¿Con qué frecuencia las parejas realmente tienen sexo?

Son las 7:58 p.m. el viernes por la noche, casi la hora de mayor audiencia, y estás navegando por los canales de televisión para encontrar un buen programa para ver. Usted elige un programa y se abre bruscamente a las consecuencias de una aventura de una noche. Dos extraños se despiertan, tarde al trabajo, luchando para vestirse entre las botellas de cerveza vacías, las colillas de cigarrillos y la ropa desperdigada de la noche anterior.

Escenas como esta están estratégicamente cubiertas en televisión, revistas, publicidades e Internet para mantener constantemente nuestras mentes centradas en el sexo y desensibilizarnos ante la sobreexplotación barata de la sociedad actual. Comienzas a preguntarte: "¿Con qué frecuencia las personas realmente tienen relaciones sexuales?"

¿Cuánto sexo es normal o saludable?

No hay una respuesta correcta o incorrecta a esta pregunta, y los medios de comunicación pueden modificar nuestras opiniones sobre qué es una cantidad "saludable" de sexo. Muchos factores afectan la frecuencia con que las personas tienen relaciones sexuales, incluida su edad, salud, estrés, estado de ánimo y deseos sexuales.

Una vida sexual saludable puede fortalecer su vínculo con su pareja y ayudar a mantener su relación saludable. El sexo también brinda numerosos beneficios para la salud, como mejorar el estado de ánimo, disminuir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, disminuir la presión arterial, reducir el dolor y ayudar a combatir las enfermedades del corazón. Dicho esto, solo usted y su pareja pueden decidir cuánto sexo es correcto para ambos.

Los estudios demuestran que tener relaciones sexuales regularmente es un factor más importante para mantener una relación feliz que el dinero. La mayoría de las parejas suelen tener relaciones sexuales una vez a la semana. Esto ayuda a mantener una conexión íntima y da la sensación de tener una vida sexual activa, pero aún así da tiempo para la anticipación y la espontaneidad, ya que el sexo se siente más como una experiencia especial que como una rutina diaria. Tener relaciones sexuales más de una vez a la semana generalmente hace que las parejas se sientan tan felices como si tuvieran relaciones sexuales solo una vez a la semana.

Las parejas más felices y las relaciones más estables tienen relaciones sexuales aproximadamente con la frecuencia con la que desean tener relaciones sexuales. La mayoría de los hombres y mujeres sienten que una vida sexual satisfactoria mejora su calidad de vida en general, pero no juega un papel crucial en su felicidad. Más del 90 por ciento de los hombres están de acuerdo en que la felicidad se deriva de tener una buena relación con su pareja, no del sexo. Alrededor de la mitad de los hombres y las mujeres sienten que aunque el sexo les da placer, no es una parte necesaria de una buena relación.

Un poco más de la mitad de los hombres y mujeres en relaciones están contentos con la frecuencia con la que tienen relaciones sexuales con sus parejas. La otra mitad de los hombres están insatisfechos con la cantidad de sexo que tienen generalmente porque quieren más sexo. Alrededor de dos tercios de las mujeres insatisfechas están en el mismo barco. Dado que los hombres tienden a pensar en el sexo y sienten el deseo sexual más que las mujeres, los hombres tienen aproximadamente ocho veces más probabilidades de autoestimularse.

Factores comunes que desempeñan un papel en el impulso sexual

La edad y la salud también desempeñan un papel crucial en la determinación de su deseo sexual. A medida que pasan los años, pueden desarrollarse problemas sexuales, como disfunción eréctil, pérdida de interés en el sexo, ansiedad por el rendimiento y problemas en el clímax. A medida que los problemas de salud comienzan a manifestarse a lo largo de los años, el sexo a menudo se pone en un segundo plano.

Es muy posible tener relaciones sexuales hasta los 80 años, ya que casi el 40 por ciento de los hombres entre las edades de 75 y 85 años tienen relaciones sexuales con un compañero, especialmente gracias a una variedad de medicamentos para la disfunción eréctil disponibles para ayudar.

Alternativas al sexo

La masturbación es común ya que el 63 por ciento de los hombres mayores de 50 años lo hacen. Alrededor del 40 por ciento de los hombres en este grupo de edad tienen un acuerdo sexual con alguien que no sea su cónyuge o pareja a largo plazo. La masturbación o la infidelidad pueden convertirse en una alternativa al sexo, especialmente si existe dificultad o incomodidad con el coito en la relación.

La importancia de la calidad sobre la cantidad

La calidad del sexo que tienes es mucho más importante que la cantidad.La felicidad de los hombres tiende a venir más de los aspectos físicos del sexo, mientras que la felicidad de las mujeres proviene más de los aspectos emocionales.

Lo más importante en su relación es hablar entre ellos sobre sus deseos sexuales y mantener abiertas las líneas de comunicación. Si quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia o condimentar las cosas entre las sábanas, infórmeselo a su pareja. La comunicación, no el sexo, es el sustento que su relación necesita para sobrevivir.