Cómo obtener una respuesta impresionante a "Cómo estuvo tu día"

Otro día en la oficina ha terminado y ahora es el momento de recoger a los niños y ver lo que han estado haciendo. Quieres estar presente con tus hijos, por lo que comienzas por apagar tus pensamientos sobre el trabajo y pensar sobre tus hijos.

Llegas a casa, deshaces tus cosas y le preguntas a tus hijos lo habitual: "¿Cómo estuvo tu día?"

¿Y cuál es su respuesta casi cada vez?

"Multa."

O bien, todos empiezan a hablar y no puedes escuchar a nadie. Luego hay una pelea sobre quién llama tu atención. Todos son enviados a sus rincones, incluyéndote a ti.

Suspiro.

¿Cómo se supone que debes "estar presente" con tus hijos si no te dicen nada o si no puedes seguir más de una conversación?

Así es cómo.

Programar tiempo de inactividad

Para aliviar el caos que naturalmente se produce cuando llegas a casa, haz que todos se calmen. Organice a cada niño con una actividad que puedan eliminar como colorear, leer un libro, trabajar en un proyecto de arte o manualidades o construir Legos. ¿No puedes pensar en una actividad? Pregunte a los niños qué es lo que más esperan hacer cuando regresen a casa.

Mientras se están estableciendo, resista la tentación de interrogarlos sobre su día. Usted (con suerte) ha cambiado la marcha de la vida laboral a la vida hogareña en su camino para recoger a los niños o en su camino a casa, así que deles también la oportunidad de descomprimir y relajarse. Sus días son tan largos como los tuyos, aunque de una manera diferente.

Y, si alguien comienza a quejarse sobre los dolores del hambre, dele una merienda pequeña y saludable si todavía falta algo para la cena.

Cambiar la pregunta

Una vez que los niños se hayan acomodado y la cena esté bajo control, o después de la cena, si eso funciona mejor, siéntese individualmente con cada niño para hablar sobre los eventos y los acontecimientos del día. En lugar de preguntar, "¿Cómo estuvo tu día?" Y obtener el obligatorio (y final de la conversación), "Bien", prueba una de estas preguntas para ayudar a dirigir la conversación:

1. ¿Con quién te sentaste en el almuerzo?
2. ¿Cuál fue tu juego favorito en el recreo?
3. Cómo fue ¿hoy?
4. ¿Cómo te sentiste hoy? ¿Por qué?
5. ¿Qué fue lo más difícil que hiciste hoy?
6. Si pudieras elegir a tres amigos para jugar. ¿Quién sería y por qué?
7. ¿Quién te hizo sentir feliz hoy?
8. ¿Cuál fue tu parte favorita del día?
9. ¿Qué coloreaste hoy?
10. ¿Qué hiciste en la clase de gimnasia?
11. ¿Qué estás aprendiendo en matemáticas?
12. Si hoy fuera un color, ¿cuál sería?
13. ¿Qué cosa creativa hiciste hoy?
14. Háblame de un / el libro que leíste hoy.
15. (En un día lluvioso) ¿Tuvo receso interior o exterior?
16. ¿Te aburriste hoy? ¿Por qué o por qué no?
17. Cuéntame un problema que resolviste hoy.
18. ¿Arreglaste algo hoy?
19. ¿Fue hoy un día rápido o un día lento?
20. ¿Sobre qué nueva regla aprendiste?
21. ¿Pasó algo hoy que te hizo sentir orgulloso?
22. ¿Te encontraste con algún desafío en particular hoy?
23. Como hizo tu prueba ir hoy?

Ajuste las preguntas a la edad, los intereses y las actividades de su hijo.

Escucha

Dependiendo de su hijo, es posible que solo tenga una oportunidad de hacer una pregunta, pero aun así, solo haga UNA pregunta para empezar. Entonces siéntate, quédate tranquilo y escucha. Déle espacio y la oportunidad de responder.

Cuando tu hijo te haya respondido, siéntate un poco más. A veces, los niños tienen esa última idea de otra historia que quieren compartir contigo que no tuvo nada que ver con tu pregunta inicial.

Aprender a estar quieto mejora tus habilidades de escucha. No solo escuchas las palabras de tu hijo, sino que aprendes a prestar atención a lo que se dice … y lo que no.

Esto es cuando el estar presente entra en juego. Cuando le pregunta a su hijo cómo fue su día, este es el momento más importante para no pensar en ningún tipo de trabajo o para distraerse con cualquier otra cosa. Este es el momento para que usted mire a su hijo, ojalá, tenga contacto visual, la mire y escuche.

Cuando responda a una pregunta, tenga curiosidad por lo que acaba de decir. Intente responder con solicitudes de más información, como por ejemplo, “¡Guau! ¡Cuéntame más sobre eso! "O" Eso es tan interesante. ¿Cómo sucedió eso? "O incluso mejor," ¿Cómo te hizo sentir eso?"

Usted está la Persona con la que su hijo quiere compartir sus sentimientos. Entonces, cuando su hijo esté respondiendo sus preguntas, observe su lenguaje corporal. Si sus hombros están caídos, pregúntele por qué es eso. Puede que no se haya dado cuenta de que estaba sentada de esa manera, pero en el próximo minuto o dos, puede tener una respuesta de por qué. Estarse quieto.

Ser un buen oyente le muestra a su hijo que usted son Presente y que esté interesado en él. Hay algo en alguien que realmente te escucha que dice: "Me preocupo por ti". Saber que tiene ese amor incondicional y su preocupación por usted aumenta su autoestima y abre el camino para una buena comunicación entre usted durante la adolescencia y la edad adulta.

Cuando todo lo demás falla

Su hijo podría ser uno de los que responde a todo con una conversación como "Sí", "No", "Bien" o "No sé". Si realmente no puede lograr que su hijo le cuente sobre su día, no se dé por vencido. Hable sobre algo que sucedió durante su día, sobre algo que aprendió o vio, o sobre un recuerdo que tiene de su propia infancia. Incluso si no terminas hablando específicamente sobre el día de tu hijo, puedes terminar teniendo una gran conversación que te ayude a saber quién es tu hijo como persona mucho mejor y refuerza que estás interesado en ella y lo valoras. su. ¿Y no es ese realmente el punto principal?