Cómo ser un paciente proactivo con diabetes

La diabetes es una enfermedad que afecta a aproximadamente 347 millones de personas en todo el mundo. La Asociación Americana de Diabetes informa que 29.1 millones de personas en los Estados Unidos (9.3%) tienen diabetes (la mayoría es Tipo 2), 86 millones tienen prediabetes y se estima que 8.1 millones de personas aún no han sido diagnosticadas. En los esfuerzos para diagnosticar y tratar la diabetes Tipo 2 de manera efectiva, es importante entender su riesgo y ser proactivo.

Si usted es una persona que ya está lidiando con diabetes diariamente, es extremadamente importante que entienda cómo manejarla porque es el participante más importante en su equipo de atención médica. Trate de darle a su médico la mayor cantidad de información descriptiva posible, y tampoco tenga miedo de hacer preguntas. De hecho, hacer preguntas es lo que a menudo lleva a los médicos a un diagnóstico y los ayuda a crear un plan de tratamiento individualizado. Con demasiada frecuencia, la diabetes tipo 2 no se trata o se maneja mal sin que usted lo sepa.

Ser un paciente bien informado puede ser fácil si sabe lo que está buscando.

Conozca sus números

Si su médico dice: "Usted tiene algo de azúcar, pero no se preocupe", no se conforme con esa respuesta. Pídales que elaboren. La diabetes se puede prevenir si se detecta temprano. Si tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2, tiene más de 40 años, es obeso o tiene otros problemas de salud como una enfermedad cardíaca, es probable que su médico le realice una prueba llamada hemoglobina A1C. Este es un análisis de sangre que se usa para interpretar cómo su cuerpo utiliza el azúcar. Los resultados se pueden utilizar para medir el cuidado de la diabetes y diagnosticar la diabetes.

En el transcurso de tres meses, el azúcar o la glucosa se adhieren a los glóbulos rojos y luego esas células mueren. El A1C nos muestra un promedio de tres meses de sus azúcares.Si su A1C refleja el rango de prediabetes (5.7-6.4%), puede prevenir o prolongar la diabetes con dieta, ejercicio y pérdida de peso.

Esto puede ser crítico para que usted sepa. Si usted es una persona con diabetes, también quiere saber su A1C porque le mostrará, en promedio, dónde están sus azúcares en un rango de 24 horas al día durante algunos meses.

Los estudios han demostrado que las personas con diabetes tienen menos probabilidades de desarrollar complicaciones microvasculares de los ojos y los riñones si mantienen controlados sus niveles de glucosa en la sangre. La American Diabetes Association recomienda que intente lograr un A1C inferior al 7%, mientras que la American Association of Clinical Endocrinologists sugiere un 6.5% o menos.

Conozca sus medicamentos

Lo veo una y otra vez: los pacientes tienen una lista de medicamentos y no están seguros de lo que hacen y cómo funcionan. Esto puede ser problemático porque si los medicamentos no se toman correctamente, son menos efectivos. Si está tomando medicamentos, pida ser educado. Desea saber qué medicamentos está tomando, cómo se supone que debe tomarlos y qué hacen.

Por ejemplo, si está usando un medicamento como una sulfonilurea (una clase de medicamentos para la diabetes que le dice a su páncreas que produzca insulina) y lo toma sin comer, omitir o retrasar una comida, su nivel de azúcar en la sangre puede bajar o bajar. Puede tomar algún tiempo averiguar cuál es el mejor régimen médico para usted, pero está bien. No dude en pedirle a su médico o educador certificado en diabetes que le expliquen sus medicamentos.

Conozca su red de especialistas

La administración de sus citas puede ser abrumadora, pero si usted es una persona con diabetes, hay ciertos tipos de profesionales médicos que es importante tener en su red. Por ejemplo, todas las personas diagnosticadas con diabetes mayores de treinta años deben someterse a un examen de ojo dilatado por un oftalmólogo una vez al año. Un dietista registrado, RD, puede ayudarlo a crear un plan de comidas que funcione según sus necesidades. Otros profesionales que puede necesitar ver son podólogos, cardiólogos, endocrinólogos o médicos vasculares.

Diríjase a su médico si tiene algún problema o necesita ayuda para encontrar un especialista.

Conoce tu cuerpo

Si siente molestias o dolor, trate de no retrasar los síntomas. Es importante escuchar a su cuerpo para que pueda tomar las medidas necesarias para evitar cualquier problema importante. La diabetes es una enfermedad manejable, pero si descuida los síntomas por mucho tiempo, pueden surgir complicaciones. Observe un corte que no cicatriza, le duele la pierna o se despierta a mitad de la noche para orinar, haga que su médico lo evalúe.

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• Asociación Americana de Diabetes. Estadísticas sobre la diabetes.
• Asociación Americana de Diabetes. Prueba A1C. Disponible en:
• Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Directrices médicas de la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos para la práctica clínica para el diagnóstico y tratamiento de la acromegalia: actualización de 2011. Practica endocrina. 2011; 17 (4). Disponible en: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
• Centro Nacional de Información sobre la Diabetes. DCCT y EDIC: estudio de control y seguimiento de la diabetes y complicaciones. Disponible en: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.