Los 6 mejores pesos de tobillo para comprar en 2018
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Los pesas en los tobillos son una gran adición a su rutina de ejercicios que pueden ayudarlo a agregar resistencia a su entrenamiento para aumentar su nivel. Agregan solo el peso suficiente para quemar más, pero no tanto como para reducir la velocidad y el cansancio. Además de los ejercicios, incluso se pueden usar cuando intenta recuperar la fuerza después de una lesión, como en las cirugías de rodilla, tobillo y cadera.
Hay dos tipos principales de pesas en los tobillos: fijos y ajustables. Fijo significa que son una medida de peso, con un significado ajustable que puede agregar más o menos resistencia (insertando o sacando pesas pequeñas en la envoltura misma) mientras trabaja para desafiarse aún más.
Los tipos de ejercicios que puede usar con estos pesos varían mucho, desde simples levantamientos de piernas hasta una caminata de potencia alrededor de la cuadra. Por lo tanto, dependiendo de su necesidad, es posible que desee optar por un conjunto que tenga un peso más bajo, más alto o ajustable. Recuerde, si los compra para fines de rehabilitación, siempre debe consultar con su médico antes de usarlos y asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctamente para evitar más lesiones. Aquí, las mejores pesas en los tobillos para tu rutina.
Nuestras mejores selecciones
Mejor general: levantamiento nórdico pesas de tobillo / muñeca
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¿Apenas comenzando con una terapia o rutina de ejercicios? Entonces es posible que desee optar por un par de pesas en los tobillos que se puedan ajustar en incrementos de 1/2 libra para que realmente pueda adaptarlos a sus necesidades. Este conjunto del famoso Gold's Gym le proporcionará todo lo que necesita para comenzar, incluida una guía de ejercicios fácil de seguir que destacará algunos movimientos efectivos que puede usar para tonificar.
Los revisores están contentos con este juego, aunque algunos estaban confundidos sobre cómo instalar los pesos sin que se salgan, así que asegúrate de leer las instrucciones o podrías terminar con un peso caído, ¡ay!
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