Cómo dejar de gritar a tus hijos

El agotamiento, la frustración, la ansiedad e incluso las preocupaciones que tenemos por nuestros hijos pueden hacer que un padre sea una bomba de relojería. Con todo ese estrés embotellado, a veces pequeñas cosas, como que su niño pequeño deje caer Cheerios en el suelo, puede desatar emociones fuertes.

Tal vez después de un día particularmente difícil, usted deja escapar un pequeño grito de ira cuando su hijo lanzó su cena al otro lado de la habitación.O tal vez le gritó cuando se escapó y no le permitió cambiar su pañal por tercera vez ese día.

No estas solo. Un estudio encontró que el 90% de los padres de niños de 2 años usan al menos algún tipo de "agresión psicológica" con sus hijos. La agresión psicológica puede incluir solo gritos o reacciones más extremas, pero no físicas, como maldecir o amenazar con azotar a un niño. Si te sientes culpable o simplemente infeliz por todos esos gritos (especialmente porque parece que nunca hace ningún bien), tampoco estás solo. En Culpa de mami, los autores Julie Bort, Aviva Pflock y Devra Renner informan que gritar es una de las cosas por las que las madres se sienten más culpables.

Enseña a tus hijos la disciplina sin gritar

Estos son algunos consejos que debe tener en cuenta si desea eliminar el ruido innecesario y encontrar una mejor manera de enseñarle a su hijo un buen comportamiento.

1. Reconocer cuando el ruido es necesario. En su blog Parentopia, dos de las mamás detrás. Culpa de mami Aclare que no todos los gritos son creados iguales. Algunos son "gritos productivos", dicen. Esto podría incluir gritarle a tu niño pequeño, "¡No lo toques!" como ella está alcanzando la estufa caliente o "¡Para!" como ella está corriendo hacia un camino ocupado. Puedes mantener este tipo de gritos sin sentirte culpable. Salvar la vida de su hijo o prevenir lesiones supera la meta de paz y tranquilidad. Recuerde: mientras menos grite, mayor será la probabilidad de que estos gritos productivos tengan el efecto deseado en su niño.
2. No asuma que su bebé no entiende. En un momento de frustración, puede decir cosas malas o inapropiadas para su niño. Con una comprensión tan limitada, es posible que su niño no entienda el significado exacto de cada palabra, pero aún así puede entender que sus palabras son desagradables. Además, muchas mamás se sorprenden al escuchar una maldición salir de la boca de su hijo. Es en situaciones donde dejas volar las profanidades que él va a aprender esas palabras.

1. Mantenga las reglas de disciplina positiva en mente. Los niños pequeños inevitablemente probarán los límites, tendrán rabietas, se negarán a dormir, arrojarán comida y encontrarán otras cien maneras de empujar a una madre cansada al límite. Puede manejar estos problemas con menos gritos si puede recordar consejos de disciplina positivos y si puede mantener algunos trucos bajo la manga. Por ejemplo, puedes redirigir a un niño cansado con una canción favorita o distraer a un comensal delicado con caras tontas. De hecho, la estupidez es a menudo la mejor herramienta que tiene una madre para desactivar una situación tensa de provocación de gritos con un niño pequeño.
2. Perdónate por perderlo un poco. Gritarle a su hijo ocasionalmente cuando ha hecho algo malo no debería causarle problemas a largo plazo, incluso si eso lo hace sentir mal. En una entrevista con TODAY Moms, el psicólogo George Holden, profesor de psicología de la Southern Methodist University en Dallas, señaló que el hecho de que le gritaran podría enseñar a los niños una lección importante sobre cómo tratar las emociones negativas. El Dr. Holden, que ha realizado una extensa investigación sobre los efectos del castigo corporal en los niños, observa que, si gritas con frecuencia, es una señal de que algo está mal. Si está lidiando con el estrés o la depresión, podría manifestarse en la forma en que interactúa con su hijo. Obtener ayuda con esos problemas puede llevarlo a ser más capaz de manejar contratiempos y crisis con su niño pequeño sin tener que recurrir a gritos.