Los 10 mejores regalos para el manejo del estrés
Tabla de contenido:
- Lociones perfumadas
- Aceites y velas de aromaterapia
- Libros para el manejo del estrés
- Libros divertidos
- Música para aliviar el estrés
- Sonidos Calmantes
- Masajeador electronico
- Productos de spa para la bañera
- Hojas realmente grandes
- Hamacas
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Si realmente desea obtener valor por su dinero, ¿por qué no comprar algo que pueda usarse para promover el bienestar, la relajación y el aumento de la paz interior ante los tiempos estresantes? Ya sea que esté buscando dar el regalo perfecto para esa persona estresada en su vida o esté tratando de darse un capricho, estos regalos siguen dando:
1Lociones perfumadas
Las lociones son un excelente regalo económico para usted o un ser querido. Poner la loción puede ser relajante y calmante, y el aroma que lleva a lo largo del día puede recordarle que se está cuidando. También puede usar lociones como parte de un masaje para calmar los pies cansados, para sentirse mimado o simplemente para mantener su piel saludable.
2Aceites y velas de aromaterapia
La aromaterapia ha ganado popularidad en los últimos años ya que las personas se han dado cuenta de que nuestro sentido del olfato puede estar vinculado a nuestro estado de ánimo y realmente cambiar la forma en que nos sentimos de una manera sutil.Al quemar aceite perfumado en un difusor, quemar velas perfumadas o rociar un aroma en el aire, puede usar la aromaterapia para reducir el estrés que siente y crear una atmósfera más calmada en su hogar o incluso en su oficina.
3Libros para el manejo del estrés
Los libros sobre el manejo del estrés son una excelente manera de comenzar a desarrollar una vida que contiene menos estrés y le brinda más placer. Hay literalmente miles de libros relacionados con el estrés que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.
4Libros divertidos
Los libros divertidos también pueden reducir su estrés. La risa puede reducir la tensión que sientes, relajar físicamente tu cuerpo y alejar tu mente de lo que te estresa, brindándote una nueva perspectiva para cuando regreses. Uno de mis favoritos, un clásico de la comedia, es SeinLanguage de Jerry Seinfeld. Está escrito en pequeños fragmentos, por lo que puede leer tanto o tan poco como tenga tiempo, y podría hacer que se ría a carcajadas. (Bonificación adicional: es un libro más antiguo, ¡así que puedes conseguirlo barato!)
5Música para aliviar el estrés
Ya sea que esté en el automóvil, en casa o salga a caminar, escuchar música puede transformar su experiencia, y el tipo de música que escucha puede marcar la diferencia. Busque canciones instrumentales para aliviar sus nervios y calmarlo.
6Sonidos Calmantes
Otra gran manera de reducir el estrés a través de su sentido del oído es obtener un CD de sonidos de la naturaleza o un Spa de sonido, que es una máquina que produce los sonidos relajantes del océano, cascadas, lluvia u otros sonidos hermosos que se encuentran en la naturaleza.
7Masajeador electronico
Siempre es bueno recibir un masaje de un ser querido o un profesional, pero tal vez sea incluso mejor tener un masajeador electrónico, siempre a su entera disposición, sin quejarse de los dedos cansados o esperando una propina. Hay una variedad de masajeadores por ahí, que van desde modelos de mano a accesorios de sillas vibrantes, y en todos los niveles de precios diferentes.
8Productos de spa para la bañera
Relajarse en un jacuzzi con burbujas de masaje hace que sea prácticamente imposible mantenerse tenso. Afortunadamente, para aquellos que no desean invertir miles de dólares en un spa al aire libre, puede convertir su bañera en una tina de burbujas con la ayuda de herramientas en la bañera que producen burbujas calmantes.
9Hojas realmente grandes
Como pasamos un tercio de nuestras vidas en la cama, y dormir es tan importante para nuestro funcionamiento diario, tengo que incluir sábanas en mi lista. Las sábanas de gran calidad con un alto número de hilos pueden ayudarlo a sentirse relajado y mimado cuando está en la cama y le ayuda a dormir mejor, lo que le ayudará a ser más funcional y menos estresado cuando no esté en la cama.
10Hamacas
Acostarse en una hamaca es prácticamente sinónimo de relajación y escape de las presiones, y he encontrado que esta imagen estereotipada es precisa. Tengo una hamaca, y cuando me acuesto y cierro los ojos, no puedo evitar sentirme bien, incluso si he tenido un día agitado hasta ese momento. Con las cómodas hamacas y los robustos soportes disponibles en la actualidad, poseer una hamaca ya no es un lujo reservado para aquellos con dos árboles que se encuentran a la distancia perfecta.
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