Tratamientos naturales y remedios para la caspa

¿Qué es la caspa?

La caspa es una condición común del cuero cabelludo marcada por escamas blancas en el cuero cabelludo y picazón. Una posible causa es un hongo parecido a la levadura llamado malassezia, también conocido como pityrosporum.La malassezia normalmente se encuentra en el cuero cabelludo sin causar problemas, sin embargo, si crece sin control (posiblemente debido a desequilibrios hormonales, estrés, supresión inmunológica, champú poco frecuente, enfermedad o aumento de la producción de aceite), existe una inflamación leve que produce células muertas de la piel. Las células muertas se mezclan con el aceite y se agrupan, haciéndolas aparecer blancas y escamosas.

1) Aceite de árbol de té

El aceite del árbol del té es un aceite esencial que proviene de las hojas de Melaleuca alternifolia, una planta originaria de Australia. Se ha utilizado durante siglos como agente antiséptico y antifúngico. Hay muchos champús de aceite de árbol de té disponibles en tiendas de alimentos naturales y algunas farmacias, y muchas personas reportan que estos productos ayudan con la caspa.

Ha habido poca investigación sobre el uso de aceite de árbol de té para la caspa. Un estudio involucró a 126 personas con caspa leve a moderada. Usaron un champú con aceite de árbol de té al cinco por ciento o un placebo diariamente durante cuatro semanas. Al final del estudio, el champú con aceite de árbol de té redujo significativamente la caspa. No se informaron efectos adversos. Aunque fue prometedor, este no fue un estudio doble ciego (lo que significa que los investigadores sabían qué participantes estaban usando el aceite del árbol del té y los que usaban el placebo), por lo que no se puede considerar una evidencia sólida de que el aceite del árbol del té funcione. Para obtener más información sobre el aceite de árbol de té, lea Aceite de árbol de té: Lo que debe saber.

2) vinagre de manzana

Un remedio casero para la caspa es combinar un poco de vinagre de manzana con agua. Vierta la mezcla en una botella de spray y rocíela sobre su cabello y cuero cabelludo, teniendo cuidado de evitar el área de los ojos y las orejas. Envuelve tu cabeza en una toalla. Después de 15 minutos a una hora, retire la toalla y lave su cabello. Esto generalmente se hace una a dos veces por semana. Lea el vinagre de sidra de manzana: lo que necesita saber.

3) Biotina

La biotina es una vitamina B soluble en agua que ayuda a descomponer las grasas, los carbohidratos y las proteínas. Se vende en forma de suplemento y también se encuentra naturalmente en los alimentos. Las fuentes alimenticias de biotina son la yema de huevo, el hígado, la leche, la soja, la cebada, la levadura de cerveza y la jalea real. La biotina también es producida naturalmente por bacterias en los intestinos. Se cree que comer claras de huevo crudas y el uso prolongado de antibióticos son causas de la deficiencia de biotina. Lea Biotina: Lo que necesita saber y Biotina para el cabello.

Uso de remedios naturales para la caspa

Debido a la falta de investigación de apoyo, es demasiado pronto para recomendar algún remedio en el tratamiento de la caspa.

Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí, pero si está considerando el uso de medicamentos alternativos, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.