Qué hacer mientras amamantas para mantenerte ocupado
Tabla de contenido:
- Interactúa con tu bebé
- Obtener un poco de filtracion
- Tomar un bocadillo
- Ver televisión
- Hacer algo de lectura
- Haz algo con tus otros hijos
- Compruebe algo de su lista de tareas
- Hacer una llamada telefónica
- Relájate
- Pasar tiempo con los amigos
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Si tienes un recién nacido, esto puede parecer una broma … "¿Qué quieres decir con '¿Qué más puedo hacer mientras estoy amamantando?' Estoy amamantando y no tengo manos que perder. ¿Qué puedo hacer excepto por … bueno … amamantar? Pero, una vez que aprendas a posicionar y aferrar a tu bebé, te darás cuenta de que pasarás mucho tiempo en tu planeador o en tu sofá.
Entonces, ¿cómo puedes realizar múltiples tareas y pasar este precioso tiempo? Bueno, aquí hay 10 cosas que puede hacer mientras está amamantando.
Interactúa con tu bebé
Puede parecer una obviedad, pero pase un tiempo mirando a su bebé. Hablar con ella. Canta a ella Antes de que te des cuenta, ella te arrancará el pecho y te mirará, te dará una sonrisa rápida y volverá a su enfermería. Esta interacción te hará fundir!
Obtener un poco de filtracion
Tome una siesta con su bebé mientras está amamantando. ¡La posición acostada de lado es la posición perfecta para aprender para este propósito! Tomar la siesta con tu bebé es una excelente manera de pasar la tarde. No se preocupe, es una forma muy segura de amamantar, solo asegúrese de no tener muchas almohadas alrededor del bebé.
Tomar un bocadillo
Relajarse con un cubierto Taza de té y una merienda saludable. Los tés para amamantar promueven una lactancia saludable, y saben muy bien con una barra de avena integral o una barra energética. Esta es una forma fácil de incluir algo de nutrición, hidratación y relajación.
Ver televisión
Enciende el tubo y ponte al día con todos esos espectáculos de TIVO que has estado descuidando. Sin embargo, ver televisión es más fácil de hacer con un recién nacido. Puede volverse más difícil a medida que el bebé crece, porque un niño mayor puede distraerse y dejar de amamantar.
Hacer algo de lectura
Dependiendo de su capacidad de atención, puede usar este tiempo para leer una revista o sumergirse en un buen libro.
Haz algo con tus otros hijos
Puedes pasar tiempo de calidad con tus otros hijos. Si tienes otro hijo que aún es muy pequeño, esta vez es crítico. Entonces, hable con él o saque su libro favorito para hacerle sentir que no está fuera de lugar.
Compruebe algo de su lista de tareas
Si está muy cómoda y confiada en sus habilidades para amamantar, ¡puede hacer su trabajo doméstico! Si el bebé no necesita mucha orientación con su cierre y tiene un buen control de la cabeza, puede ponerla en un cabestrillo para amamantar.
Con su bebé en un cabestrillo, puede moverse libremente por la casa y el bebé puede seguir amamantando todo el tiempo que quiera. Si te sientes particularmente ambicioso, incluso puedes hacer algunos recados. Las hondas son muy discretas: tienes que profundizar en ellas para ver al bebé, algo que la mayoría de los extraños no pueden hacer, para que tu bebé pueda amamantar durante todo tu viaje a la tienda de comestibles si es necesario. (Simplemente no en el coche, por supuesto.)
Hacer una llamada telefónica
Llamar a un amigo. Cuando estás sentado en el sofá amamantando, es el momento ideal para devolver los mensajes. Sin embargo, es posible que desee comprar un auricular de manos libres si el bebé aún necesita ayuda con el cierre.
Relájate
Siéntate en silencio y levanta los pies. El bebé está amamantando felizmente, así que aprovecha este momento para escuchar la falta de molestias y disfruta el momento.
Pasar tiempo con los amigos
Invite a algunos amigos a pasar el rato, puede conversar a través de la enfermería y pasar el día juntos.
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