Cómo permitir la independencia y mantener a tu adolescente cerca

Parece que ocurre casi de la noche a la mañana. En un momento usted siente que ha establecido una relación cercana con su hijo o hija adolescente, y al siguiente se pregunta dónde podría haber salido mal.De repente, ella rechaza tus sugerencias, pone los ojos en blanco ante tus opiniones y te acusa de ser la peor madre cuando no se sale con la suya.

La única vez que pareces tener algún valor es cuando ella necesita algo, lo que te hace sentirte aprovechado y ya no apreciado. Pero tenga la seguridad de que este escenario es típico de la mayoría de las relaciones entre padres y adolescentes y no está solo. Como padre, no has hecho nada malo.

¿Por qué el comportamiento de los adolescentes se vuelve duro?

El empujar y tirar que siente con su adolescente es una parte normal del desarrollo. Durante la adolescencia, los adolescentes están tratando de averiguar quiénes están separados de ti. Como resultado, en un esfuerzo por alejarse y separarse de usted, pueden ser francamente malos en el proceso.

Por lo que luchan es por más autonomía, libertad y participación en las decisiones que los impactan. Y si bien puede parecer que a veces no les importa lo que tiene que decir, la investigación indica que todavía lo hacen. Simplemente no saben cómo mostrarlo.

Por supuesto, no es divertido ser el padre que no puede respirar sin irritar a su propio hijo, pero es mucho más fácil superar esta aflicción adolescente temporal cuando entiendes lo que está en la raíz.

Crecer implica separarse de nuestros padres. Este proceso generalmente comienza en los primeros años de la adolescencia o en la adolescencia, con una necesidad casi abrupta de distinguirse de los padres. Recuerde, esto no es algo fácil de lograr para los adolescentes. Están tratando de convertirse en una persona separada de las mismas personas que han controlado casi todos los aspectos de sus vidas hasta ahora.

En consecuencia, a medida que comienzan a separarse de usted, comienzan a decidir cuál de sus conductas les gusta y qué conductas les disgustan. El inconveniente es que todo lo que hace crea una oportunidad para que su adolescente evalúe cómo se siente al respecto. En consecuencia, puedes comenzar a sentir que no puedes hacer nada bien.

Pero trate de respirar profundamente y recuerde que su adolescente se está esforzando por establecer su propia identidad. Es normal que ella no esté de acuerdo con lo que haces o piensas. Incluso es normal que ella actúe como si tus pensamientos o acciones fueran insoportables. Hasta que su identidad ya no esté entretejida con la tuya, tu estilo puede obstaculizar la de ella. Y eso está bien.

Eventualmente, su adolescente llegará al punto en el que puede separarse de usted. Aprenderá a apreciar los pequeños caprichos que tienes sin verlos como irritantes. Y, ella todavía querrá su consejo. Después de todo, los padres todavía tienen más influencia sobre sus hijos que cualquier otra persona en sus vidas. Pero hasta que llegue ese día, ¿cómo te las arreglas?

Cómo manejar el comportamiento de Push / Pull de los adolescentes

Si te encuentras en esa situación tan familiar donde nada de lo que haces parece sentarte bien con tu adolescente, recuérdate que no estás solo. Hay muchos otros padres que experimentan las mismas cosas que tú.

Aquí hay algunas sugerencias para aprovechar al máximo la situación.

Recuérdate que el comportamiento es normal

Cada vez que su adolescente responda con palabras groseras o parezca desilusionado por su propia existencia, recuerde que esto es una parte normal del desarrollo de la adolescencia. Respira hondo y luego responde. Por supuesto, ser un adolescente con hormonas furiosas no le da permiso a su hijo para decir cosas odiosas y debe recordársele el hecho de que están lastimando a otras personas.

Pero trate de no tomar las acciones de su adolescente demasiado personalmente. Recuérdese que esta es una fase que está atravesando y que, al final, se habrá convertido en una joven independiente y responsable.

Su adolescente está tratando de averiguar quién es él o ella sin usted. Recuerda que todavía se ven a sí mismos como una extensión de ti. Y mientras sus palabras duelen, esta es solo una temporada por la que están pasando. No durará para siempre.

Establecer reglas con respecto al respeto

Si bien es completamente normal que su adolescente se separe de usted durante la adolescencia, nunca debe tolerar la falta de respeto de su adolescente. Recuérdele que puede expresar sus opiniones, insatisfacciones y desacuerdos en un tono normal con palabras respetuosas. Es completamente aceptable decirle a su adolescente que no se le permite decir "Te odio".

En su lugar, explique que necesita encontrar las palabras para decirle a alguien lo que realmente la está molestando. Cuando ambos estén tranquilos, recuérdele a su hija que si quiere que la traten como a una persona mayor, entonces necesita comunicarse como una persona mayor. Y, si ella no puede comunicarse de una manera respetuosa, hay consecuencias por sus elecciones.

Sepa cuándo cavar más profundo

A veces, los adolescentes te atacarán con rabia cuando su frustración tenga poco que ver contigo. En su lugar, usted es sólo un objetivo fácil y seguro. En estas situaciones, es importante distinguir entre la frustración normal de los adolescentes y los problemas más graves, como el acoso escolar, la presión de los compañeros o la exclusión de un evento social.

