Antes de ingresar a un gimnasio: lo que debe saber

Unirse a un gimnasio es casi como casarse. No solo está ligado financieramente al gimnasio de su elección, sino que también está invirtiendo tiempo con su gimnasio. Sin embargo, a diferencia de su cónyuge, un gimnasio no se va a enojar si no se presenta. De hecho, su gimnasio está más que dispuesto a tomar su dinero, ya sea que vaya cinco veces a la semana o cinco veces al año.

Pero al igual que usted se cuida de elegir un cónyuge, hacerlo cuando elige el club de salud adecuado puede asegurarle que se vaya, sea feliz y no desperdicie su dinero. Esta guía te ayudará a hacer precisamente eso.

Cómo Alcanzar un Gimnasio

Antes de dar el paso y firmar un contrato que pueda comprometerlo durante varios meses o años, asegúrese de estar listo. Puede hacer esto probando varios gimnasios obteniendo un pase gratuito durante al menos una semana para poder ir en diferentes momentos y utilizar todas las instalaciones disponibles.

Cuando visite el gimnasio, hágalo durante las horas y los días en los que va a hacer ejercicio. De esta manera se puede ver si está lleno. Preste especial atención a las máquinas y las clases de gimnasia grupales si ese es su énfasis. A ver si tienen líneas para entrar.

Qué buscar en un gimnasio

1. Ubicación - Este es el elemento más importante en su decisión. Un gimnasio puede tener todas las campanas y silbidos del mundo, pero si está demasiado lejos, es muy probable que no vayas. Asegúrese de que el gimnasio esté cerca de su casa y / o trabajo.
2. Horas - Este es uno obvio, pero a menudo es pasado por alto por muchos de nosotros, asumiendo que la mayoría de los gimnasios están abiertos todas las horas del día. Verifique para asegurarse de que el gimnasio esté disponible para las horas y los días que desea hacer ejercicio.
3. Costo - Los gimnasios operan de diferentes maneras, pero es probable que tenga que firmar un contrato y pagar una cierta cantidad cada mes. Cuanto mejor sea el gimnasio y mejor la membresía, más pagará. Pero hay maneras de asegurarse de que está obteniendo lo máximo de su dinero.
   • Buscar especiales - La mayoría de los gimnasios ofrecen especiales mensuales, tarifa de no inicio, entrenamiento personal gratuito o algunos meses gratis. Pregunte a los vendedores sobre las ofertas especiales disponibles antes de registrarse.
   • Negociar - En muchos gimnasios, las características de membresía son negociables. No es perjudicial pedirles que renuncien a la tarifa de inicio, cambien los términos del contrato o incluso pregunten sobre pagos mensuales más bajos.
   • Investigación - Demasiadas personas aceptan la primera oferta, en lugar de ir de compras a clubes cercanos. Ir a todos los gimnasios de la zona le dará una idea de lo que las personas están cobrando y las ofertas especiales que ofrecen. Eso te coloca en una posición para negociar un trato aún mejor.
   • Lea la letra pequeña - ¿Hay una sanción por salirse de su contrato antes de tiempo? ¿Hay una opción para poner su membresía en espera si se lesiona, se enferma o tiene un viaje largo? Averigüe cómo puede salir de su membresía antes de inscribirse.
4. Caracteristicas - Asegúrese de que su gimnasio tenga todo lo que desee: racquetball, canchas de tenis, piscinas, clases de gimnasia, máquinas o equipos específicos, entrenamiento personal, terapia física, etc. ¿Se unirá su familia con usted? Asegúrate de encontrar el gimnasio adecuado para tu familia.
5. Atmósfera - Si bien es posible que no quieras un gimnasio repleto, tener gente cerca puede agregar energía a tu entrenamiento. Presta atención a cómo se siente el gimnasio. ¿Es la música demasiado alta? ¿Hay líneas de espera para alguna máquina? ¿Hay suficiente espacio para que la gente haga sus entrenamientos? ¿Se siente cómodo? Si estás ahí para hacer ejercicio serio y te sientes como en un club de baile, es posible que no estés tan motivado para trabajar allí. Intente recorrer el gimnasio cuando normalmente iría para que pueda ver de primera mano su experiencia.
6. Ambiente - ¿Está limpio el gimnasio? ¿Espacioso? Si es un basurero, puede que no estés muy emocionado de trabajar allí. ¿Qué pasa con los televisores? ¿Tienen suficiente alrededor de las máquinas de cardio para que no te aburras? ¿Puedes escuchar las estaciones en tus auriculares? ¿Hay botellas de spray alrededor del gimnasio para que la gente pueda limpiar las máquinas? ¿Están los baños limpios y bien equipados? Pequeñas cosas como esa pueden hacer que tus entrenamientos sean más una tarea de lo que deben ser.

1. Cuidado de niños - Verifique las horas de las instalaciones de cuidado de niños (algunas solo funcionan dentro de ciertas horas) y el espacio.¿Está abarrotado? ¿Tienen suficientes empleados? Asegúrese de estar cómodo dejando a sus hijos allí antes de comprometerse.
2. Estacionamiento - Durante las horas punta (a menudo después del trabajo), asegúrese de no tener que pasar una hora buscando un lugar para estacionar.

Unirse a un gimnasio es un gran compromiso. Al igual que con cualquier otra decisión financiera importante, asegúrese de tener toda la información que necesita para tomar una buena decisión. Una vez que te hayas unido, regístrate para una orientación. Muchos gimnasios ofrecen una sesión gratuita en la que un entrenador le mostrará los alrededores y le brindará información básica sobre cómo usar las máquinas. Aproveche esto para asegurarse de que sabe lo que está haciendo y ayudarlo a navegar por el gimnasio y configurar sus entrenamientos. Un gimnasio puede ofrecer mucho para casi todos los tipos de deportistas … pero solo si se presenta.