Cómo encontrar carreras locales cerca de ti

Si quieres correr tu primer 5K o entrenar para tu quinto maratón, encontrar la carrera correcta es la clave. Correr carreras por carretera es una excelente manera de mantenerte motivado, conocer a otros corredores, divertirte y lograr un objetivo personal.

Con tantas opciones por ahí, muchos corredores (especialmente los principiantes), eligen permanecer en el lugar y registrarse para las carreras que se realizan en su propia ciudad o pueblo. Recomendamos elegir una carrera que esté a una distancia aproximada de seis a 12 semanas y registrarse con anticipación. ¿Listo para elegir una carrera para alcanzar tu meta? Aquí es donde empezar.

Póngase en contacto con su club de correr local

La mayoría de los clubes de corredores patrocinan al menos un par de carreras locales cada año. Si no está seguro de si hay clubes en su área, visite el Road Runners Club of America para encontrar el más cercano. Incluso si no patrocinan carreras, es probable que conozcan otras carreras locales en tu área. Si se convierte en miembro del club o sigue a la organización en las redes sociales, lo mantendrán informado sobre futuras carreras y otros eventos.

Pasa por una tienda local de correr

El personal de su tienda local es otro gran recurso para eventos locales. Mientras estás de compras, busca letreros publicados que anuncian las próximas carreras. Muchas tiendas incluso ofrecen carreras de entrenamiento en grupo que conducen a una gran carrera o descuentos de inscripción.

Busque en línea para las razas

Hay tantos sitios geniales con muchos listados de eventos locales para ver. Algunos favoritos incluyen Active.com o Correr en los Estados Unidos. Para listas completas o de media maratón, intente MarathonGuide.com y HalfMarathons.net. Use esta información rápida para reducir su lista de opciones por distancia, ubicación o época del año.

Pregunte a otros corredores

Si tiene un amigo, familiar o compañero de trabajo al que le gusta correr, pregúnteles acerca de su raza local favorita. Si lo han hecho antes, pueden brindarte su revisión personal del curso, los servicios de la carrera y la experiencia en general para ayudarte a decidir si es una buena opción para ti. Y porque siempre es divertido hacer una carrera con un amigo (incluso si no corres la carrera juntos), ver si hay una carrera que puedan planear hacer juntos.

Consulte con su YMCA local o club de salud

Algunos YMCA, clubes de salud o gimnasios patrocinan o ayudan a promover carreras locales, así que visítenos y vea si la suya tiene alguna información sobre las próximas carreras. Incluso pueden ofrecer algunos consejos de entrenamiento específicos para la carrera.

Explora las redes sociales

Los medios sociales pueden ser una gran fuente de información sobre la comunidad de corredores en su área. Sigue a los clubes y organizaciones locales en Facebook, Instagram y Twitter para ver lo que viene en sus calendarios. O publique en sus propias cuentas, solicitando a su red sus selecciones de carreras favoritas.

Una palabra de DipHealth

Correr una carrera es el primer paso perfecto para involucrarte más en tu comunidad de corredores locales. No solo son eventos locales divertidos, sino que también son una gran oportunidad para lograr un objetivo personal. Una vez que encuentre la carrera para usted y se inscriba, todo lo que necesita es el plan de capacitación adecuado para ayudarlo a llegar a la línea de inicio (y finalización).

Programa de carrera para principiantes de su primer 5K ¿Le ha resultado útil esta página? Gracias por sus comentarios! ¿Cuáles son tus preocupaciones?