Si la respuesta de su hijo adolescente a usted parece extrema, es posible que desee explorar un poco más profundo. En lugar de enojarte con el estallido, respira hondo y da un paso atrás. Piense por qué podría estar comportándose de esa manera y luego haga preguntas reflexivas y abiertas.

Recuerda, los años de la adolescencia no son fáciles. Además de lidiar con todos los cambios físicos que tienen lugar en sus cuerpos, también tienen muchas otras cosas con las que lidiar, incluidas las presiones sociales y los desafíos académicos. Asegúrate de no descartar todo mal comportamiento como de costumbre. A veces podría estar pasando algo más grande.

No tengas miedo de ser disgustado

Una de las mayores responsabilidades de la paternidad es ayudar a convertir a su adolescente en un adulto responsable y cariñoso.A veces el resultado es que a tu adolescente no le gustas. Pero eso está bien. Es muy importante que usted sea un padre primero y se centre en guiar a su adolescente para que haga lo que es correcto en el mundo que la rodea.

Demasiadas veces, los padres ponen demasiado énfasis en que sus hijos les guste o que sean buenos padres. Es posible que su hijo no siempre esté de acuerdo con sus decisiones y que no siempre le agrade, pero al final, si acepta su papel como padre, lo respetará por hacer las llamadas difíciles y mantenerla a salvo.

Las cosas pueden ponerse feas muy rápidamente cuando los padres se centran en ser amigos de sus hijos adolescentes en lugar de ser padres de ellos. Recuerde, su adolescente tiene muchos amigos, pero solo usted puede desempeñar el papel de padre.

Mantén tu humor

Puede ser difícil mantener la calma cuando su adolescente insulta su cabello o su música o le responde con una voz cortante. Pero si usted toma el anzuelo y participa en una pelea de gritos, las cosas con su adolescente se irán de las manos muy rápidamente.

En su lugar, respira profundamente antes de decir algo. Incluso alejarse unos minutos para calmarse puede ser útil. El punto es que no desea inclinarse al nivel de su adolescente y participar en una pelea de gritos llena de comentarios inteligentes, insultos y palabras hirientes.

Recuerde, los adolescentes a menudo no reconocen que están siendo hirientes. Como resultado, cuando responde con calma, puede disipar la situación antes de que se salga de control. Aún puede responsabilizar a su adolescente por ser irrespetuoso, pero no hay razón para que usted también sea irrespetuoso.

Afloja tu agarre

Recuerde que es saludable para su adolescente tomar riesgos razonables y cometer errores. Esto es parte del proceso de aprendizaje. Por lo tanto, si bien puede ponerlo nervioso al permitir que su hijo de 17 años viaje a la ciudad para un concierto, si ha demostrado que es una conductora responsable y tiene un buen plan en marcha, podría ser aceptable dejarla ir.

Demasiadas veces los padres cometen el error de restringir el control sobre sus hijos adolescentes e intentan controlar cada uno de sus movimientos. Cuando esto sucede, casi siempre lleva a la rebelión.

Incluso si no está de acuerdo con las sugerencias o ideas de su adolescente, asegúrese de ser respetuoso. Escucha lo que ella tiene que decir sin dar una conferencia.

Por ejemplo, puede decir: "Estoy impresionado de cómo ha elaborado un plan para conducir a tres horas de distancia para un juego de béisbol, pero todavía no creo que sea una buena idea". Lo que es más, si le das a tu adolescente algo de libertad y ella se equivoca, no te metas en el modo "Te lo dije". Simplemente exponga los hechos y siga adelante. Hay muchas posibilidades de que ella ya haya aprendido la lección.

Abrazar su nueva independencia

A medida que los adolescentes crecen, tienden a querer más privacidad. Incluso pueden compartir menos información con usted que antes. Mientras ella esté sana, tenga un buen desempeño en la escuela y no muestre signos de depresión o abuso de sustancias, un poco de espacio entre usted y su adolescente es saludable. Los adolescentes necesitan la libertad de hacer sus propios planes, elegir a sus propios amigos y pensar sus propios pensamientos.

Esta distancia entre usted y su adolescente puede hacer que se sienta inseguro a veces. Por un lado, estás feliz de que se esté volviendo más independiente y responsable, pero por otro lado, estás triste porque parece estar alejándose de ti.

Para ayudar a lidiar con el vacío que está sintiendo, concéntrese en las actividades no relacionadas con la crianza que le resulten satisfactorias. También debe hacer cosas que lo hagan feliz, como salir a caminar, leer un buen libro, ver una película con un amigo o tomar una cena tranquila con su cónyuge.

Una palabra de DipHealth

Los años de la adolescencia están llenos de desafíos diferentes a cualquier cosa que hayas experimentado. Pero también pueden ser algunos de los años más gratificantes de la crianza de los hijos. Si bien es cierto que lidiar con la necesidad de independencia de su adolescente puede causarle dolores de cabeza, no hay nada más gratificante que ver cómo su adolescente establece su identidad y acepta quién es. Sí, los años de la adolescencia pueden ser difíciles, pero no permita que esos desafíos eviten que su adolescente se convierta en la persona que debía ser.

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