7 razones por las cuales las mamás que trabajan para llevar un diario de balas

Un diario de balas es una herramienta que mantiene cada pequeña cosa de su vida organizada y bonita. Cuando eres una madre trabajadora, te conviertes en un hábil creador de listas porque tu carga de trabajo cuádruple es complicada. Sin excelentes habilidades para hacer listas es difícil mantener las cosas organizadas. Un diario de balas es un lugar para guardar todas sus listas de tareas pendientes y mucho más.

Un diario de balas es un libro de papel con muchas balas pequeñas en forma de cuadrícula. La marca más popular de bullet journal es Leuchtturm 1917, que cuesta aproximadamente $ 20. Luego, necesitará bolígrafos de colores finos cuya tinta no se derramará en el papel para poder codificar las cosas con colores. Estos bolígrafos oscilan entre $ 7 y $ 20. Luego, puede ser elegante y creativo al recoger cosas como notas adhesivas adhesivas, plantillas, regla, pegatinas, cinta washi y sellos con almohadillas de tinta. Al final, gastará más tiempo y dinero en un diario de balas que en un planificador tradicional, pero puede valer la pena.

Al final, gastará más tiempo y dinero en un diario de balas que en un planificador tradicional, pero puede valer la pena. Ver el tiempo de configuración como una salida creativa y un merecido "yo me". Cuando planifique diferentes aspectos de su vida, se sentirá más en control y contenido.

No hay muchos planificadores por ahí que puedan satisfacer todos de tus necesidades Si estás cansado de buscar en muchos lugares para mantener las cosas organizadas, entonces el diario de balas puede ser tu respuesta.

¿No estás seguro de cómo debes usar tu diario? Tenemos algunas sugerencias, pero tenga en cuenta que su diario no tiene que contener todos estos elementos. Incluya lo que es importante para usted porque eso es lo especial de un diario de balas, se trata de usted.

Aquí hay siete razones por las que una madre trabajadora debería comenzar un diario de balas.

Mantenga todos sus calendarios en un solo lugar

Primero, decida a qué calendarios necesita seguir y qué color se les asignará. Probablemente tenga un calendario personal que incluya fiestas, citas y su plan de ejercicios. Luego están los niños con sus actividades escolares, deportes y fiestas. No olvide el calendario de su cónyuge como sus citas y viajes de negocios. Luego podría incluir fechas límite de trabajo, viajes o conferencias.

¿Cómo prefieres ver tu calendario? ¿Te gusta una vista mensual general o semanal? Necesitará dibujar su vista de calendario y luego completarla. Puede usar plantillas para que sus números tengan una apariencia determinada y use calcomanías para cumpleaños o fechas importantes. Si eres el tipo creativo disfrutarás cada segundo de esto.

Organiza todas tus listas de tareas

Después de su calendario, puede usar una nota divisoria adhesiva, colocar un poco de cinta washi en el lateral de la página o doblar una página a la mitad para presentar la siguiente sección. Luego, determina qué listas de tareas te gustaría tener en tu diario.

Podría tener una sección para cada carga de trabajo que administre.Una sección podría ser para su irresistible plan de autocuidado. La siguiente sección podría cubrir las cosas que necesita hacer para los niños, como los útiles escolares que necesitan refrescarse o cosas para empacar para el campamento de verano. A continuación, podrían ser las cosas semanales que hacer en la casa o en los proyectos de casas que ha estado tratando de afrontar. Y lo último pueden ser las cosas que debe hacer para trabajar o para desarrollar su carrera.

La mayoría de los adictos a las revistas de viñetas siguen un formato particular para las listas de tareas pendientes. ¡Pero no sientas que tienes que seguir esto! Es sólo una sugerencia. Son:

• Una bala para cada tarea.
• Convierta su bala en una barra diagonal "" cuando la tarea está en progreso
• La barra diagonal se convierte en una "X" cuando se completa la tarea
• ¿Necesitas reprogramar la tarea? Convierta la viñeta en un símbolo menor que "<" que significa "y cópielo a su próxima lista de tareas.
• Si es necesario, migró la tarea a otra lista de tareas con un símbolo mayor que ">"
• Una nota está simbolizada con un guión "-"
• Un evento está marcado con un círculo abierto "o"

Ahora que ya están listas, regresa a su calendario para averiguar cuándo las terminará. ¡Este es el punto de mantener un diario de balas! Todas sus listas están en un solo lugar con su calendario para que pueda mantener sus pensamientos organizados y hacer las cosas más rápido. ¿Estás tentado de empezar a usar uno todavía? Si no, sigue leyendo.

