Fibromialgia y alodinia táctil

Es otro de esos síntomas de fibromialgia que simplemente no tiene sentido: dolor, a veces dolor intenso, por un simple toque. Lo más cercano a lo que se compara es tener una quemadura solar todo el tiempo.

Muchas personas no entienden este síntoma, incluidos los que lo tienen, porque aunque es un síntoma común de la fibromialgia, es poco frecuente en la población general.

Este tipo de dolor se llama alodinia táctil. Esto es lo que significa, en términos no médicos:

• "Táctil" significa tocar.
• "Alodinia" significa que su cuerpo percibe algo como dolor cuando en realidad es inofensivo. Se supone que el dolor proviene del daño, pero ningún daño está presente o se está infligiendo.

Así que la alodinia táctil es lo que hace que la ropa se lastime cuando toca tu piel, lo que hace que una sábana se sienta como papel de lija y lo que convierte un ligero toque en un dolor punzante.

Junto con la fibromialgia, la alodinia táctil se asocia principalmente con condiciones de dolor que incluyen neuropatía, neuralgia postherpética y migraña.

Qué se siente

La alodinia táctil puede variar de leve a grave. Puede ser en todo el cuerpo o solo en ciertas áreas. Puede ser constante, o puede aparecer y desaparecer con brotes de síntomas. A veces, la alodinia puede desencadenarse por algo, como rascarse la picazón o pisar algo fuerte.

Las quejas comunes de las personas con esta afección incluyen:

• Dolores de tipo quemante y / o apretado en las bandas de la cintura (incluso si no están apretadas), tirantes, calcetines y otra ropa que restringe o ejerce presión sobre la piel
• Dolor por etiquetas en camisas o costuras que están contra la piel.
• Dolor generalizado por telas que no son extremadamente suaves, incluso telas que otras personas encuentran suaves, como la seda o el satén

La buena noticia es que hay formas de aliviar el dolor relacionado con la ropa y sentirse más cómodo en la cama.

¿Qué causa la alodinia táctil?

Esta forma de dolor proviene de un mal funcionamiento de los nervios especializados llamados nociceptores. El trabajo de los nociceptores es detectar información sobre cosas de su entorno, como la temperatura y las cosas que pueden causar daños a nivel de la piel.

¿Sabes cómo a veces tu mano se aleja de un quemador caliente antes de que te des cuenta de que estás a punto de quemarte? Esto se debe a la acción única de los nociceptores, que en realidad funcionan por sí solos, sin tener que enviar señales al cerebro y obtener una respuesta.

En la fibromialgia, por alguna razón, los nociceptores comienzan a percibir que todo tipo de sensaciones son dolorosas. Los investigadores creen que es parte de la sensibilización central que se asocia con la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica y un puñado de otras afecciones.

Mejores tratamientos

Cualquier tratamiento que disminuya sus síntomas de fibromialgia puede ayudar a aliviar la alodinia. Si este es un síntoma importante para usted, es posible que desee considerar un tratamiento que funcione bien contra este tipo de dolor.

Esos tratamientos incluyen:

• Antidepresivos tricíclicos
• Medicamentos para las convulsiones, especialmente Lyrica (pregabalina) y Neurontin (gabapentina)
• Lidocaína tópica

Algunas personas también obtienen alivio de las cremas tópicas para el dolor, incluidos los productos que contienen capsaicina, Tiger Balm, Aspercreme y BioFreeze. Puede tomar mucha experimentación para encontrar lo que funciona mejor para usted.

Como puede sospechar, el masaje puede ser complicado para alguien con alodinia, al igual que otros tratamientos que involucran a alguien que lo está tocando. También es posible que desee experimentar con cambios en el estilo de vida / hábitos que pueden ayudarlo a disminuir o evitar los desencadenantes.

Otras formas de dolor de fibromialgia

La alodinia también viene en otras dos formas:

• Alodinia mecánica: implica un movimiento a través de la piel, como desde la ropa o incluso el aire.
• Alodinia térmica: implica temperatura, que puede ser calor, frío o ambos.

La fibromialgia involucra otros tipos de dolor, también, incluyendo:

• Hiperalgesia, que es la amplificación del dolor por el cerebro y los nervios.
• Parestesia, que es una sensación nerviosa anormal, como ardor, hormigueo y picazón

Las personas también reportan otros tipos de dolor, pero no todos están clasificados médicamente, y mucho menos se entienden.