Cómo equilibrar tus senos cuando estás amamantando

Si usted es una madre que está amamantando, en algún momento experimentará algún grado de irregularidad en sus senos. Dependiendo de en qué seno amamantó y si amamantó de un lado o de ambos lados en cada toma, sus senos se llenarán de leche materna a diferentes ritmos. Esta irregularidad es normal y, por lo general, es más notoria durante las primeras semanas después del nacimiento de su bebé cuando su suministro de leche aún se está ajustando. Sin embargo, incluso después de las primeras semanas, sus senos pueden volverse desequilibrados.

Por qué los senos pueden volverse desiguales

Si un seno recibe más estimulación que el otro, producirá más leche y crecerá más que el otro. Puede suceder cuando un bebé prefiere un seno sobre el otro o si comienza a amamantar en el mismo seno la mayor parte del tiempo. Mientras su hijo reciba suficiente leche materna y crezca a un ritmo constante, los senos desiguales no son realmente algo de qué preocuparse. Pero, si está incómodo o le molesta, hay algunas cosas que puede hacer para tratar de que sus senos vuelvan a tener un tamaño similar.

Cómo igualar tus senos

• Comience cada alimentación en el pecho más pequeño hasta que el lado alcance su tamaño. Después de unos días, el seno más pequeño debería comenzar a producir más leche materna y usted debería notar que sus senos se vuelven más equilibrados.
• Después de amamantar a su bebé, puede usar un extractor de leche para estimular aún más su seno más pequeño. El bombeo puede aumentar el suministro de leche materna, lo que debería ayudar a aumentar el tamaño de la mama.
• Si su bebé tiene una preferencia por los senos y se niega a amamantar de un lado, intente averiguar la razón detrás de la preferencia de su hijo.
• No descuide por completo el pecho más grande o podría terminar convirtiéndose en el más pequeño, y volverá a estar donde comenzó. Mantenga el suministro de leche en su seno más grande bombeando la leche en ese seno mientras está pasando más tiempo amamantando en el otro.
• Mientras amamanta con más frecuencia en el seno más pequeño, su seno más grande puede volverse demasiado lleno con la leche materna. Puede extraer o extraer con la mano la leche materna de ese seno para aliviar el dolor y la presión, y evitar las complicaciones de la congestión mamaria. Luego puede recolectar y almacenar esa leche materna para usarla más adelante.

• Una vez que sus senos estén de vuelta en el lugar donde desea que estén, vuelva a alternar el seno en el que comienza cada alimentación para ayudar a mantenerlos uniformes.

Senos desiguales y lactancia materna de un solo lado en cada alimentación

Si usted amamanta solo de un seno en cada lactancia, es probable que sus senos estén desparejos. El pecho con el que acaba de amamantar será más pequeño, y el otro lado se llenará de leche materna para la próxima toma. Luego, después de la siguiente alimentación, será todo lo contrario. Mientras no te importe, no es un problema en absoluto. Sin embargo, si prefiere que sus senos permanezcan más uniformes de una alimentación a otra, puede amamantar de ambos pechos en cada alimentación para mantenerlos más equilibrados.

¿Cuándo son preocupantes los senos desiguales?

Para la mayoría de las mamás que amamantan, los senos desiguales no son una preocupación médica. Pero, si un seno ha sido sistemáticamente más pequeño desde el principio y no se hizo más grande durante el embarazo o el período postparto temprano, hable con su médico. Aunque no es un problema común, un pequeño porcentaje de mujeres tiene senos hipoplásicos que podrían afectar solo a un lado. Si este es el caso, es posible que no pueda igualar sus senos, pero aún puede amamantar.