Rastrear y alcanzar metas personales y profesionales

Una madre trabajadora está ocupada cuidando sus responsabilidades y, a veces, se olvida de pensar en sí misma. Esta es la razón por la cual el cuidado personal, el ejercicio o el "tiempo para mí" suelen ser los últimos en su lista. ¿Estás buscando hacer algunos cambios en tu vida? ¿Ha tenido dificultades para establecer y alcanzar metas? Luego comienza una nueva sección en tu diario titulado "Objetivos".

¿Qué quieres lograr dentro de un año? Digamos que te gustaría perder 30 libras - esta es tu meta anual. ¿Qué necesitarías hacer cada mes para alcanzar esta meta? Puedes escribir un programa de ejercicios o una actividad que te guste. Además, es posible que desee cambiar lo que come (¡llegaremos a la planificación de las comidas en un momento!). Por último, ¿qué puede hacer cada semana para ayudarlo a alcanzar su meta? Tal vez este es un entrenamiento tres veces por semana y comprar ciertos alimentos cada semana.

Con tus objetivos claramente escritos, vuelves a tu calendario. Según tu horario, ¿cuándo encajarás en los entrenamientos? Es bastante fácil trazar esto cuando su calendario está en línea con las actividades de todos y sus listas de tareas pendientes. Un diario de balas le permite programar su tiempo para que pueda alcanzar sus metas más rápido.

Un lugar para mensajes de revista

Escribir las cosas no solo hace las cosas, sino que también puede ayudarlo a aliviar el estrés. ¡Mantener un diario de sus pensamientos no tiene que estar en un libro separado! Si no eres un gran escritor, aquí hay algunos apuntes de diario rápidos que puedes seguir cada día cuando crees una lista de tareas diarias.

En su próxima sección, podría escribir listas de tareas diarias que consistan en algunas cosas de su carga de trabajo cuádruple. Luego, en cada una de estas páginas, puede escribir sobre algunas cosas por las que está agradecido. Puede buscar en Pinterest citas motivacionales o inspiradoras que lo ayudarán a superar su día. O si sientes que va a ser un día difícil en el trabajo, escribe un mantra que te empujará.

Un pequeño espacio para Scrapbook

¿Quién tiene tiempo para hacer un álbum de recortes cuando tienes tanto trabajo que hacer? ¿No sería genial tener un lugar para guardar esos pequeños recuerdos que realmente no quieres reciclar? ¡Tu diario de balas puede ser tu mini-álbum de recortes!

Si no desea mantener una sección completa para el álbum de recortes, pegue sus recuerdos en el paquete de su lista de tareas diarias o en la última página de su libro de recortes y avance hacia atrás. Esto le da a tu diario un toque personal. Además, parece que también estás haciendo de tu diario de balas un recuerdo. Será genial recordar lo que has logrado y adónde fuiste.

Plan de comidas como un profesional y mantener un diario de alimentos

Si no tiene un plan de comidas, ¡un diario de balas es un buen lugar para comenzar! Puño, puedes mantener tu lista de compras de alimentos en ella. Además, puede mantener una lista de sus favoritos fáciles de preparar comidas y almuerzos. Cuando haga su lista de compras, puede usar este menú como guía.

Una sección puede ser para la planificación de sus comidas y la siguiente puede ser un diario de alimentos. Se sabe que si quieres perder peso, ¡escribe lo que comes! Esto también puede incluir algunos álbumes de recortes, como cuando visitas un restaurante y descubres una nueva comida.

Mantenga una lista de lectura para cuando tenga tiempo de leer

Si lo tuyo es leer (y si no lo es, ¡prueba la aplicación Audible de Amazon!) Mantén una lista de los libros que deseas leer al final de tu diario. ¿Sabes cuando sales con amigos o compañeros de trabajo y mencionan un libro increíble que no pueden dejar de leer? ¿No sería genial tener un lugar para escribir esta información? Tienes tanto en tu mente que una buena recomendación de un libro puede pasar por la punta de tus dedos. Aunque no con un diario de balas!

Mantenga su diario de balas en su cartera para que cuando un gerente mencione un nuevo libro de negocios, pueda anotar el título, el autor y quién lo recomendó. Luego, cuando termines de leerlo, puedes volver con tu amigo del trabajo y hablar con él sobre el tema. Esto mejorará su relación comercial, también!

Imagínese cómo sería la vida si se sintiera organizado y trabajando hacia las metas. Este proceso es súper eficiente y hace que las cosas parezcan más posibles cuando tienes un libro en blanco diseñado para adaptarse a tu vida. Sí, configurar esto tomará tiempo y esfuerzo. Pero por cada minuto que dedicas a la planificación ahorras más tiempo después.

Si estás entusiasmado por comenzar, ¡ve a YouTube para obtener ideas de publicación de boletines y comienza a comprar tu diario de viñetas!