¿Con qué frecuencia las niñas tienen su período?

Si usted es una niña que acaba de comenzar a menstruar, es posible que se haya sorprendido al descubrir que después de su primer período, o menarquia, tuvo que esperar más de un mes para el siguiente. O tal vez su segundo período lo tomó por sorpresa al venir mucho antes de lo que esperaba. Después de todo, se supone que los períodos son predecibles, ¿no? ¿Hay algo mal si no lo están?

Ciclos menstruales "normales"

Si bien hay mujeres que tienen sus períodos cada 28 días como un reloj, hay una amplia gama de lo que es normal. El ciclo menstrual para mujeres adultas puede durar desde 21 días a 35 días. El ciclo para las adolescentes puede ser un poco más largo: de 21 días a 45 días. Y no es en absoluto inusual que los períodos de un adolescente sean irregulares durante los primeros años de la menstruación. Puede omitir varios meses entre períodos, o tener dos que estén muy juntos. O bien, puede tener manchas cada pocas semanas, con cantidades muy pequeñas de sangre menstrual.

¿Por qué los períodos pasan en primer lugar?

Si sus períodos son irregulares, puede ayudar a que su mente se sienta más cómoda al comprender primero cómo funciona el ciclo menstrual y por qué incluso sangra en primer lugar. Cada mes, su cuerpo pasa por dos fases principales para completar el ciclo y comenzar una nueva. La duración del ciclo menstrual se mide desde el primer día de sangrado hasta el último día antes de que comience su próximo período.

El día 1 del ciclo menstrual es el primer día en que ve cualquier cantidad de sangrado. Esto también significa el primer día de la fase folicular, cuando las hormonas activan un huevo para comenzar a madurar en preparación para ser liberado. Cuando un óvulo maduro sale de una trompa de Falopio, se llama ovulación.

En la fase lútea, el revestimiento uterino se prepara completamente para nutrir un óvulo fertilizado si se implanta. En otras palabras, si queda embarazada. Si eso no sucede, el revestimiento se deteriora y se desprende. Esa es la sangre que ves cuando tienes tu período.

La razón por la que sus periodos pueden no seguir un patrón predecible es simplemente que el eje hormonal entre el cerebro y los ovarios que controla la ovulación aún se está desarrollando. Después de un año o dos, cuando este eje hormonal madura, sus períodos deberían ser más regulares.

O al menos se volverán más regulares para ti. Es por eso que mantenerse al día con un calendario o aplicación del ciclo menstrual puede ayudarlo a conocer su patrón y saber si ha "perdido" un período o si hay algo que afecta su ciclo menstrual. También es una forma práctica de asegurarse de que tenga a mano almohadillas, tampones o su copa menstrual antes de que comience su período menstrual.

Otras razones para periodos irregulares

Una vez que tiene un ciclo regular y luego nota que ha perdido un período, podría significar que está embarazada (si ha estado teniendo relaciones sexuales, por supuesto). Si cree que ese podría ser el caso, debe realizarse una prueba de embarazo en el hogar.

Si sus períodos comienzan con más de 35 días de diferencia, o si comienza a tenerlos realmente juntos, hay muchas cosas que podrían estar sucediendo. Podría estar estresado, hacer mucho ejercicio, haber perdido mucho peso o puede tener algún tipo de desequilibrio hormonal. Todos estos son problemas que podrían hacer que usted deje de ovular y, como resultado, deje de menstruar.

Consulte a su médico o ginecólogo. Asegúrese de llevar el calendario que usa para llevar un registro de sus períodos, de modo que él o ella puedan tener una buena idea de cómo han cambiado sus períodos. Recuerde, su ciclo menstrual es la base de su salud reproductiva y su salud en general.

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• Obtener su período. Oficina de Salud de la Mujer.
• Periodos menstruales. Centro para la salud de las mujeres jóvenes.
• Menstruación en niñas y adolescentes: el uso del ciclo menstrual como signo vital. Opinión del Comité No. 651. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. Obstet Gynecol 2015; 126: e143–6.