Cómo encontrar aceites esenciales de alta calidad y sostenibles

Uno de los primeros pasos para dominar la aromaterapia es aprender a encontrar aceites esenciales de alta calidad y de origen sostenible. Al elegir los aceites adecuados, y evitar los productos de baja calidad, puede afinar su cuidado personal con una gran cantidad de remedios de aromaterapia simples pero eficaces.

Extraídos de varias partes de las plantas (como las flores, las hojas y las raíces), se cree que los aceites esenciales influyen en su sistema nervioso y, a su vez, brindan ciertos beneficios para su salud física, emocional y mental. Por ejemplo, se dice que el aceite esencial de lavanda alivia el estrés y la ansiedad y promueve un sueño más profundo, mientras que el aceite esencial de menta se cree que alivia los dolores de cabeza y otros tipos comunes de dolor.

A medida que la aromaterapia se vuelve más y más popular, puede ser difícil distinguir los aceites esenciales de primera calidad de los productos de menor calidad en el mercado. Echemos un vistazo a cómo hacer la mejor elección al seleccionar los aceites esenciales.

Cómo encontrar aceites esenciales de alta calidad

Aquí hay cuatro consejos clave para encontrar aceites esenciales de alta calidad:

1) Compruebe la etiqueta de precio.La creación de aceites esenciales requiere una gran cantidad de material vegetal. Para hacer solo una libra de aceite esencial de rosa, por ejemplo, los fabricantes pueden usar más de 10,000 libras de pétalos de rosa. Por esa razón, una etiqueta de precio notablemente baja puede indicar que su producto seleccionado se diluye con otros ingredientes más baratos.

2) Escanear la lista de ingredientes.Para evitar estos productos diluidos, lea detenidamente la lista de ingredientes de los diluyentes como el aceite de almendra dulce o el aceite de semilla de uva.Y tenga cuidado con cualquier producto etiquetado como "aceite de fragancia", ya que puede contener sustancias químicas sintéticas, que pueden ser perjudiciales para su salud. Sobre todo, tenga en cuenta que su producto debe incluir solo el aceite esencial incluido en su lista de ingredientes.

3) Busque el nombre latino. Cada aceite esencial tiene propiedades muy específicas. Por ejemplo, aceite esencial de manzanilla alemana (Matricaria chamomilla) se dice que ofrece beneficios antiinflamatorios, mientras que el aceite esencial de manzanilla romana (Arthemis nobilis o Chamaemelum nobile) se utiliza a menudo para aliviar la ansiedad o mejorar el estado de ánimo. Para asegurarse de que está seleccionando el mejor aceite esencial para sus necesidades, siempre verifique la etiqueta del nombre latino de su planta deseada.

4) Hazte conocedor de la botella. Debido a que los compuestos que se encuentran naturalmente en los aceites esenciales son extremadamente potentes, el almacenamiento de dichos aceites en botellas de plástico puede deteriorar el plástico. Cuando compre aceites esenciales, busque botellas hechas con vidrio azul oscuro o ámbar. (El vidrio de color más oscuro ayuda a proteger los aceites esenciales de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta del sol).

¿Debe usted elegir aceites esenciales orgánicos?

Para un bienestar óptimo, es crucial elegir aceites esenciales hechos de plantas cultivadas sin el uso de pesticidas (productos químicos sintéticos que se sabe tienen efectos tóxicos). Desafortunadamente, la simple búsqueda de aceites "puros" o "naturales" no necesariamente lo llevará a productos libres de pesticidas.

Buscar aceites esenciales cuya etiqueta lleve el sello USDA Organic es la forma más fácil de garantizar que el producto contenga ingredientes orgánicos certificados. Sin embargo, muchos expertos en aromaterapia también optan por los aceites esenciales etiquetados como "de elaboración salvaje" o "de recolección silvestre". Debido a que estos productos se cultivan a partir de plantas cosechadas en la naturaleza, es poco probable que estén contaminados con pesticidas.

No solo es mejor para su salud personal, sino que el hecho de utilizar productos libres de pesticidas ayuda a combatir la contaminación y otros efectos dañinos para el medio ambiente.

Aceites Esenciales y Sostenibilidad.

Cuando se trata de proteger el medio ambiente, la sostenibilidad es otra consideración clave en la compra de aceites esenciales. Se sabe que varias plantas utilizadas para crear aceites esenciales están en peligro de extinción, mientras que otras están cada vez más sobreexplotadas. Si bien muchos fabricantes priorizan el uso de material vegetal recolectado de manera sostenible, algunas compañías pueden obtener sus ingredientes de una manera que amenace seriamente los recursos naturales.

En septiembre de 2017, por ejemplo, Young Living Essential Oils (uno de los principales fabricantes de productos de aromaterapia) se declaró culpable de cargos federales por delitos menores relacionados con el tráfico ilegal de aceite de palisandro y aceite de nardo. Según el Departamento de Justicia de EE. UU., La importación por parte de la empresa de madera y productos de madera extraídos ilegalmente constituye una violación de la Ley Lacey y la Ley de Especies en Peligro de Extinción.

Encontrar una empresa ambientalmente responsable puede requerir una investigación de su parte. Antes de comprar aceites esenciales, lea las políticas de sostenibilidad y los métodos de contratación de cada empresa. Si dicha información no está disponible, comuníquese con la compañía y solicite información detallada sobre sus prácticas ambientales.

Más consejos sobre el uso de aceites esenciales

Para obtener más ayuda para comenzar con la aromaterapia, consulte esta guía simple para el uso seguro y eficaz de los aceites esenciales.