviar sus síntomas. Los humidificadores, el aerosol salino y las ollas neti son solo algunas de las cosas que puede intentar para sentirse mejor.

Prevención

Prevenir resfriados es siempre la opción preferida. Aunque no siempre es posible, hay pasos que puede tomar para maximizar su potencial para evitar el resfriado común, sin importar la temporada que sea.

Lava tus manos

Lavarse las manos es el paso más efectivo que puede tomar para evitar enfermarse con cualquier enfermedad común. Lávese bien con agua tibia y jabón durante al menos 20 segundos. ¡Entonces asegúrate de secarlos! La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo importante que es este paso.

Use desinfectante de manos

Cuando no tiene acceso a agua y jabón, usar un desinfectante de manos es una excelente alternativa.

¿Las multivitaminas ayudan?

Las multivitaminas a menudo se comercializan como una necesidad para todos y una excelente opción para ayudarlo a mantenerse saludable. Sin embargo, dependiendo de su salud y dieta, esto puede o no ser cierto. Vea si las multivitaminas son adecuadas para usted.

Mantenerse saludable en el trabajo

Muchos de nosotros recogemos gérmenes en la oficina de nuestros compañeros de trabajo cuando vienen a trabajar enfermos. Si bien la mejor manera de evitar esos gérmenes es que los compañeros de trabajo enfermos se queden en casa, eso probablemente no suceda. Vea qué más puede hacer para minimizar sus posibilidades de contraer la enfermedad de la oficina.