Cómo la atención positiva puede reducir los problemas de conducta

Tener una relación sana y positiva con su hijo es crucial por muchas razones, incluso por disciplina. Cuando tenga una relación sana, su hijo se esforzará por hacer lo mejor posible bajo su liderazgo.

Después de todo, ¿estaría más motivado por un jefe malo que no le gustaba o por un supervisor útil a quien respetaba?

Dar a los niños dosis diarias de atención positiva reduce los problemas de conducta. Pero eso no significa que tenga que dedicar cada hora de vigilia a su hijo. En cambio, el tiempo de calidad es clave para fortalecer su vínculo.

Cómo ayuda la atención positiva

Cuando los niños reciben dosis regulares de atención saludable y positiva, reducen sus comportamientos de búsqueda de atención. Es menos probable que los niños se quejen, hagan la misma pregunta una y otra vez, o empiecen a molestar a sus hermanos cuando se les ha dado dosis regulares de atención positiva.

La atención positiva también hace que las consecuencias negativas sean más efectivas. Los niños responden mejor al tiempo de espera cuando reciben un "tiempo de entrada" regular.

A una niña que no recibe mucha atención no le importará cuando la envíen a un tiempo fuera. Y la ignorancia selectiva no funcionará si su hijo se siente ignorado la mayor parte del tiempo de todos modos.

Además, la atención positiva ayuda a construir una relación saludable con su hijo. Cuando tienes un vínculo estrecho, las consecuencias positivas, como los elogios, se vuelven mucho más efectivas.

Proporcionar dosis diarias de atención positiva

Proporcione a cada niño entre 10 y 15 minutos de atención individual cada día. Para algunos padres, eso puede no parecer mucho. Para otros, especialmente los padres con varios hijos, darles tiempo a un niño puede ser un reto.

Dedique tiempo para hacer una actividad juntos. Evite el uso de dispositivos electrónicos, como jugar un videojuego, ya que el momento de su tiempo juntos debe ser hacer algo que requiera que interactúen entre sí.

Juegue un juego de mesa, participe en juegos imaginativos o juegue con los juguetes de su hijo juntos. Para niños mayores, salgan a caminar o simplemente pasen tiempo hablando. Cuando sea posible, permita que su hijo escoja la actividad.

Consejos para hacer que su tiempo juntos sea efectivo

• Eliminar las distracciones durante su tiempo juntos. Apague la televisión, sepárese de otros niños en la casa cuando sea seguro hacerlo y silencia su teléfono inteligente: solo por unos minutos. Demuéstrele a su hijo que tiene su atención completa e indivisible.
• Evite hacer demasiadas preguntas durante su tiempo juntos. Diciendo: "¿De qué color es este?" puede hacer que su hijo se sienta como si tuviera que actuar. Y hacer preguntas como "Cómo estuvo la escuela hoy" puede hacer que su hijo se cierre si lo acosa demasiado.
• Comenta sobre el juego de niños pequeños. Ser un comentarista deportivo que da el juego por juego. Diga: "Oh, mira, has puesto la bañera en el techo", en lugar de "¿Por qué harías eso?"
• Deje que la imaginación de su hijo corra salvaje. Resista la tentación de corregir el juego de simulación de su hijo. Si quiere colorear un elefante verde o dice que las vacas vuelan aviones, no discutas. En su lugar, diga: "Vaya, es un maravilloso elefante verde" o "¡Esas vacas son pilotos!"

Superando obstáculos a la atención positiva

Puede haber ocasiones en que se sienta tan frustrado por el comportamiento de su hijo que no tenga ganas de pasar tiempo juntos. Incluso podría pensar que su hijo no merece el tiempo de uno a uno.

Pero, es importante seguir construyendo esa relación saludable. Así que pase tiempo con su hijo aunque haya tenido un día difícil.

Para los padres con varios hijos, es mejor que cada padre tenga tiempo individual con cada niño. Si esto no es posible todos los días, considere asegurarse de que cada niño reciba atención individual de al menos un padre cada día.

Trate de ver la atención positiva como una inversión. Dedicar más tiempo ahora puede evitar que tenga que dedicar aún más tiempo a disciplinar a su hijo más adelante.

Si su hijo muestra problemas de comportamiento durante su tiempo juntos, puede responder como lo haría normalmente. Para problemas de comportamiento menores, como lloriqueos, considere ignorar el comportamiento. Los problemas de comportamiento más grandes pueden requerir un breve tiempo de espera.

Cuando establezcan un tiempo regular de calidad juntos, su hijo esperará pasar tiempo con usted. Y será más probable que siga las reglas y escuche sus instrucciones. Y cuando tenga que darle consecuencias negativas, será más probable que sean eficaces cuando le haya dado a su hijo dosis regulares de atención positiva.