Cómo conseguir a tus gemelos en un horario

Uno de los consejos más comunes que los padres experimentados ofrecen a los nuevos padres de mellizos y múltiples es hacer que los bebés tengan un horario o una rutina. Muchos padres acreditan un horario para salvar su cordura. Pero, ¿qué significa exactamente y cómo lo logras?

Parenting Twins no es lo mismo que Parenting Singletons

Algunos padres están horrorizados por la idea de instituir un horario, prefiriendo un enfoque más relajado y menos rígido. Muchos expertos en crianza que favorecen un modelo de "alimentación a pedido" se oponen a la noción de horarios. Esto puede incluso haber funcionado muy bien con sus otros hijos. Pero, casi todos los padres de múltiplos estarán de acuerdo en que es diferente cuando hay más de uno. Se puede requerir un enfoque diferente para satisfacer las necesidades de todos de manera más eficiente.

Un horario es una sociedad

Vea su agenda como una asociación entre usted y sus bebés. Es su trabajo desarrollar el calendario, pero se basa en sus necesidades. En general, tu objetivo es alimentarlos, cambiarlos, jugar con ellos y ponerlos a dormir juntos. Juntos, como en ambos bebés, o en todos, al mismo tiempo. Pero si bien esa es la meta, los padres deben reconocer las necesidades individuales de cada niño, que no siempre tendrán hambre, sueño, estar despiertos o juguetones al mismo tiempo. Aunque son gemelos (o más), son niños individuales y tienen necesidades individuales. La mejor manera de satisfacer las necesidades de todos puede ser mantenerlos en un horario.

Al principio, un horario puede ser simplemente alimentar a los bebés y ponerlos a dormir al mismo tiempo. A medida que crecen y se desarrollan, puede convertirse en una rutina de sueño. waketime / playtime, tiempos de alimentación y baño. Muchas familias se adhieren a un horario incluso cuando sus hijos se convierten en pequeños, manteniendo un período de tiempo asignado para las comidas, las siestas y las horas de acostarse.

Trabajando hacia la unidad

Los gemelos monocigóticos, o gemelos idénticos, pueden adaptarse a un horario más fácilmente porque su disposición genética compartida les da metabolismos similares. Sin embargo, incluso los no idénticos, es decir, dizigóticos o fraternales, los gemelos pueden prosperar en el mismo horario con un poco de aliento y determinación de los padres.

Para establecer o mantener a sus gemelos en un horario, es posible que tenga que persuadir a un bebé para que juegue con usted. Esto podría incluso significar despertar a un bebé durmiendo para alimentarlo en conjunto con sus compañeros. Enfermeras bien intencionadas, abuelas y amigos pueden expresar horror ante la idea de despertar a un bebé dormido, y la sugerencia puede parecer contraria a los padres cuyo objetivo es lograr dormir más. Sin embargo, despertar a un bebé unos minutos antes para poder alimentar a los dos bebés al mismo tiempo será más eficiente que alimentarlos individualmente cada dos horas.

Otra forma de desarrollar un horario es crear rutinas. No puedes hacer que tus bebés vivan cerca de un reloj; después de todo, no pueden decir la hora. Pero la creación de rutinas en actividades puede proporcionar señales a los bebés que mantienen el horario en marcha. Trate de hacer las mismas cosas a la misma hora todos los días, y de la misma manera. Siga los mismos patrones y procesos a medida que prepara a los bebés para alimentarlos, dormirlos o bañarlos. Una rutina familiar puede darles a los bebés señales de que es hora de dormir para que se duerman más rápido y permanezcan más tiempo dormidos.

Un horario es una directriz, no una ley

Ser flexible, flexible, flexible, flexible. Actualice y adapte su horario a medida que cambien las necesidades de sus hijos. El mejor horario es orgánico y dinámico, respondiendo a los ritmos y patrones naturales de sus hijos. Evoluciona con el tiempo y se adapta a cambios estacionales, fines de semana y vacaciones. Está desarrollado con la guía de un pediatra y profesionales médicos, especialmente si los bebés nacieron prematuramente. Se basa en las indicaciones de sus bebés y requiere que los padres se familiaricen íntimamente con la forma en que sus hijos comunican sus necesidades a través del llanto y el lenguaje corporal. Finalmente, se flexiona para adaptarse a situaciones especiales, como cuando los bebés se enferman, se lesen o se someten a otros ajustes físicos.

No todas las familias con múltiplos encuentran que un horario funciona para ellos. En última instancia, el mejor enfoque es lo que funciona para ti. No hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo.

Consejos para poner gemelos en un horario

• Trate de alimentar a los gemelos y los múltiplos al mismo tiempo. Si uno se despierta para alimentarse, despierte el otro.
• Se Flexible; Actualizar y adaptarse a medida que las cosas cambian.
• Hable con su pediatra para obtener orientación. Además, consulte a otros padres de múltiples para ver qué les funcionó.
• Recuerda que tus hijos son individuos; No puedes forzarlos en un horario. Solo haz lo mejor que puedas.
• Si bien estos libros no son específicos para los gemelos, muchos padres recomiendan Healthy Sleep Habits, Happy Child de Marc Weissbluth y The Contented Little Baby Book de Gina Ford.
• Aprenda a interpretar las señales y los llantos de sus bebés para comprender lo que necesitan.
• Dale tiempo. Un horario no sucede en un día; evoluciona a lo largo de semanas y meses.