Usos y supuestos beneficios para la salud de Schisandra

Schisandra (Schisandra chinensis) es una hierba que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china. Derivado del fruto de una vid nativa de China y Rusia, Schisandra a veces se conoce como "baya de cinco sabores".

Usos

En la medicina tradicional china, la schisandra se usa a menudo para tratar la tos, las sibilancias y la diarrea. Schisandra también es a menudo promocionada como un remedio natural para estos problemas de salud:

• Asma
• Indigestión
• Gripe
• Síndrome premenstrual

Lo que afirman los estudios

Hasta la fecha, los efectos sobre la salud de la schisandra aún no se han estudiado exhaustivamente. Sin embargo, las investigaciones sugieren que Schisandra puede ser de alguna utilidad para tratar las siguientes afecciones:

Problemas cardiovasculares

En la medicina coreana, la schisandra se usa a veces para tratar los síntomas cardiovasculares asociados con la menopausia. En un estudio publicado en 2009, los investigadores probaron los efectos vasculares de la schisandra en un grupo de ratas, y descubrieron que la hierba ayudaba a reducir la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.

Aunque este hallazgo sugiere que la schisandra puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y mejorar la salud de los vasos sanguíneos, se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar la enfermedad en el tratamiento de los problemas cardiovasculares.

Inflamación

Schisandra contiene compuestos que pueden ayudar a combatir la inflamación, según un estudio de probeta publicado en 2009.

Los científicos encontraron que el extracto de schisandra ayudó a frenar la producción de citoquinas inflamatorias (moléculas que pueden contribuir a la aparición de enfermedades crónicas cuando se las sobreactiva).

Fatiga relacionada con el estrés

En la medicina herbal, la schisandra se usa a menudo como un adaptógeno (una clase de hierbas que se dice aumentan la resistencia del cuerpo al estrés de todo tipo). En una revisión de investigación publicada en 2009, los investigadores señalan que hay "buena evidencia científica" de que la shisandra puede aumentar la resistencia y el rendimiento mental en personas con fatiga leve relacionada con el estrés.

Se ha encontrado que muchas otras hierbas poseen propiedades similares; estos incluyen rodiola, ginseng y ashwagandha.

Advertencias

Schisandra puede causar acidez estomacal en algunos pacientes.

Los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido a que la mayoría de los suplementos dietéticos no están regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales o drogas.

Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos cuando compran cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de productos de medicina tradicional china, especialmente aquellos que contienen una variedad de hierbas en diferentes dosis.

También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Advertencias sobre el uso

Schisandra está disponible en cápsulas, tabletas, tintura y en polvo. Debido a la falta de investigación científica sobre los efectos en la salud de la schisandra, es importante consultar a su proveedor de atención médica si está considerando el uso de la schisandra en el tratamiento o la prevención de cualquier afección médica.

Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.