Coenzima Q10 como tratamiento para la fatiga en la EM

La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple (EM) y puede ser extremadamente debilitante y onerosa, a veces incluso más que los síntomas físicos de la EM, como la debilidad muscular o los problemas de equilibrio.

Además de ser incapacitante, la fatiga relacionada con la EM es un síntoma particularmente difícil de tratar. Si bien Provigil (modafinil) y Symmetrel (amantadina) se prescriben comúnmente para la fatiga de la EM, no hay mucha evidencia científica que respalde su uso. Además, estos medicamentos tienen algunos efectos secundarios indeseables. Por ejemplo, Provigil (modafinil) puede causar insomnio, lo que puede empeorar la fatiga de una persona. Imagínese estar despierto toda la noche, esto solo va a perpetuar, no a ayudar, su agotamiento.

Así que la mayoría de los expertos en EM (y las personas que viven con EM) están buscando urgentemente una solución para combatir la fatiga de la EM. Si bien los hábitos de estilo de vida como el ejercicio se han mostrado prometedores, muchos también están buscando una "píldora para combatir la fatiga".

Coenzima Q10

La coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un antioxidante que se encuentra en casi todas las células de su cuerpo. Como antioxidante, neutraliza los radicales libres, que pueden dañar las células de su cuerpo. Al combatir los radicales libres, se cree que la coenzima Q10 mantiene a las células saludables, mejorando su funcionamiento y el metabolismo energético.

También se cree que la coenzima Q10 tiene propiedades antiinflamatorias. Esto significa que puede calmar el sistema inmunológico de una persona, que sabemos que es hiperactivo en una persona con EM. De hecho, las investigaciones han demostrado que la suplementación con coenzima Q10 reduce ciertos marcadores inflamatorios, como el factor de necrosis tumoral (TNF), en el torrente sanguíneo.

Entonces, ¿puede un suplemento como la coenzima Q10 aliviar su fatiga relacionada con la EM o la de su ser querido? Puede valer la pena intentarlo, según un estudio. Dicho esto, asegúrese de consultar con su médico primero cualquier suplemento o medicamento nuevo para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.

Tratamiento de la fatiga de la EM con coenzima Q10

En un estudio de 2016 en Neurociencia nutricional, 45 participantes con esclerosis múltiple fueron asignados al azar para recibir 500 mg de coenzima Q10 o una pastilla de placebo diariamente durante 12 semanas. El estudio fue doble ciego, lo que significa que ni los participantes ni los investigadores sabían quién recibió la coenzima Q10 versus quién recibió la píldora de placebo.

Al comienzo del estudio, se administró a todos los participantes una escala comúnmente utilizada para cuantificar la fatiga en la EM (llamada Escala de gravedad de fatiga). Luego se administró de nuevo al final del estudio (a las 12 semanas).

La Escala de gravedad de fatiga (FSS) consta de nueve afirmaciones que se califican en una escala de siete puntos, con un significado "totalmente en desacuerdo" y siete significados "totalmente de acuerdo". El puntaje general es el promedio de estos nueve números, con puntajes más altos que indican fatiga más severa.

Un ejemplo de la escala es que "la fatiga interfiere con mi trabajo, mi familia o mi vida social". Si está totalmente de acuerdo con esta afirmación, obtendría un 7 (una puntuación alta).

Los resultados del estudio encontraron que los participantes que tomaron coenzima Q10 tuvieron una disminución significativa en su puntaje FSS, lo que significa menos fatiga, en comparación con los participantes que tomaron la píldora placebo.

Tratamiento de los síntomas depresivos en la EM con coenzima Q10

En el mismo estudio, a todos los participantes también se les evaluaron los síntomas de depresión utilizando el Inventario de Depresión de Beck (BDI).

El BDI consta de veintiuna preguntas de opción múltiple que se califican en una escala de cero a tres, y tres representan síntomas más graves. Los ejemplos de síntomas depresivos revisados ​​en esta prueba incluyen:

• sentimientos de tristeza, desesperanza, decepción, culpa y / o irritabilidad
• Síntomas físicos como pérdida de peso, cansancio, pérdida de interés en el sexo y pérdida del apetito
• pensamientos suicidas

Al final del estudio, los participantes que tomaron coenzima Q10 tuvieron una mejoría significativa en sus síntomas depresivos, en comparación con los participantes que tomaron la píldora de placebo.

El significado de los resultados del estudio

Los resultados sugieren que la coenzima Q10 es beneficiosa para aliviar la fatiga y los síntomas depresivos en los participantes con EM. Esta es una idea emocionante, especialmente porque la coenzima Q10 está disponible sin receta.

También tiene un perfil de efectos secundarios bajo, con efectos secundarios más comunes que incluyen:

• malestar estomacal
• náusea
• Diarrea
• erupción
• dolor de cabeza

La coenzima Q10 también está disponible en varias formulaciones que incluyen cápsulas de cápsulas blandas y duras, tabletas e incluso un spray oral.

Dicho todo esto, el estudio fue pequeño (solo 45 participantes) y duró 12 semanas. Es necesario realizar estudios más amplios ya más largo plazo que examinen los efectos de la coenzima Q10 en personas con EM.

También es importante entender que la Coenzima Q10 no está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) para tratar cualquier condición médica, incluida la fatiga en la EM.

Busque la orientación de su médico

Aunque la coenzima Q10 es un suplemento y está disponible sin receta médica, solo debe tomarse bajo la supervisión de un médico, especialmente porque puede no ser adecuada para todos.

Por ejemplo, en algunas personas, la coenzima Q10 puede disminuir el azúcar en la sangre. Esto puede ser problemático en las personas con diabetes que también están tomando medicamentos que reducen los niveles de azúcar en la sangre.

También puede interactuar con algunos medicamentos, como medicamentos para la presión arterial o medicamentos para adelgazar la sangre. Entonces, incluso si su médico le da permiso para probar la coenzima Q10, es posible que necesite un control especial.

Además, la dosis utilizada en este estudio es bastante alta: 500 mg por día. La mayoría de las botellas de suplementos dicen no tomar más de 200 mg por día. Si va a probar este suplemento, confirme la dosis correcta con su médico. Por ejemplo, tomar una dosis demasiado baja puede ser sub-terapéutica (en otras palabras, no darle al suplemento la oportunidad de ayudarlo).

Un vistazo al futuro de la coenzima Q10 en la esclerosis múltiple

La coenzima Q10 no se ha examinado mucho en la esclerosis múltiple, pero esto puede estar cambiando.

De hecho, un estudio financiado por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares está examinando los efectos de un medicamento llamado Idebenon, un medicamento hecho por el hombre que es similar a la coenzima Q10. El estudio está examinando la seguridad y la eficacia de la Idebenona en el tratamiento de personas con EM primaria progresiva.

El estudio está comparando específicamente la tasa de progresión de la atrofia cerebral (contracción del cerebro por la pérdida de células nerviosas) en las personas que toman Idebenona en comparación con las personas que toman un placebo.

Este estudio es un estudio de Fase I / II, muy temprano, pero emocionante, especialmente porque actualmente no hay medicamentos aprobados por la FDA para tratar la EM primaria-progresiva.

Una palabra de DipHealth

Si bien se necesita mucha más investigación científica sobre la seguridad y el beneficio de tomar la coenzima Q10 para tratar los síntomas de la EM como la fatiga, o incluso la enfermedad en sí misma, este estudio de 2016 en Neurociencia nutricional es un buen comienzo