Los mejores bocados de Keto para 2018

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Hay muchas razones por las que las personas deciden comenzar una dieta cetogénica, pero una cosa es segura, no importa por qué decida cambiar su forma de comer: navegar por la dieta al principio puede parecer confuso, especialmente cuando se trata de bocadillos. El concepto básico detrás de la dieta es que al comer muy pocos carbohidratos, la forma en que su cuerpo transforma otros nutrientes en combustible cambiará. Si bien los profesionales de la salud están divididos en sus opiniones sobre la efectividad de este estilo de vida, muchas personas optan por intentarlo por sus propias razones personales. Al igual que con cualquier dieta estricta, debe consultar a un profesional médico antes de intentarlo.

Independientemente de su motivación, solo porque esté a dieta o haya hecho un cambio en su estilo de vida no significa que tenga que privarse de alimentos de gran sabor. A continuación, hemos redondeado los mejores bocadillos de keto que le servirán de combustible y lo satisfarán a lo largo del día.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: corteza de ceto de ChocZero, almendras de chocolate con sal marina

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Cuando se le antoja el bocado crujiente y salado de una papa frita pero se busca evitar el exceso de carbohidratos, una alternativa muy satisfactoria son las galletas de algas marinas, que se elaboran al hornear hojas de algas hasta que se vuelven ligeras y espaciosas. crujido perfecto En Target nos encantan estos paquetes listos para comer de Annie Chun, que tienen un montón de sabor pero solo tienen 30 calorías por porción.

Cada hoja está hecha de unos pocos ingredientes simples que incluyen algas marinas, aceite de girasol, un poco de sal marina y extracto orgánico de romero. Son naturalmente libres de gluten y contienen solo 1 gramo de carbohidratos por porción, lo que los convierte en el refrigerio fácil y perfecto para un estilo de vida ceto. Si bien los bocadillos saludables y orgánicos generalmente pueden ser bastante caros, los Annie Chun son increíblemente asequibles, por lo que no tiene que arruinar el banco en productos de ceto especializados. Ya que estos bocadillos tienen un crujido tan adictivo, querrá mantenerlos ocultos o las personas que no usan keto en su vida podrían comérselas antes que usted.

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